Мама


Мама - це перше слово малюка. Мама - це важливий статус в житті кожної жінки. Як же бути хорошою мамою, і при цьому залишатися красивою жінкою, коханою дружиною і прекрасною робітницею? Все можливо! Головне, правильно розпланувати своє життя. Допоможе тобі в цьому рубрика «Мама».


Важке дитинство, безумовно, може накласти відбиток на людину. Від проблем довіри до намагання вгодити - людина може розвинути багато рис, які можуть з

Дорослих, які мали нещасливе дитинство, об'єднують ці 12 рис

Психологія | 11:20, 02.02.2024 | Переглядів: 604

Важке дитинство, безумовно, може накласти відбиток на людину. Від проблем довіри до намагання вгодити - людина може розвинути багато рис, які можуть зіпсувати її стосунки з іншими людьми. Щоб вирішити проблему, потрібно зустрітися з нею віч-на-віч і

Краще і не знати, хто такі токсичні люди, проте більшість з нас з ними стикаються чи не кожен день. Ці особистості своїми словами здатні буквально

Як батьки «ламають» дітей?

Сімейні справи | 10:30, 02.02.2024 | Переглядів: 559

Краще і не знати, хто такі токсичні люди, проте більшість з нас з ними стикаються чи не кожен день. Ці особистості своїми словами здатні буквально "отруїти" душу. Напевно, найгірша ситуація, коли у людини були токсичні батьки. У такому разі людина з

Важливо розуміти, що нерегулярний цикл сну може мати серйозні наслідки для вашого самопочуття. То коли ж ідеальний час для того, щоб відправитися в об

Коли лягати спати, щоб зберегти молодість і здоров'я?

Здоров'я | 00:30, 02.02.2024 | Переглядів: 747

Важливо розуміти, що нерегулярний цикл сну може мати серйозні наслідки для вашого самопочуття. То коли ж ідеальний час для того, щоб відправитися в обійми до Морфея?

 

Коли ви помічаєте надмірне випадіння волосся, варто переглянути свої харчові звички.

Які продукти врятують від випадіння волосся?

Здоров'я | 12:10, 01.02.2024 | Переглядів: 369

Коли ви помічаєте надмірне випадіння волосся, варто переглянути свої харчові звички.

Психологиня та сексологиня Альона Щербань поділилась порадами, як уникнути кризи сімейного життя.

5 порад, як уникнути кризи в сімейних стосунках

Сімейні справи | 09:30, 01.02.2024 | Переглядів: 506

Психологиня та сексологиня Альона Щербань поділилась порадами, як уникнути кризи сімейного життя.

Заради кохання можна закрити на все очі? Сумнівно, якщо йдеться про довготривалі та міцні стосунки. Мовчання та пропускання крізь пальці певних прояві

Поширені стереотипи в стосунках, які їх руйнують

Сімейні справи | 08:30, 01.02.2024 | Переглядів: 457

Заради кохання можна закрити на все очі? Сумнівно, якщо йдеться про довготривалі та міцні стосунки. Мовчання та пропускання крізь пальці певних проявів поведінки може дорого обійтися в майбутньому. Які стереотипи у стосунках не варто нормалізувати та

он дуже важливий для нашого емоційного та фізичного здоров’я. Під час якісного сну в організмі відбувається багато процесів, які допомогають нам бути

Дієві способи боротьби з безсонням

Здоров'я | 07:40, 01.02.2024 | Переглядів: 357

он дуже важливий для нашого емоційного та фізичного здоров’я. Під час якісного сну в організмі відбувається багато процесів, які допомогають нам бути бадьорими та ефективними упродовж наступного дня. Однак війна внесла в життя і сон кожного свої коре

Сексуальний потяг до іншої людини здатний викликати у нас відчуття ейфорії та сильне задоволення. Проте інколи цей потяг може перетворитися у сексуаль

Сексуальна залежність: чи шкідливо це для здоров'я?

