Вчені пояснили, що допомагає немовлятам відрізняти день від ночі

Психологи з США довели, що людське грудне молоко — це більше, ніж їжа, це також годинник, який дає немовлятам інформацію про час доби. Склад грудного молока змінюється протягом дня, надаючи ранкового молоку іншу суміш інгредієнтів, ніж заспокійливе вечірнє молоко.

Дослідники вважають, що це харчування може допомогти запрограмувати циркадну біологію немовлят, створити у них внутрішній хронометр, який дозволяє дітям відрізняти день від ночі.

У той же час, батьки і науковці рідко враховують потенційний вплив "неправильно підібраного" зцідженого молока на розвиток немовлят, але це може мати далекосяжні наслідки.

"Як відомо будь-кому з батьків, які вставали погодувати дитину о 3 годині ночі, діти не народжуються з повністю встановленими ритмами. Замість цього їх почуття дня і ночі розвивається протягом перших тижнів і місяців життя. Затримки в розвитку циркадної біології можуть збільшити ризик виникнення кольок і привести до проблем росту і харчування", - відзначають автори роботи, Дарбі Саксбі, доцент кафедри психології, в Університеті Південної Каліфорнії і Дженніфер Хан-Холбрук, доцент кафедри психології, з Каліфорнійського університету.

Як з'ясували медики, грудне молоко різко змінюється протягом дня. Наприклад, рівень кортизолу - гормону, який сприяє бадьорості - в ранковому молоці в три рази вище, ніж у вечірньому молоці. Мелатонін, який сприяє сну і травленню, зазвичай не можна виявити в денному молоці, але його рівень підвищується ввечері і досягає піку близько опівночі.

Нічне молоко також містить більш високі рівні певних будівельних блоків ДНК, які сприяють здоровому сну. Денне молоко, навпаки, містить більше амінокислот, які сприяють активності, ніж нічне молоко.

Серед матерів, які надавали дослідникам зразки молока протягом першого місяця після пологів, імунні компоненти, включаючи ключові антитіла і лейкоцити, були вище в денному молоці в порівнянні з нічним молоком.

Цілком ймовірно, що хроносигнали в грудному молоці допоможуть сформувати власну циркадну біологію немовлят. Відмінності в схемах годування дітей можуть допомогти пояснити, чому існує така мінливість у розвитку цих добових ритмів від одного немовляти до іншого.

Згідно з опитуванням 2005-2007 рр., більше 85 відсотків матерів-годувальниць в США зціджували молоко. І, якщо хроносигнали в молоці дійсно допомагають відкалібрувати циркадну біологію немовлят, то немовлята, які п'ють "неправильне" молоко, можуть отримати проблеми зі сном, травленням і розвитком.

"Звичайно, виправити це досить легко. Матері можуть маркувати свою молоко часом, коли воно було зціджено, і координувати годування дітей грудним молоком, пропонуючи ранкове молоко вранці, післяобіднє молоко днем ​​і нічне молоко вночі. Якби це стало стандартною практикою в відділеннях інтенсивної терапії новонароджених, ми вважаємо, що тисячі немовлят могли б отримати користь від молока, що подається вчасно, щоб краще регулювати свої циркадні ритми ", - зазначили вчені.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як мотивувати чоловіка більше часу проводити з дітьми?

Сімейні справи | 07:30, 09.05.2026

Щоб чоловік хотів проводити більше часу з дітьми, важливо змінити стратегію з «вимог та критики» на «довіру та підтримку». Часто татусі дистанціюються не через брак любові, а через страх зробити щось не так або відчуття, що вони «на підхваті», а не г

Як вибрати ім'я дитині?

Дитина | 06:30, 09.05.2026

Вибір імені — це відповідальна місія, адже воно стане частиною ідентичності дитини на все життя. Щоб процес не перетворився на суперечку, спробуйте підійти до цього системно. Ось кілька критеріїв, які допоможуть звузити коло пошуку.

Лікарі пояснили, навіщо треба обіймати дітей

Дитина | 08:30, 07.05.2026

Лікарі та психологи одностайні: обійми — це не просто прояв ніжності, а життєво необхідний процес для фізичного та психічного здоров'я дитини. Ось головні медичні та психологічні причини, чому це важливо.

Немовлята, загорнуті в льон, засинають швидше і менше плачуть

Немовля | 07:30, 30.04.2026

Чому деякі тканини відчуваються… зовсім інакше? Виявляється, справа може бути не лише у текстурі.

Немовля не набирає вагу: коли це дійсно проблема?

Немовля | 06:30, 25.04.2026

Немовля дійсно має проблему з набором ваги, якщо воно не повертає вагу при народженні до 14-го дня життя, втрачає вагу після 2-х тижнів, набирає менше 150-200 г на тиждень (у перші місяці) або стає млявим/зневодненим. Головна причина — недостатнє хар

Червоні прапорці у розвитку дитини до року

Дитина | 08:30, 23.04.2026

Перший рік життя — це період неймовірних змін. Малюк щодня вчиться новому: тримати голову, тягнутися до іграшок, посміхатися, вимовляти перші звуки. Для батьків це подорож, сповнена радості й відкриттів. Водночас інколи розвиток може відхилятися від

До якого віку потрібно годувати малюка сумішшю?

Дитяче харчування | 06:30, 16.04.2026

Батьки в першу чергу повинні звертати увагу на відсутність пальмової олії в складі молочної суміші - у великій кількості вона підвищує ризик запорів і перешкоджає засвоєнню кальцію, - а також на суміші без цукру і штучних ароматизаторів: їх не повинн