Чому зникло молоко і що робити молодій мамі?

Існують досить ефективні способи, щоб підвищити лактацію, а іноді й повністю повернути зникле молоко.

Не підлягає сумніву, що материнське молоко є найкращою їжею для дитини першого року життя. Сучасні педіатри наполягають на тому, щоб жінки годували дітей першого півріччя життя тільки грудьми, не даючи їм ніяких додаткових продуктів і навіть не допоюючи водою.

У нормі грудне молоко починає вироблятися в будь-якої жінки після пологів:

- на 3-4 добу після природних пологів;
- на 4-5 добу після кесаревого розтину.

Якщо здорові і мама, і малюк, а техніку грудного вигодовування та особисту гігієну організовано правильно, то, як правило, з кількістю молока проблем не виникає. Крім того, у перший місяць після пологів у мами встановлюються і зв’язок із дитиною, і стабільне вироблення молока.

Фактори, що безпосередньо впливають на достатнє вироблення молока:

- фізичне здоров’я мами і дитини;
- відсутність шкідливих звичок у мами;
- простий і калорійний раціон мами;
- достатнє споживання рідини;
- часте прикладання до грудей;
- психоемоційне здоров’я мами (врівноваженість, відсутність тривоги/стресу тощо);
- достатній сон і відпочинок.

Якщо не дотримуватися хоча б однієї з цих умов, грудне молоко може піти на спад, а потім і зовсім перестати вироблятися.

Чому зникає молоко у мами, яка годує груддю
Причини різкого припинення лактації (вироблення грудного молока):

- Будь-який стрес, зокрема невпевненість в успішному грудному вигодовуванні (“молоко пропало від нервів”).
- Неприйняття дитини або небажання годувати грудьми.
- Неправильне прикладання дитини до грудей, що призводить до хворобливих відчуттів і тріщин (неправильне захоплення дитиною соска, незручна поза під час годування тощо).
- Рідкісні або короткі годування (затримка годування грудьми).
- Вагітність.
- Якщо між двома повноцінними годуваннями грудьми проходить не більше 3 годин, то настання вагітності вважається неможливим через природний гормональний фон мами. Якщо ж інтервали під час годування грудьми збільшуються, і в мами настає нова вагітність, це автоматично знижує лактацію.
- Раннє введення (до 6 місяців) пляшечки і соски. З них легше смоктати, ніж із маминих грудей, і дитина потім може просто не захотіти смоктати груди.
- Раннє введення інших продуктів харчування та рідин.
- Прийом мамою деяких препаратів (деякі пероральні контрацептиви, діуретики тощо).
- Запальний процес у будь-якій стадії.
- Гормональний збій.
- Незбалансоване харчування і пиття (жорсткі дієти, виснаження, неправильне харчування з надлишком жирної та/або борошняної їжі, збій режиму).
- Відсутність повноцінного відпочинку і сну.
- Лактаційна криза (вона ж – лактокриз) – тимчасове зменшення кількості молока внаслідок гормональної саморегуляції організму мами.

Що робити в разі лактокризу?
Лактокризів протягом усього годування грудьми зазвичай буває не більше трьох.

- Перший лактокриз настає приблизно в 3-4 тижні.
- Другий лактокриз настає в 3 місяці або трохи раніше, коли мама адаптується до свого стану і перестає зосереджуватися на грудному вигодовуванні.
- Третій лактокриз настає в 5-7 місяців, коли в харчування дитини вже вводиться прикорм.

Лактокриз виникає без особливих видимих причин і триває, як правило, 3-8 днів. Зазвичай він супроводжується занепокоєнням дитини, а випорожнення малюка стає рідкіснішим.

У цей час мамі потрібно проявити терпіння, не поспішати вводити штучну суміш як прикорм, але прикладати малюка до грудей якомога частіше. Також корисно проконсультуватися з лікарем-фахівцем із грудного вигодовування.

Як повернути лактацію
Головне – не впадати у відчай: важливо проявити терпіння і любов до малюка. Буде дуже добре, якщо оточення мами (сім’я та близькі) підтримає її, тим самим створивши сприятливу атмосферу. Відновити вироблення грудного молока допоможуть такі заходи та прийоми:

- Треба частіше прикладати дитину до грудей.
- Необхідно перевірити правильність прикладання до грудей (можливо, є помилки).
- Не прибирати груди від дитини до закінчення кожного годування.
- Мама з малюком мають частіше бути разом. Необхідно створити умови, щоб не пропускати сеанси годування грудьми.
- Бажано не використовувати пустушки та замінники грудного молока.
- Важливо відрегулювати режим пиття (підійдуть чиста питна вода, трав’яні неміцні чаї, чай з молоком).
- Обов’язково проконсультуйтеся з приводу зниження лактації з педіатром або неонатологом, який може порекомендувати стимулюючу терапію. Добре показали себе лактогонні трав’яні збори та галактогоги (препарати, що стимулюють лактацію), але призначати їх собі самостійно не слід.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

10 продуктів, яких варто уникати під час годування грудьми

Післяпологовий період | 23:50, 31.01.2026

Грудне вигодовування — це не лише про харчування малюка, а й про здоров’я та самопочуття мами. Те, що жінка вживає щодня, безпосередньо впливає на склад молока, його смак, поживність і навіть здатність малюка легко його засвоювати.

Як татові адаптуватися після народження дитини?

Тато | 19:30, 25.01.2026

Поява малюка змінює життя всієї сім’ї. Часто увага зосереджується на мамі та немовляті, але татові також доводиться проходити через серйозну адаптацію. Післяпологовий період — час, коли чоловік може стати справжньою опорою для партнерки й водночас зн

Експертка показала, чому не можна брати немовля до свого ліжка

Післяпологовий період | 20:30, 21.01.2026

Австралійська експертка з безпеки дітей, яка веде блог у TikTok, показала, в чому небезпека спільного сну з немовлям у батьківському ліжку.

Донорське молоко: чи може воно принести користь новонародженому?

Немовля | 08:30, 19.01.2026

Протягом вагітності майбутня мати готується до цього моменту, уявляє собі незабутній зв’язок з новонародженим і хоче його найкращим харчуванням. Проте іноді молодим мамам може знадобитися додаткова підтримка, тож саме тут у гру вступає донорське груд

Колір маминого молока: про що він може розказати?

Післяпологовий період | 06:30, 19.01.2026

Білий, жовтий, блакитний, зелений, рожевий, іноді навіть чорний — палітра кольорів подекуди вражає. Але чи варто хвилюватися?

10 продуктів, яких краще уникати під час грудного вигодовування

Післяпологовий період | 06:30, 15.01.2026

Деякі продукти — абсолютно безпечні, інші ж здатні викликати безсонні ночі, кольки чи алергію у немовляти. Видання Tua Saúde розповіло, про продукти, яких варто уникати чи вживати з великою обережністю, щоб не зашкодити здоровʼю малюка.

Чи можна пити алкоголь при грудному вигодовуванні?

Післяпологовий період | 00:30, 12.01.2026

Те, що алкоголь згубно впливає на будь-яку людину, – давно всім відомий факт, який не потребує доказів. Проте деякі матусі час від часу замислюються про вживання алкоголю при грудному вигодовуванні. Одна з основних проблем відмови від алкоголю – трад