Секс | 06:30, 01.02.2024 | Переглядів: 584

Сексуальний потяг до іншої людини здатний викликати у нас відчуття ейфорії та сильне задоволення. Проте інколи цей потяг може перетворитися у сексуальну залежність від людини. Мати залежність це цілком нормально — сексологи стверджують, що усі люди є

У буремний час ми намагаємося не лише знижувати рівень своєї реакції на негатив, а й контролювати власні емоції. І це не дивно: адже так ми захищаємо

Як правильно реагувати на негатив, щоб не нашкодити здоров'ю?

Психологія | 01:30, 01.02.2024 | Переглядів: 394

У буремний час ми намагаємося не лише знижувати рівень своєї реакції на негатив, а й контролювати власні емоції. І це не дивно: адже так ми захищаємо власний організм від непоправного негативного впливу. Однак інколи це вдається дуже складно, або й з

Попри те, що багато сімей саме під час війни зважились на поповнення, інші ж навпаки вирішили відкласти цю подію на кращі часи. Як стало відомо, війна

2023 рік має найнижчий показник народжуваності в Україні за всю Незалежність

Плануємо дитину | 11:20, 31.01.2024 | Переглядів: 910

Попри те, що багато сімей саме під час війни зважились на поповнення, інші ж навпаки вирішили відкласти цю подію на кращі часи. Як стало відомо, війна суттєво вплинула на рівень народжуваності. У Міністерстві юстиції України поділилися даними, скільк

 
Не даремно в Україні задумуються про те, аби ввести в шкільну програму уроки з фінансової грамотності. Справа в тому, що не так все просто, як здаєтьс

5 шкідливих переконань про гроші, які ви нав’язуєте своїй дитині

Сімейні справи | 10:30, 31.01.2024 | Переглядів: 708

Не даремно в Україні задумуються про те, аби ввести в шкільну програму уроки з фінансової грамотності. Справа в тому, що не так все просто, як здається на перший погляд. Адже щоб навчити дитину правильно поводитись з грошима, батьки і самі мають бути

Народження дитини та її поява у сімʼї є не лише великою відповідальністю, а й етапом випробування для батьків. Адже як би дорослі не готувалися д

Післяпологова депресія у чоловіків: чи буває вона і що з нею робити?

Тато | 08:30, 31.01.2024 | Переглядів: 739

Народження дитини та її поява у сімʼї є не лише великою відповідальністю, а й етапом випробування для батьків. Адже як би дорослі не готувалися до нового досвіду, однак передбачити всі можливі зміни та випробування неможливо. Зараз суспільство п

Для того, щоб успішно розвивати здібності дитини, необхідно сформувати позитивне уявлення дитини про себе.

Чому так важливо хвалити дитину?

Дитина | 01:20, 31.01.2024 | Переглядів: 638

Для того, щоб успішно розвивати здібності дитини, необхідно сформувати позитивне уявлення дитини про себе.

Обійми підвищують рівень окситоцину – це гормон, який стимулює дитячий розвиток та здатність до навчання.

Чому дитину потрібно частіше обіймати?

Сімейні справи | 00:30, 31.01.2024 | Переглядів: 592

Обійми підвищують рівень окситоцину – це гормон, який стимулює дитячий розвиток та здатність до навчання.

Марго Сандерленд, директор з освіти Центру дитячого психічного здоров'я в Лондоні, каже, що практика спільного сну підвищує ймовірність того, що діти

Діти повинні спати поруч з батьками до 5 років - психологи

Дитина | 08:30, 30.01.2024 | Переглядів: 1521

Марго Сандерленд, директор з освіти Центру дитячого психічного здоров'я в Лондоні, каже, що практика спільного сну підвищує ймовірність того, що діти виростуть спокійними та здоровими.

