Ідеальна вага мами для зачаття здорового малюка

Як вирахувати хороші для себе параметри?

Спочатку потрібно визначити твій індекс маси тіла (ІМТ). Існує формула, яка дозволяє визначити співвідношення зросту і ваги людини, вона звучить так: вага в кілограмах, розділена на ріст (в метрах) в квадраті. Цифра, яка у тебе вийшла і є твоїм ІМТ. Тепер потрібно його оцінити.

Нормальний ІМТ знаходиться в межах 18-24, ІМТ до 29 свідчить про надмірну вагу, а якщо більше 30, то це вже ожиріння, яке може сильно позначитися на спробах завагітніти.

Надмірна вага
Зайвий жир в організмі безпосередньо не впливає на фертильність (здатність організму до участі в заплідненні), але здатний викликати ряд інших, не менш складних порушень в організмі, наприклад, порушення гормонального балансу і збій в роботі яєчників, полікістоз, порушення менструацій.

Крім того, за статистикою, жінки з надлишковою повнотою, мають більш високі шанси на ускладнення під час вагітності та пологів, ніж жінки з нормальною вагою.

При зачатті методом ЕКЗ також важливу роль відіграє ІМТ, чим більше його відхилення, тим менше ймовірність успіху. Чоловіків проблема надмірної ваги стосується не менше, так як через зайвого жиру в області паху перегрівається мошонка, що згубно для сперматозоїдів.

Недостатня вага
Не менш негативний вплив на процес зачаття має і недостатня вага жінки. Недостатня маса тіла якраз безпосередньо впливає на фертильність жінки, так як порушується нормальний гормональний баланс і, в першу чергу, спостерігається нестача естрогену, і виникають збої в циклі. Існують конкретні випадки, коли нормалізація ваги партнерів допомагала позбутися від безпліддя. Не варто закривати очі на такий факт, якщо твоя вага істотно відхиляється від норми, звернися до фахівців за допомогою, адже твоєму майбутньому малюкові потрібна здорова мама.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Важливий крок до появи дитини

Плануємо дитину | 08:30, 02.02.2026

Планування батьківства – це один із найвідповідальніших етапів у житті пари. Адже народження малюка змінює не лише побут, а й сам світогляд майбутніх батьків. Щоб цей процес став радісним і спокійним, варто заздалегідь підготуватися як фізично, так і

7 тривожних сигналів, що чоловік не стане хорошим батьком

Тато | 00:30, 26.01.2026

Бути батьком — це не просто біологічний факт, а глибока внутрішня готовність узяти на себе відповідальність, любов і турботу про іншу людину. Деякі чоловіки можуть бути чудовими партнерами, але зовсім не підготовлені до ролі тата.

Партнер, на якого можна покластися: головні риси зрілого чоловіка

Тато | 23:30, 25.01.2026

Справжня надійність у стосунках проявляється не в гучних словах, а у щоденних діях. Нижче зібрано ключові риси чоловіка, з яким можна вибудувати міцний зв’язок, заснований на повазі, стабільності та розвитку.

Що впливає на погіршення якості чоловічої сперми?

Плануємо дитину | 21:30, 25.01.2026

Зниження якості сперми стало поширеним явищем. Існує багато природних, побутових та медичних чинників, які здатні впливати на рухливість сперматозоїдів, їх кількість та будову.

Оземпікові діти: як препарати для схуднення впливають на фертильність?

Секс | 08:30, 24.01.2026

Оземпік став символом нової ери у медицині — ери, де контроль ваги та діабету має простіший вигляд, ніж будь-коли. Проте разом із мінусами на вагах з’явився ще один несподіваний ефект: зростання кількості незапланованих вагітностей.

Аналізи при плануванні вагітності 2026

Плануємо дитину | 23:30, 14.01.2026

При плануванні вагітності потрібно здати загальні аналізи (кров, сеча), група крові/резус, TORCH-інфекції, ЗПСШ та гепатити, а також гормони щитоподібної залози та статеві гормони за показаннями, плюс УЗД та візит до лікаря, щоб оцінити загальний ста

До якого віку жінці можна народжувати?

Плануємо дитину | 21:30, 27.12.2025

Жінки можуть народжувати протягом репродуктивного віку, який зазвичай триває до 45-50 років, але фізіологічно найкращим періодом для народження здорової дитини вважається вік від 20 до 35 років, оскільки після 35 років ймовірність завагітніти знижуєт