Як покращити зір компресами

Adoption
Date
  • 4310 Переглядів
Якщо останнім часом ви помічаєте, що стали гірше бачити, не можна залишати проблему невирішеною. На допомогу вам - компреси для очей.

2417_kompress.jpg (14.76 Kb)


Покращити та оновити зір в домашніх умовах можливо за допомогою компресів, закапувань чи вправ.

Для закапування можна приготувати такий настій трав. Залити 0,5 л води суміш квітів бузини, пелюсток волошки, трави очанки й льонку жабрію (по 1 ст. л.). Поставити на вогонь, як тільки вода закипить, зняти й охолодити. Процідити й закапувати очі по 3-5 крапель 2-3 рази на день.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Народні засоби для покращення зору

Для гарячих компресів змішати насіння фенхеля чи кропу, пелюстки волошки й траву очанки в рівних частинах. Засипати по 3 ст. л. суміші в полотняні мішечки. Опустити їх на 3 хв в окріп, трішки охолодити. Покласти на заплющені очі на 15-20 хв, накривши рушником.

Гарний ефект дають вправи для очей, зокрема така. Нахилити голову нижче рівня серця. Затримати дихання, нахиляючись ще нижче. Затриматися в такому положенні 10-12 сек. Кров, насичена киснем, надходить у судини очей. Після глибокого вдиху розслабляє м’язи шийних хребців видалення повітря (через стиснуті зуби) з наступною затримкою дихання.

Втома очей спричинена втомою війкового м’язу. Потрібно покласти на очі змочений у холодній воді рушник. Потім треба розслабитися, заплющити очі на одну хвилинку, натискати на точки в кутиках очей (за часовою стрілкою).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: зір, вправи, гімнастика очей, народні засоби, компреси


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Застуда — це вірусне ураження дихальних шляхів, тому воно обов'язково супроводжується хоча б мінімальними катаральними симптомами: закладеністю носа,

    Чи може застуда в дитини проявлятися лише температурою?

    Дитина | 01:20, 31.05.2026

    Застуда — це вірусне ураження дихальних шляхів, тому воно обов'язково супроводжується хоча б мінімальними катаральними симптомами: закладеністю носа, нежиттю, чханням, болем у горлі або кашлем. Більше того, для звичайної застуди взагалі не характерна

    Забороняється наливати в небулайзер будь які ліки/розчини/речовини, що не предназначені для інгаляційної терапії через небулайзер. Це може призвести д

    Небулайзер: коли він дійсно потрібен вашій дитині?

    Хвороби | 08:30, 30.05.2026

    Забороняється наливати в небулайзер будь які ліки/розчини/речовини, що не предназначені для інгаляційної терапії через небулайзер. Це може призвести до тяжких наслідків та алергічних реакцій! Не можна змішувати різні препарати без призначення лікаря!

    Кетацидоз або ацетономічний синдром – патологічний стан, який супроводжується високою концентрацією кетонових тіл та підвищеним рівнем ацетону в крові

    Ацетон у дитини: як швидко і безпечно його збити?

    Інфекції | 07:30, 30.05.2026

    Кетацидоз або ацетономічний синдром – патологічний стан, який супроводжується високою концентрацією кетонових тіл та підвищеним рівнем ацетону в крові і сечі. Найчастіше спостерігається у дітей віком від 1 до 12 років.

    Організм завжди змінюється і адаптується. Іноді ці зміни проходять непомітно, але конкретну причину найчастіше можна зрозуміти за допомогою аналізу кр

    Як часто слід проходити аналіз крові дітям і дорослим?

    Профілактика і лікування | 00:30, 30.05.2026

    Організм завжди змінюється і адаптується. Іноді ці зміни проходять непомітно, але конкретну причину найчастіше можна зрозуміти за допомогою аналізу крові. У таких випадках загального аналізу "з пальця" зазвичай достатньо, щоб виявити більшість пробле

    Кропив'янка (уртикарія) – алергічна реакція імунної системи на внутрішні або зовнішні подразники, яка проявляється у вигляді характерних висипань на ш

    Кропив'янка у дітей: як розпізнати і що робити?

    Алергія | 08:30, 29.05.2026

    Кропив'янка (уртикарія) – алергічна реакція імунної системи на внутрішні або зовнішні подразники, яка проявляється у вигляді характерних висипань на шкірі внаслідок вивільнення гістаміну та інших медіаторів запалення. Свою назву хвороба отримала тому

    Що робити, якщо після прийому ліків дитину знудило? Розповідаємо про правило 20 хвилин, коли можна давати повторну дозу та як зменшити ризик блювання

    Що робити, якщо дали ліки, а дитину знудило?

    Профілактика і лікування | 07:30, 29.05.2026

    Що робити, якщо після прийому ліків дитину знудило? Розповідаємо про правило 20 хвилин, коли можна давати повторну дозу та як зменшити ризик блювання у дитини.

    Цілком нормально, коли після напруженого робочого дня спостерігаються загальна слабкість організму та сонливість. Але коли відпочинок не відновлює сил

    Які аналізи допомагають визначити причину хронічної втоми?

    Профілактика і лікування | 06:30, 29.05.2026

    Цілком нормально, коли після напруженого робочого дня спостерігаються загальна слабкість організму та сонливість. Але коли відпочинок не відновлює сили, а втома стає постійною супутницею, коли людина прокидається «розбитою», а енергії не вистачає нав

    Коментарі до новини