Кажуть, що батьки завжди більш строгі з дітьми, ніж дідусі і бабусі, оскільки на батьках - виховання дитини, а ось баба і дідо можуть бути більш побла

Поради бабусі своїй онучці

Сімейні справи | 01:20, 30.01.2024 | Переглядів: 779

Кажуть, що батьки завжди більш строгі з дітьми, ніж дідусі і бабусі, оскільки на батьках - виховання дитини, а ось баба і дідо можуть бути більш поблажливими і часом навіть "балувати" онуків. Сьогодні дізнаємося, що ж бабусі радять своїм онучкам.

Якщо не знаєте, як виховувати свою дитину і де черпати натхнення, радимо глянути на тези відомого італійського педагога Марії Монтессорі.

Поради з виховання дітей від Марії Монтессорі

Дитина | 00:30, 30.01.2024 | Переглядів: 429

Якщо не знаєте, як виховувати свою дитину і де черпати натхнення, радимо глянути на тези відомого італійського педагога Марії Монтессорі.

Відсутність оргазму — проблема, яка турбує багатьох. Водночас це одна з найбільш табуйованих тем, яку не прийнято і соромно обговорювати з подругами а

Як зізнатися партнеру, що ви не відчуваєте оргазму, і не образити?

Секс | 08:20, 29.01.2024 | Переглядів: 514

Відсутність оргазму — проблема, яка турбує багатьох. Водночас це одна з найбільш табуйованих тем, яку не прийнято і соромно обговорювати з подругами або фахівцем. Про причини відсутності оргазму та можливі способи вирішення цієї ситуації розповідає л

Щоб позбутися набряків на обличчі та тілі, включіть до раціону продукти, які виводять зайву рідину, — селеру, лимон, петрушку, яблучний оцет, журавлин

Як мамі позбутися набряків і вивести зайву воду з організму?

Мама | 07:30, 29.01.2024 | Переглядів: 477

Щоб позбутися набряків на обличчі та тілі, включіть до раціону продукти, які виводять зайву рідину, — селеру, лимон, петрушку, яблучний оцет, журавлину, вівсяну крупу, імбир, темний рис, капусту, огірки та несолоні горіхи.

Чому йод — суперважливий елемент для жінок та в яких продуктах його необхідно шукати, розповідає найвідоміша українська дієтологиня Наталя Самойленко.

Чому йод корисний для здоров'я мами?

Мама | 06:20, 29.01.2024 | Переглядів: 467

Чому йод — суперважливий елемент для жінок та в яких продуктах його необхідно шукати, розповідає найвідоміша українська дієтологиня Наталя Самойленко.

Експерти Інституту когнітивного моделювання розповідають про те, як вживання кофеїну впливає на зростання тривожності та чому еспресо не кращий напій

Мамі на замітку: чи пов'язана тривожність з кавою?

Харчування | 02:00, 29.01.2024 | Переглядів: 633

Експерти Інституту когнітивного моделювання розповідають про те, як вживання кофеїну впливає на зростання тривожності та чому еспресо не кращий напій під час війни.

Потрібно розрізняти біль під час менструації (дисменорею), оскільки вона буває первинною і вторинною. Первинна дисменорея — та, яка з`являється відраз

Як зменшити біль під час менструації без таблеток?

Мама | 00:30, 29.01.2024 | Переглядів: 387

Потрібно розрізняти біль під час менструації (дисменорею), оскільки вона буває первинною і вторинною. Первинна дисменорея — та, яка з`являється відразу, як у дівчинки трапляються місячні. Найчастіше вона пов`язана з індивідуальними особливостями, так

Це дуже цікаве питання, у якому думки вчених розходяться. Це пов`язано з тим, що сивина може виникати на тлі дуже гострих стресових ситуацій або перма

Як боротися з ранньою сивиною?

Мама | 08:20, 28.01.2024 | Переглядів: 430

Це дуже цікаве питання, у якому думки вчених розходяться. Це пов`язано з тим, що сивина може виникати на тлі дуже гострих стресових ситуацій або перманентного хронічного стресу, який у результаті накопичується до критичного рівня й сильно погіршує ст