Післяпологовий період


Бути мамою - просто чудово! Але в той же час, це не так легко, як здається на перший погляд. Жінці треба стільки всього знати: як вибрати контрацептиви, як попередити розтяжки, як схуднути після вагітності. Часто від таких запитань у представниці слабкої статі просто голова йде обертом. Щоб цього не сталося - читай в підрубриці «Післяпологовий період» статті про те, як легко зняти психологічну напругу у мами і багато іншої корисної інформації.


Візьміть за правило робити ці 5 вправ кожен день і вже через місяць ви помітите результат, ну і трохи менше мучного та солодкого в раціон.

Які вправи позбавлять від живота і боків ?

Мама | 23:19, 16.08.2013 | Переглядів: 3979

Візьміть за правило робити ці 5 вправ кожен день і вже через місяць ви помітите результат, ну і трохи менше мучного та солодкого в раціон.

5 фітнес вправ для мами, які сподобаються вашому малюкові

Найефективніша зарядка-розвага для мам

Мама | 23:19, 16.08.2013 | Переглядів: 3288

5 фітнес вправ для мами, які сподобаються вашому малюкові

Фахівці назвали найбільш ефективний і швидкий спосіб скинути зайву вагу після вагітності.

Вчені назвали найкращий спосіб схуднення після пологів

Післяпологовий період | 22:20, 16.08.2013 | Переглядів: 3068

Фахівці назвали найбільш ефективний і швидкий спосіб скинути зайву вагу після вагітності.

 

Якщо ви боїтеся розтяжок на стегнах і сідницях, вам безумовно треба користуватися лимонними пілінгом. Всього два застосування в тиждень, і ваша шкіра

Лимонний пілінг від розтяжок

Вагітність та пологи | 14:30, 14.08.2013 | Переглядів: 4054

Якщо ви боїтеся розтяжок на стегнах і сідницях, вам безумовно треба користуватися лимонними пілінгом. Всього два застосування в тиждень, і ваша шкіра буде гладкою і без рубчиків.

Новоспечені матері, що живуть у великих містах, більш схильні до післяпологової депресії і переносять її важче - до такого висновку прийшли дослідники

Життя в місті шкідливе для молодих матусь

Післяпологовий період | 07:20, 13.08.2013 | Переглядів: 2743

Новоспечені матері, що живуть у великих містах, більш схильні до післяпологової депресії і переносять її важче - до такого висновку прийшли дослідники з госпіталю при Жіночому коледжі в Торонто. Це пов'язано з тим, що життя у великих містах наповнене

Після вагітності та пологів фігура жінки змінюється: з'являється жировий прошарок, розтягуються м'язи. Прості вправи допоможуть зробити животик підтяг

Плоский живіт: ефективні вправи для мам

Мама | 13:00, 08.08.2013 | Переглядів: 4441

Після вагітності та пологів фігура жінки змінюється: з'являється жировий прошарок, розтягуються м'язи. Прості вправи допоможуть зробити животик підтягнутим і акуратним.

Дослідження, проведене на одному з британських сайтів, показало, що більшість новоспечених матусь переживають через свою фігуру, і ця емоційна нестабі

Худнути після пологів жінок примушують... чоловіки

Післяпологовий період | 21:20, 06.08.2013 | Переглядів: 2409

Дослідження, проведене на одному з британських сайтів, показало, що більшість новоспечених матусь переживають через свою фігуру, і ця емоційна нестабільність підігрівається докорами з боку їх партнерів. Саме страх того, що чоловік зрадить із молодшою

Тепер нічого боятись

Перевірені рецепти від целюліту

Мама | 06:40, 05.08.2013 | Переглядів: 4093

Тепер нічого боятись "апельсинових кірочок"!

Після пологів кожна жінка хоче яйнайшвидше повернути собі форму. проте фізичні навантаження протипоказані, та й дієти також, адже вони шкодять для гру

Вода Сассі - коктейль для гарантованого схуднення

Післяпологовий період | 22:20, 04.08.2013 | Переглядів: 2912

Після пологів кожна жінка хоче яйнайшвидше повернути собі форму. проте фізичні навантаження протипоказані, та й дієти також, адже вони шкодять для грудного вигодовування. проте є нова, унікальна методика швидкої втрати ваги і повернення собі чудових

У період вагітності обхват талії збільшується в середньому на 1,5 метри, шкіра живота розтягується на 400 відсотків, а жирові клітини збільшують об

Геть, «екс-вагітний» живіт

Мама | 11:26, 03.08.2013 | Переглядів: 2534

У період вагітності обхват талії збільшується в середньому на 1,5 метри, шкіра живота розтягується на 400 відсотків, а жирові клітини збільшують об´єм на 125 відсотків. Плюс: щастя материнства. Мінус: втрачена фігура. Але, без паніки!

 
Після вагітності у жінок з'являється багато розтяжок. Це не дивно, адже збільшується навантаження на ноги, а це призводить до розтяжок. Також і на жив

Позбавляємось від розтяжок

Післяпологовий період | 22:20, 02.08.2013 | Переглядів: 2852

Після вагітності у жінок з'являється багато розтяжок. Це не дивно, адже збільшується навантаження на ноги, а це призводить до розтяжок. Також і на животі в жінок з'являються подібні проблеми, бо під час того, як він збільшується, шкіра розтягується.

