Дискомфорт під час сексу. Причини і профілактика

Незважаючи на те, що в ідеалі секс не повинен бути болючим, іноді буває так, що він є джерелом дискомфорту. "Наша мама" вирішила з'ясувати, чому під час сексу виникає біль і дискомфорт.

Жіноча половина людства високочутлива в області статевих органів. Жінки реагують навіть на найменший дотик. Тим не менше, хоча більшість із нас не відчувають болі під час занять сексом, все ж така проблема існує.

Буває, що біль виникає в безпосередній близькості від інтимних органів і ускладнює життя не тільки в ході сексу, але й після нього, викликаючи неприємні відчуття при сечовипусканні. Які ж причини болю, і як боротися з цим?

Занадто багато стресу

Дуже часто причиною проблеми є вагінізм. Це захворювання має психоневротичну природу, прямо пов'язане з внутрішнім настроєм і психологічним станом жінки. Нервове середовище, пов'язане з наявністю постійної напруженості, тривоги і страху здатне геть позбавити жінку здатності отримувати задоволення від сексу. Жінка, яка страждає від вагінізму, зазвичай настільки напружена, що стінки її піхви звужуються максимально сильно. Це робить неможливим нормальний статевий акт, або навіть гінекологічне обстеження у лікаря. Постійна проблема - повна відсутність зволоження, внаслідок чого виникає біль. І це при тому, що жінка може сама хотіти близькості, чекати її, але не мати можливості позбавитися від болю. Під час сексу при цьому постійно виникає дискомфорт.

Що робити? Перед сексом постарайтеся розслабитися і відпочити. Якщо внутрішнє напруження занадто велике, то випийте чаю з мелісою або прийміть заспокійливе. Постарайтеся глибоко дихати, акцентуючи увагу на диханні. Відомо, що тіло і розум взаємопов'язані. Коли Ви нервуєте, Ваш подих прискорюється.

Активуйте внутрішні резерви. Дихайте повільно і глибоко, в результаті чого настає загальне розслаблення. Також важливо в інтимних ситуаціях забезпечити задоволення і розслаблення як для себе, так і для партнера. Приймайте участь в ласках, зробіть одне одному еротичний масаж, реагуйте на обійми.

Не вистачає естрогену

Біль під час сексу може бути пов'язаний з сухістю піхви. Жінки страждають від неї особливо гостро під час менопаузи. Недолік мастила ускладнює, а іноді і робить неможливим статевий акт, що викликає біль і дискомфорт під час сексу. Вам не потрібно думати, що жінка лише в період менопаузи страждає від сухості піхви. Це буває також при хронічній інфекції і коли у жінки порушується гормональний фон, незалежно від віку. Сухість піхви може відбутися, якщо Ви дуже втомилися, або коли підсвідомо у Вас немає бажання займатися сексом.

Що робити? Зволожувати піхву додатково. Є зволожувачі у вигляді желе або гелю рН-нейтрального для статевих органів. Якщо у Вас постійна проблема сухості піхви, Ви повинні мати під рукою олійки, зволожуючі креми, які ніжно і безпечно полегшать Ваше інтимне життя. Якщо причина в нестачі естрогену, можна вдатися до гормональної терапії.

Недостатня гігієна

Біль і дискомфорт під час сексу може також вказувати на вагінальні інфекції - бактеріальні або вірусні. Вони роблять стінки піхви або вульви більш тонкими і більш уразливими до будь-яких травм. Саме з цієї причини жінка може відчувати біль. Якщо біль зберігається під час всього статевого акту, обов'язково запишіться на прийом до гінеколога.

Що робити? Обов'язково підіть до гінеколога і переконайтеся, що немає ознак захворювання. Запускати статеві інфекції не можна! Вони можуть перетекти в хронічну форму, і тоді лікування займе вже не тижні, а роки.

Якщо Ви не хворі, навчіться правильно здійснювати гігієну статевих органів. Використовуйте спеціальні миючі засоби з додаванням молочно-кислих бактерій, що є природним для флори піхви. Застосування молочно-кислих бактерій - це важливо і необхідно, особливо після лікування антибіотиками.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Батьки чекали дівчинку, а народилась трійня

Сімейні справи | 07:40, 28.07.2025

32-річна мешканка штату Делавер (США) Ліндсі Вайлі, яка вже виховує трьох синів, вирішила завагітніти вчетверте — в надії, що цього разу в родині з’явиться довгоочікувана дочка.

В Україні народилася дитина, зачаття якої відбулося після смерті її батька-військового

Дитина | 14:50, 27.07.2025

Це перший випадок, коли жінка завагітніла за допомогою ЕКЗ із замороженим репродуктивним матеріалом загиблого воїна, який вони вирішили зберегти через проблеми зі здоров’ям.

Валькірія і Ратибор: як українці називають своїх дітей у 2025 році?

Вибираємо Ім'я | 12:10, 27.07.2025

Так було, і так буде, що одні батьки "за" традиційні імена, а інші прагнуть виділити своє чадо з натовпу. Тому, зважаючи на те, що вже половина 2025го року позаду, можна сміливо дізнаватися, які ж імена обирали українці для своїх діток цьогоріч.

Україна вимирає. На одного новонародженого припадає троє померлих

Новини | 16:02, 19.07.2025

Зараз Україна стоїть на порозі неймовірної демографічної кризи.

Мінсоцполітики України пропонує збільшити виплати при народженні дитини

Плануємо дитину | 17:00, 09.07.2025

Міністерство соціальної політики України ініціювало зміни в системі державної допомоги при народженні дітей. У підготовленому законопроєкті пропонується збільшити разову виплату до 50 000 гривень за кожного новонародженого. Про це повідомила перша за

Уряд дає кожному першокласнику по 5 тисяч гривень

Школярі | 15:56, 07.07.2025

«5 тис грн для школярів, які йдуть в перший клас: Уряд прийняв рішення», – Шмигаль.

У шахті знайшли ритуальне поховання жінок і немовляти віком 6 тисяч років

Здоров'я | 01:20, 26.06.2025

Жінки працювали в шахтах ще 6000 років тому — на це вказала знахідка решток двох жінок у Чехії, похованих там ще в мідну добу.