Грудне вигодовування при зневодненні

Зневоднення через хворобу, погоду або напружений спосіб життя може призвести до проблем з грудним вигодовуванням. На щастя, зневодненню можна запобігти і илікувати, збільшивши споживання рідини.

Симптоми
Ваша кількість молока може зменшитися, коли ви зневоднені; якщо ваша дитина не вживає достатньо рідини, вона також може стати зневодненою. Коли ви зневоднені, ви можете помітити, що ваші груди не такі наповнені молоком, як зазвичай. Через зневоднення у вас можуть виникнути судоми м’язів, коли ви тримаєте дитину на грудях. Ваше зневоднення може посилитися після годування груддю, оскільки ваша дитина виснажує вашу рідину, коли отримує від вас молоко.

Причини зневоднення
Вживання їжі, зараженої бактеріями або вірусами, може спричинити харчове отруєння, що призведе до зневоднення через блювоту та діарею. Матерям, які годують грудьми, потрібна не лише рекомендована для дорослих кількість води, а й додаткова рідина, щоб компенсувати те, що ваше тіло використовує для виробництва молока.

Якщо ви забудете про пиття достатньої кількості рідини, - це також може призвести до зневоднення, особливо в спекотні дні. Харчовий вміст вашого молока може змінюватися, коли ви зневоднені.

Це може призвести до несприятливих наслідків для здоров’я вас і вашої дитини, якщо зневоднення триває більше одного-двох днів. Ваша дитина може захотіти частіше годуватись грудьми протягом одного-двох днів після того, як зневоднення вирішиться, щоб вона могла наздогнати необхідне харчування.

Лікування
У більшості випадків ви можете лікувати зневоднення вдома, збільшивши споживання рідини. Часті невеликі ковтки рідини лікують зневоднення краще, ніж пиття великої кількості води за один раз, оскільки швидке вживання великої кількості води може спричинити блювоту. Наповніть пляшку водою, щоб тримати її біля себе, і пийте з неї щоразу, коли годуєте грудьми.

Інший варіант — випити розчин електроліту або подумати про поживний напій, якщо вам важко споживати достатню кількість калорій під час грудного вигодовування. Якщо у вас серйозне зневоднення, невідкладна терапія за допомогою внутрішньовенного введення рідини може усунути ваші симптоми.

Профілактика
Пийте більше води, ніж зазвичай, якщо ви тренуєтесь або проводите час у спекотну погоду, на додаток до додаткової рідини, яку ви приймаєте через лактацію. Якщо ви захворіли, що викликає блювоту або діарею, замініть рідину якнайшвидше, щоб уникнути зневоднення. Якщо у вас є старші діти, призначте одного з них наповнювачем пляшки з водою, щоб ви пили багато води, і щоб старший брат або старша сестра відчували себе важливими та корисними, поки ви відпочиваєте та годуєте дитину.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як правильно купати однорічну дитину

Дитина | 12:46, 06.07.2026

Багато однорічних немовлят із задоволенням купаються, але оскільки вони, як правило, завеликі для дитячої ванни чи кухонної раковини, купати їх необхідно у великій ванні. Це часто страшний процес для багатьох батьків, які мають першого малюка.

Від батьківства назад до романтики: як зберегти шлюб після появи первістка?

Сімейні справи | 08:30, 28.06.2026

Дитина приходить у сім'ю, яку створили двоє дорослих. Чоловік і дружина мають залишатися в пріоритеті, щоб зберегти родину.

Синдром «ідеальної мами» та вигорання: як розподілити ментальне навантаження в парі?

Мама | 07:30, 28.06.2026

Щаслива дитина росте у спокійних батьків. Делегування та відмова від перфекціонізму — це основа виживання молодої сім'ї.

Чоловіки, які одружуються з жінками із зайвою вагою, часто щасливіші та більш задоволені життям

Сімейні справи | 07:30, 25.06.2026

Деякі дослідження показують: чоловіки, які перебувають у стосунках із жінками plus-size, інколи повідомляють про вищий рівень задоволеності стосунками та життям.

Дослідження показало, що дівчата набагато більш розкуті у своїх думках, ніж хлопці

Секс | 06:30, 25.06.2026

Психологія справді показує: різниця між чоловіками та жінками часто пов’язана не стільки з самими почуттями чи думками, скільки зі способом їхнього вираження.

Теплі стосунки з бабусями й дідусями можуть знижувати рівень стресу та ризик депресивних симптомів у дітей

Сімейні справи | 01:20, 25.06.2026

Дані Harvard Center on the Developing Child та публікації в Journal of Family Psychology свідчать: наявність близького та турботливого дорослого поза батьками створює для дитини своєрідний «буфер» проти стресу.

Спільні шкідливі звички можуть посилювати відчуття близькості в парі

Сімейні справи | 00:30, 25.06.2026

Дослідження, опубліковане в Personality and Social Psychology Bulletin, показало: люди нерідко відчувають сильніший емоційний зв’язок, коли займаються одними й тими самими справами - навіть якщо ці звички не є корисними.