Як правильно вводити рибу в раціон
Необхідно правильно починати вводити рибу в раціон дитини. Протягом кількох тижнів давати рибу тільки два рази на тиждень. Починати необхідно з половини чайної ложечки, поступово збільшуючи кількість риби. До року можна довести обсяг риби, уживаної дитиною, до 100-150 грамів на день.
Що не варто давати дитині
Не варто давати дитині до одного року рибну ікру. Копчену, солону, в'ялену рибу, рибні консерви, які не відносяться до продуктів дитячого харчування, взагалі не варто годувати ними малюка. Такі морепродукти, як креветки, краби, мідії також не варто давати дитині, поки їй не виповнитися мінімум 1,5 року.
Яку рибу давати малюкові
Перш за все необхідно знати, що для дитячого харчування рекомендовано використовувати переважно сухі сорти риби, але всі сорти риби середньої жирності також припустимі в дитячому раціоні. До сухих сортів риби відносяться тріска, хек, окунь річковий, навага, судак, камбала. До сортів риб середньої жирності відносяться морський окунь, салака, форель, морський карась. Такі сорти риби, як оселедець, скумбрія, лосось відносяться до жирних сортів і тому не рекомендовані для використання в дитячому харчуванні.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: риба, харчування, Дитяче харчування, дитина
Цікаво також:
Новини по темі
«Вода надміру навантажує незрілі нирки дитини»: чим поїти малюка в спеку?
Дитина | 12:10, 13.04.2024
Вчені розкрили загадку раптової смерті немовлят уві сні
Немовля | 10:30, 13.04.2024
Діти найчастіше дістають струс мозку у віці до 4 років - медики
Хвороби | 08:30, 13.04.2024
Хрестики і обереги в колисці чи колясці: лікарка попередила про небезпеку дитячих прикрас
Дитина | 06:20, 13.04.2024
Дерматологиня розповіла, що робити з молочними кірками в немовлят
Немовля | 12:10, 12.04.2024
Суміші, які особливо шкідливі для шкіри немовлят: що важливо знати про прання дитячого одягу?
Дитина | 18:50, 11.04.2024
Підказки батькам від психолога Юлії Гіппенрейтер
Психологія | 07:40, 11.04.2024