Чи варто носити маску під час інтенсивних тренувань?

Згідно з дослідженням, опублікованим в European Respiratory Journal, носіння захисної маски для обличчя надає лише помірний вплив на здатність здорових людей виконувати енергійні вправи.

Дослідники провели докладне тестування дихання та серцевої діяльності при виконанні вправ в групі з 12 осіб, коли вони використовували велотренажер з маскою і без неї.

Хоча вони виявили відмінності в деяких вимірах при носінні маски і без неї, вони відзначають, що жоден з результатів не вказує на будь-який ризик для здоров'я. Це говорить про те, що маски можна безпечно носити під час інтенсивних вправ, наприклад, для зменшення передачі COVID-19 між людьми, які відвідують тренажерний зал, що знаходиться в закритому приміщенні.

Дослідження було проведено групою вчених, включаючи доктора Елізабетта Сальвіоні з кардіологічної лікарні в Мілані, а також доктора Массімо мапелло і професора Пьерджузеппе Агостоні, що представляють Міланський університет.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

З Різдвом Христовим!

Сімейні справи | 21:30, 24.12.2025

Різдво Христове - це найбільш світле свято у цілому році, його чекають і діти, і дорослі. У Різдвяну ніч не рідко відбуваються неймовірні дива - хворих покидають недуги, до сумних приходять хороші звістки, а в українські оселі - радісні колядки.

А чи знали ви, коли День кумів в Україні? Спойлер: уже скоро

Сімейні справи | 21:30, 23.12.2025

День кумів в Україні — це народне свято, яке традиційно відзначають 8 січня, в день пам'яті Омеляна зимового, хоча за старим стилем дата припадала на 21 січня. Цей день вважається вдалим для запрошення кумів у гості, пригощання їх та зміцнення духовн

Коли переводимо годинники на зимовий час у 2025 році?

Сімейні справи | 01:20, 13.10.2025

Перехід на зимовий час 2025 все-таки відбудеться, попри спроби уряду його скасувати. Кабмін ухвалив документ, за яким переведення годинників в Україні скасовується. Однак для набуття чинності потрібен підпис від президента, чого Володимир Зеленський

Українці отримають гроші в «‎Дії»

Сімейні справи | 00:30, 13.10.2025

"Українці отримають гроші в «‎Дії» для проходження профілактичного медогляду після 40 років", — про це повідомив Ляшко.

Як подати на аліменти?

Сімейні справи | 12:10, 28.09.2025

Щоб подати на аліменти в Україні, ви можете обрати один із трьох способів: укласти нотаріальний договір за взаємною згодою, подати заяву про видачу судового наказу, або подати позовну заяву до суду. Для судового порядку потрібно підготувати документи

Як знайти собі дівчину та чи варто взагалі це робити?

Новини | 13:49, 16.09.2025

Багато чоловіків замислюються над тим, як знайти дівчину, і чи варто взагалі шукати відносини. Відповідь на це питання залежить від ваших потреб, цінностей та готовності інвестувати час і емоції. Знайомства та стосунки можуть приносити радість, емоці

Aston Martin представив дитячу коляску (фото)

Дитина | 00:30, 13.09.2025

Спільно з брендом Egg автовиробник випустив люксову модель для найстильніших маленьких янголят.