1. Хоча б перший час намагайтеся працювати не повний день: в ваших інтересах не пропускати більше одного годування. Таким чином, у вашому розпорядженні виявиться близько шести годин.
2. Перш ніж вирушити на роботу, зцідіть молоко: під час вашої відсутності дитина повинна поїсти.
3. Виходячи з дому, захопіть з собою молоковідсмоктувач і чисті пляшки. Зціджуйте молоко в час передбачуваного годування до тих пір, поки груди не стануть м'яким (але не більше 10-15 хвилин).
4. Щоб молоко легше виходило, перед зціджуванням помасажуйте груди легкими круговими рухами зверху вниз у напрямку до соска. Зцідженим «продукцію» зберігайте в холодильнику або в сумці-холодильнику.
5. Не забудьте взяти з собою мило і рушник - ваші руки повинні бути ідеально чистими.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: грудне вигодовування
Цікаво також:
Новини по темі
Розвиток дитини від 5 до 7 місяців. Що норм, а що стрьом
Немовля | 11:00, 06.07.2026
Розвиток мовлення до року: як побутовий діалог з дитиною замінює їй дорогі розвиваючі картки?
Дитина | 01:20, 28.06.2026
Перший прикорм: чому педіатри все частіше обирають самоприкорм (BLW) замість пюре?
Дитяче харчування | 00:30, 28.06.2026
Глисти в дітей: руйнуємо міфи про «скрипіння зубами» і токсичну профілактику
Інфекції | 06:30, 27.06.2026
Діти, які починають плавати до 5 років, випереджають однолітків до 15 місяці у граматиці і математиці
Дитина | 07:30, 23.06.2026
Сенсорний розвиток немовляти та чому «дорогі іграшки» не працюють?
Немовля | 00:30, 19.06.2026
Чому фінансові конфлікти загострюються після народження малюка?
Післяпологовий період | 07:30, 18.06.2026