При появі малюка на світ, організму доводиться робити «ривок» – відрегулювати і відновити звичайні для нього процеси. Якщо ж по якійсь причині цього н

Гормональний збій після пологів

Вагітність та пологи | 08:20, 30.07.2013 | Переглядів: 3458

При появі малюка на світ, організму доводиться робити «ривок» – відрегулювати і відновити звичайні для нього процеси. Якщо ж по якійсь причині цього не сталося, фахівці говорять про гормональний збій – стан, при якому співвідношення головних жіночих

Зі всіма турботами після пологів ви без проблем втратите до 6-ти кілограмів, решту

Раціон матері під час грудного вигодовування

Харчування | 06:40, 06.07.2013 | Переглядів: 2700

Зі всіма турботами після пологів ви без проблем втратите до 6-ти кілограмів, решту "зганяти" буде важче. Проте, це і не обов'язково. Головне - правильно та здорово харчуватись і для себе, і для малюка.

Поп-діва Брітні Спірс після двох вагітностей і багатьох життєвих негараздів залишилась у прекрасній формі. Її животику позаздрять навіть дівчата-тіней

Як повернути форму після вагітності. Секрети від Брітні Спірс

Післяпологовий період | 22:20, 04.07.2013 | Переглядів: 2968

Поп-діва Брітні Спірс після двох вагітностей і багатьох життєвих негараздів залишилась у прекрасній формі. Її животику позаздрять навіть дівчата-тінейджери. Пропонуємо Вам чудодійну дієту від Брітні, яка допоможе Вам повернути колишні форми і наблизи

У профілактиці пізніх післяпологових кровотеч (що виникли більш ніж через 2 години після народження плаценти з усіма оболонками) важливу роль відіграє

"Агресивні" післяпологові кровотечі в жінок

Післяпологовий період | 07:19, 03.06.2013 | Переглядів: 2815

У профілактиці пізніх післяпологових кровотеч (що виникли більш ніж через 2 години після народження плаценти з усіма оболонками) важливу роль відіграє ультразвукове дослідження, оскільки ультразвук дозволяє виявити в порожнині матки залишки плацентар

Післяпологова депресія: привілей не лише жінок!

Післяпологовий період | 22:20, 13.05.2013 | Переглядів: 2496

Як би дивно не звучало, але молоді татусі також схильні до такого типу розладу нервів, як депресія після пологів у чоловіків. І у чоловіків часто цей розлад протікає набагато важче, ніж у жінок.

Контрацепція після пологів - необхідна

Післяпологовий період | 00:50, 18.04.2013 | Переглядів: 2920

Багато молодих мам переконані, що до тих пір, поки триває годування грудьми і менструальний цикл не відновився, вагітність не настане. Тому до інтимного життя у цей проміжок часу вони ставляться досить легковажно, вважаючи, що контрацепція після поло

Як доглядати за волоссям після пологів?

Післяпологовий період | 21:10, 04.04.2013 | Переглядів: 4970

Вагітність однозначно позначається на стані волосся. Одні жінки відзначають поліпшення волосся. На пізніх термінах вагітності волосся жінки набувають незвичайну розкіш. Загальний вигляд волосся виглядає набагато здоровіший, ніж раніше. Відбувається ц

Як схуднути після пологів - прості поради

Післяпологовий період | 15:00, 24.03.2013 | Переглядів: 3020

Ура, нарешті, сталося! Ця маленька крихітка - ваше щастя, ваше сонечко! - У вас на руках. Життя прекрасне... Якби не одне маленьке «але» ... Відображення в дзеркалі не радує. Зовсім. І в голові постійно крутиться нав'язлива думка: «Я хочу схуднути ..

Післяпологова депресія

Післяпологовий період | 15:00, 22.03.2013 | Переглядів: 3253

Дуже часто, разом з радістю від доконаного материнства, разом зі щастям завдяки появі довгоочікуваного малюка на світ, жінок переслідує депресія після пологів. Чому так відбувається? Дызнавалася "Наша мама".

Життя після пологів

Післяпологовий період | 08:00, 22.03.2013 | Переглядів: 3011

Є така фраза: "Все хороше трапляється не вчасно". І це правда. Величезна маса жінок під час вагітності міркує про те, як добре було б, якби це сталося раніше (або пізніше) на рік (два, пару місяців і т.д.). І всі чекають, зрозуміло, з нетерпінням, дн

Купання малюка

Дитина | 18:58, 18.03.2013 | Переглядів: 4490

Як часто? Де? І яким способом потрібно здійснювати купання дитини, дізнавалась "Наша мама".

Довгоочікуване щастя - народження дитини.

Перший медогляд Вашого малюка. Характеристика та особливості

Вагітність та пологи | 10:46, 01.03.2013 | Переглядів: 4463

Довгоочікуване щастя - народження дитини. "Наша мама" з'ясувала, що чекає новонародженого після появи у світ.