Які продукти можна приносити в пологовий годуючій мамі?

Перерахуємо заборонені продукти, які протипоказані годуючім матерям:
● Солоності, копченості, гостру смажену їжу. До таких продуктів відносяться різні маринади, ковбаса, солона рибка, домашні закрутки і т.д.;
● Груші;
● Виноград і виноградний сік;
● Деякі овочі, такі як помідори, огірки, а також зелень;
● Фрукти, які мають червоний колір і соки з цих фруктів;
● Цитруси;
● Будь-яку газовану воду;
● Молочну продукцію з ненатуральними добавками. До продуктів цього виду відноситься йогурт;
● Солодке і випічку: торти, шоколадки, тістечка, мед;
● Протипоказано вживання нікотину і спиртного.

А тепер поговоримо про те, які продукти можна приносити в пологовий будинок годуючій мамі:

● Відварене нежирне м’ясо, курячий бульйон;
● Зелені яблука і банани;
● Натуральні молочні продукти, без різних добавок. Це молоко, ряжанка, кефір, натуральний знежирений йогурт, знежирений сир;
● Тверді нежирні сорти сиру;
● Ошпарені окропом сухофрукти. Курага і чорнослив;
● Сік із зеленого яблука;
● Негазована мінеральна вода;
● Чай з фруктозою або без цукру;
● Бублики, печива, сухарики.

Всі вищеперелічені продукти приносити потрібно в невеликих упаковках або тарі, для уникнення їх псування. Сир наріжте. Кожна мама, яка годує дотримується такої суворої дієти для того, щоб у малюка не з’являлися на шкірі різні висипання, не було газів або коліків в животику. Не полінуйтеся зайти до дитячого лікаря і запитати список дозволених вам продуктів. Також варто пам’ятати, що в пологових будинках завжди висить таблиця продуктів, які заборонено приносити годуючим мамам. Вам варто обов’язково ознайомитися з ним. Звичайний час прийому відвідувачів і передач між десятою ранку і сьомою годинмами вечора, але в різних пологових будинках цей час коливається, так що краще уточнюйте час в довідковій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як татові адаптуватися після народження дитини?

Тато | 19:30, 25.01.2026

Поява малюка змінює життя всієї сім’ї. Часто увага зосереджується на мамі та немовляті, але татові також доводиться проходити через серйозну адаптацію. Післяпологовий період — час, коли чоловік може стати справжньою опорою для партнерки й водночас зн

Експертка показала, чому не можна брати немовля до свого ліжка

Післяпологовий період | 20:30, 21.01.2026

Австралійська експертка з безпеки дітей, яка веде блог у TikTok, показала, в чому небезпека спільного сну з немовлям у батьківському ліжку.

Донорське молоко: чи може воно принести користь новонародженому?

Немовля | 08:30, 19.01.2026

Протягом вагітності майбутня мати готується до цього моменту, уявляє собі незабутній зв’язок з новонародженим і хоче його найкращим харчуванням. Проте іноді молодим мамам може знадобитися додаткова підтримка, тож саме тут у гру вступає донорське груд

Колір маминого молока: про що він може розказати?

Післяпологовий період | 06:30, 19.01.2026

Білий, жовтий, блакитний, зелений, рожевий, іноді навіть чорний — палітра кольорів подекуди вражає. Але чи варто хвилюватися?

10 продуктів, яких краще уникати під час грудного вигодовування

Післяпологовий період | 06:30, 15.01.2026

Деякі продукти — абсолютно безпечні, інші ж здатні викликати безсонні ночі, кольки чи алергію у немовляти. Видання Tua Saúde розповіло, про продукти, яких варто уникати чи вживати з великою обережністю, щоб не зашкодити здоровʼю малюка.

Чи можна пити алкоголь при грудному вигодовуванні?

Післяпологовий період | 00:30, 12.01.2026

Те, що алкоголь згубно впливає на будь-яку людину, – давно всім відомий факт, який не потребує доказів. Проте деякі матусі час від часу замислюються про вживання алкоголю при грудному вигодовуванні. Одна з основних проблем відмови від алкоголю – трад

Що можна їсти годуючій мамі?

Дієта для мами | 08:30, 11.01.2026

Годуючій мамі варто їсти різноманітний збалансований раціон: нежирне м'ясо, рибу, цільнозернові каші (гречка, вівсянка, рис), кисломолочні продукти (кефір, сир, йогурт), овочі (кабачки, буряк, морква, броколі) та фрукти (яблука, груші, банани). Важли