Симптоми
Ваша кількість молока може зменшитися, коли ви зневоднені; якщо ваша дитина не вживає достатньо рідини, вона також може стати зневодненою. Коли ви зневоднені, ви можете помітити, що ваші груди не такі наповнені молоком, як зазвичай. Через зневоднення у вас можуть виникнути судоми м’язів, коли ви тримаєте дитину на грудях. Ваше зневоднення може посилитися після годування груддю, оскільки ваша дитина виснажує вашу рідину, коли отримує від вас молоко.
Причини зневоднення
Вживання їжі, зараженої бактеріями або вірусами, може спричинити харчове отруєння, що призведе до зневоднення через блювоту та діарею. Матерям, які годують грудьми, потрібна не лише рекомендована для дорослих кількість води, а й додаткова рідина, щоб компенсувати те, що ваше тіло використовує для виробництва молока.
Якщо ви забудете про пиття достатньої кількості рідини, - це також може призвести до зневоднення, особливо в спекотні дні. Харчовий вміст вашого молока може змінюватися, коли ви зневоднені.
Це може призвести до несприятливих наслідків для здоров’я вас і вашої дитини, якщо зневоднення триває більше одного-двох днів. Ваша дитина може захотіти частіше годуватись грудьми протягом одного-двох днів після того, як зневоднення вирішиться, щоб вона могла наздогнати необхідне харчування.
Лікування
У більшості випадків ви можете лікувати зневоднення вдома, збільшивши споживання рідини. Часті невеликі ковтки рідини лікують зневоднення краще, ніж пиття великої кількості води за один раз, оскільки швидке вживання великої кількості води може спричинити блювоту. Наповніть пляшку водою, щоб тримати її біля себе, і пийте з неї щоразу, коли годуєте грудьми.
Інший варіант — випити розчин електроліту або подумати про поживний напій, якщо вам важко споживати достатню кількість калорій під час грудного вигодовування. Якщо у вас серйозне зневоднення, невідкладна терапія за допомогою внутрішньовенного введення рідини може усунути ваші симптоми.
Профілактика
Пийте більше води, ніж зазвичай, якщо ви тренуєтесь або проводите час у спекотну погоду, на додаток до додаткової рідини, яку ви приймаєте через лактацію. Якщо ви захворіли, що викликає блювоту або діарею, замініть рідину якнайшвидше, щоб уникнути зневоднення. Якщо у вас є старші діти, призначте одного з них наповнювачем пляшки з водою, щоб ви пили багато води, і щоб старший брат або старша сестра відчували себе важливими та корисними, поки ви відпочиваєте та годуєте дитину.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, зневоднення, рідини, кількість, молоко, годування при зневоднені, годування грудьми, блювота
Цікаво також:
Новини по темі
Коли жінки досягають сексуального розквіту?
Мама | 01:20, 28.03.2024
Чому для сну потрібно одягати чисті шкарпетки і піжаму?
Здоров'я | 12:10, 27.03.2024
Скільки потрібно спати підліткам і дорослим, щоб бути здоровими?
Здоров'я | 06:20, 27.03.2024
Чому краще спати в шкарпетках?
Здоров'я | 01:30, 27.03.2024
Що може допомогти мамі усунути болі при менструації?
Здоров'я | 00:30, 27.03.2024
Чоловікам розповіли про ідеальний вік для зачаття дитини
Плануємо дитину | 14:50, 26.03.2024
Звідки береться менструальна мігрень у молодих мам?
Мама | 11:20, 26.03.2024