Якщо вам здається, що у вас пропало молоко і маляті нічого їсти, головне - не панікувати. Лікарі стверджують, що в багатьох випадках це більш ніж надумані проблеми, які "підживлюються" страхами через коментарі родини та нібито знаючих подруг. Слідкуйте за малям: якщо дитина нормально додає у вазі, значить, молока достатньо. Якщо ж паніка перевищує здатність тверезо думати, треба дотримуватися наступних рекомендацій:
1. В першу чергу необхідно відпочити, виспатися, розслабитися. Потрібно також налагодити збалансоване харчування: можливо, ваш організм виснажений.
2. Якщо в грудях з'явилися затвердіння, треба позбутися від них: це теж зменшує лактацію.
3. Не слід пити більше рідини, ніж зазвичай, якщо тільки вас не подужає спрага.
4. Деякі лікарські трави незначно покращують лактацію. Найбільш популярні насіння фенхелю, лимонна м'ята (меліса), козлятник лікарський і ряд інших. Ці трави безпечні для годуючих матерів і не викликають побічних ефектів у грудних дітей.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: грудне вигодовування
Цікаво також:
Новини по темі
ТОП предметів у вашому домі, які можуть нашкодити дитині
Дитина | 01:20, 22.03.2026
Дитина не хоче спати вдень: що робити?
Дитина | 08:30, 21.03.2026
Чи можна називати новонароджену дитину на честь її тата або мами?
Вибираємо Ім'я | 01:20, 20.03.2026
Як правильно хвалити дитину?
Виховання | 06:30, 15.03.2026
Де повинна спати дитина: в ліжечку чи з батьками?
Дитина | 06:30, 14.03.2026
До чого важливо готуватися чоловікові після народження дитини?
Тато | 01:20, 09.03.2026
Чому важливо слухати дитину, коли вона плаче?
Немовля | 01:20, 07.03.2026