Як харчуватися під час молочниці

Харчування при молочниці має бути збагачене продуктами, які мають протигрибкову дію. Необхідно стимулювати роботу імунної системи і відповідно харчуватися продуктами-імуностимуляторами. Ідеальним варіантом є часник. Він ефективний, як під час лікування від кандидозу, так і для профілактики молочниці.

Вам необхідно поповнити організм природними конкурентами грибків — бактеріями. Тому при лікуванні молочниці дуже ефективне вживання йогуртів з живими культурами корисних бактерій. Але уникайте солодких йогуртів. Цукор, що міститься в них, тільки сприяє зростанню грибкової флори.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як лікувати бактеріальний вагіноз

Їжте овочі і несолодкі фрукти. Бажано все в сирому вигляді, проте допускається варіння, тушкування або запікання. Смажити на відкритому вогні лікарі не рекомендують. При молочниці можна вживати і нежирні сорти м'яса, птиці та риби.

Крупи і несвіжий хліб, бажано грубого помелу з низьким вмістом рафінованих вуглеводів. Всі бобові.

Прянощі. Спеції непогано борються з грибковими культурами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як знати, що в дитини алергія на кота?

Алергія | 11:20, 20.08.2025

Ви принесли до хати маленького котика і через деякий час помітили, що дитина захворіла? Це може бути не ГРВІ, це може бути алергія.

Як відрізнити пітничку у дитини від алергії?

Хвороби | 08:30, 20.08.2025

Пітниця та алергія у дітей можуть виглядати схоже, але є ключові відмінності.

Вітамін D - насправді є гормоном

Профілактика і лікування | 07:40, 19.08.2025

Ось як ця сонячна сполука впливає на наше здоров’я.

Яйця не призводять до холестерину, а навпаки - знижують його

Харчування | 06:20, 19.08.2025

Яйця — не вороги серця: нове дослідження спростовує старі міфи.

Фізіологічний нежить у немовлят: що це таке і чи варто хвилюватися?

Дитина | 14:50, 18.08.2025

У перші місяці свого життя малюк адаптується до нового середовища, і абсолютно нормальним явищем є фізіологічний нежить. Але чому це відбувається і як правильно доглядати за дитиною в цей період?

Дитину сильно мучить нападоподібний кашель ночами: що робити?

Хвороби | 13:00, 18.08.2025

Якщо малюк кашляє переважно вночі та для того, щоб відкашлятися, прокидається, сідає, під час кашлю висовує язик, потрібно подумати про кашлюку (кошлюк).

Як зміцнити імунітет дитини і допомогти їй рости здоровою?

Імунітет | 12:10, 18.08.2025

На це питання у дитячого педіатра Тетяни Конотопської є 2 головних правила, які для багатьох батьків стали відкриттями.