Які продукти найбільш корисні для немовлят?

Пропонуємо вашій увазі інформацію про те, які продукти найбільш корисні для організму немовлятка.

1. Яйця містять хотин — важливий будівельний блок клітин головного мозку, який покращує пам’ять і підвищує здатність зосереджуватися.

2. Риба, краще морська — джерело жирних кислот омега-3, завдяки яким у дитини розвивається пам’ять, увага, здатність зосереджуватися.

3. Зернові містять глюкозу, вітаміни Е, групи В, калій і цинк, які допоможуть малюкові максимально розкрити розумові здібності.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Грудне вигодовування недоношених дітей: як правильно?

4. М’ясо містить залізо, яке бере активну участь у кровотворенні.

5. Банани — багате джерело калію, необхідного для нормального функціонування серцевого м’яза.

6. Сухофрукти допомагають проведенню нервово-м’язових імпульсів і покращують скоротливу діяльність серця.

7. Морква містить бета-каротин, який чудово живить і зміцнює легеневу тканину.

8. Мед корисний для дихальної системи, він тонізує бронхіоли. Жування медових стільників сприятливо впливає на слизову дихальних шляхів.

9. Вершкове масло потрібно для профілактики астми і респіраторних алергій.

10. Гарбуз, диня та інші баштанні — відмінне джерело магнію, необхідного для нормальної роботи печінки.

11. Світлий буряк містить бетаїн, який перешкоджає накопиченню жиру в печінці.

12. Цвітна капуста і брокколі насичують печінку глюкозинолатами, який допомагає вивільняти ферменти, що знешкоджують екологічні та харчові токсини.

13. Дитячі йогурти позитивно впливають на ріст і розвиток організму малюка.

14. Сирі овочі — відмінне джерело заліза, бета-каротину і нерозчинної клітковини, необхідної для правильної роботи кишечника.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

65% татусів стабільно беруть участь у догляді за новонародженим

Тато | 08:30, 14.09.2025

Батьки частіше долучаються до більш емоційної взаємодії з дитиною, тоді як годування, гігієна, вкладання спати, що є більш рутинними, здебільшого залишаються на матері або інших членах родини.

Скільки держава інвестує в дитину від народження до диплома?

Дитина | 01:20, 13.09.2025

Середні інвестиції української держави в одну людину від народження і до закінчення університету становлять близько 700 тис. грн. Це комплексна сума, яка охоплює медичні послуги та всі етапи освіти.

Роль батька у грудному годуванні: інформація для чоловіків

Тато | 12:10, 09.09.2025

Традиційно, грудне годування розглядається як процес, що відбувається виключно між матір’ю та дитиною. Однак дослідження підтверджують, що батько також має значущий вплив на цей процес.

Немовля закидає голову назад: норма чи патологія?

Немовля | 14:50, 05.09.2025

Всі функції, емоції і рух новонародженої дитини отримують контроль нервової системи з боку підкіркових центрів. Тому у такого малюка переважають безумовні інстинкти і рефлекси. Це проявляється в підвищеному тонусі, тонусі м’язів згиначів кінцівок, хр

5 красивих древніх імен для дівчинки

Вибираємо Ім'я | 10:30, 04.09.2025

Вони вирізняються своїм унікальним звучанням, відмінним від сучасних варіантів, що спонукає батьків і сьогодні обирати їх для своїх дітей.

Чому не можна підвищувати голос на дитину?

Виховання | 01:20, 03.09.2025

Команда психологів дослідила поведінку 451 дитини, які мали 12 років, у взаємодії з їхніми батьками. Ці спостереження тривали до того часу, поки дітям не виповнилося 20 років.

Однакове виховання, а діти різні: чому в сім'ї так є?

Виховання | 12:10, 01.09.2025

Індивідуальні особливостіКожна дитина народжується з унікальним темпераментом, характером, схильностями та особистими уподобаннями. Ці природні відмінності впливають на те, як дитина сприймає виховання та реагує на нього.