Грудне вигодовування при зневодненні

Зневоднення через хворобу, погоду або напружений спосіб життя може призвести до проблем з грудним вигодовуванням. На щастя, зневодненню можна запобігти і илікувати, збільшивши споживання рідини.

Симптоми
Ваша кількість молока може зменшитися, коли ви зневоднені; якщо ваша дитина не вживає достатньо рідини, вона також може стати зневодненою. Коли ви зневоднені, ви можете помітити, що ваші груди не такі наповнені молоком, як зазвичай. Через зневоднення у вас можуть виникнути судоми м’язів, коли ви тримаєте дитину на грудях. Ваше зневоднення може посилитися після годування груддю, оскільки ваша дитина виснажує вашу рідину, коли отримує від вас молоко.

Причини зневоднення
Вживання їжі, зараженої бактеріями або вірусами, може спричинити харчове отруєння, що призведе до зневоднення через блювоту та діарею. Матерям, які годують грудьми, потрібна не лише рекомендована для дорослих кількість води, а й додаткова рідина, щоб компенсувати те, що ваше тіло використовує для виробництва молока.

Якщо ви забудете про пиття достатньої кількості рідини, - це також може призвести до зневоднення, особливо в спекотні дні. Харчовий вміст вашого молока може змінюватися, коли ви зневоднені.

Це може призвести до несприятливих наслідків для здоров’я вас і вашої дитини, якщо зневоднення триває більше одного-двох днів. Ваша дитина може захотіти частіше годуватись грудьми протягом одного-двох днів після того, як зневоднення вирішиться, щоб вона могла наздогнати необхідне харчування.

Лікування
У більшості випадків ви можете лікувати зневоднення вдома, збільшивши споживання рідини. Часті невеликі ковтки рідини лікують зневоднення краще, ніж пиття великої кількості води за один раз, оскільки швидке вживання великої кількості води може спричинити блювоту. Наповніть пляшку водою, щоб тримати її біля себе, і пийте з неї щоразу, коли годуєте грудьми.

Інший варіант — випити розчин електроліту або подумати про поживний напій, якщо вам важко споживати достатню кількість калорій під час грудного вигодовування. Якщо у вас серйозне зневоднення, невідкладна терапія за допомогою внутрішньовенного введення рідини може усунути ваші симптоми.

Профілактика
Пийте більше води, ніж зазвичай, якщо ви тренуєтесь або проводите час у спекотну погоду, на додаток до додаткової рідини, яку ви приймаєте через лактацію. Якщо ви захворіли, що викликає блювоту або діарею, замініть рідину якнайшвидше, щоб уникнути зневоднення. Якщо у вас є старші діти, призначте одного з них наповнювачем пляшки з водою, щоб ви пили багато води, і щоб старший брат або старша сестра відчували себе важливими та корисними, поки ви відпочиваєте та годуєте дитину.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

7 типів обіймів і що вони означають?

Психологія | 07:30, 10.03.2026

Обійми – це форма фізичної прихильності, яку ми даруємо, щоб передати різні емоції з різними значеннями. І вони, ясна річ, бувають різними.

Як відновити стосунки після сварки?

Сімейні справи | 19:30, 09.03.2026

Сварки та розбіжності притаманні будь-яким відносинам. Набагато важливіше те, як ви та ваш партнер знаходите способи помиритися після сварки. Якщо ви дозволите образі і гніву закипати всередині занадто довго, це може завдати непоправної шкоди вашим в

Кава під час грудного вигодовування: чи варто обмежувати себе?

Післяпологовий період | 07:30, 08.03.2026

Кожна мама, яка годує грудьми, старається уважно стежити за своїм харчуванням. Кава є одним із найпоширеніших продуктів, який часто викликає питання та сумніви.

Головне покликання жінки в житті — це народити дітей — соцопитування

Сімейні справи | 06:30, 08.03.2026

Головне покликання жінки в житті — це народити дітей. Так вважає 31% українців, — соцопитування.

Чому весна викликає безсоння?

Здоров'я | 01:20, 08.03.2026

Весна викликає безсоння, хоча, здавалося б, ми маємо наповнюватися енергією, адже природа оживає, а тривалість світлового дня збільшується.

Чому кішка вибирає спати на ваших колінах?

Здоров'я | 08:30, 07.03.2026

У багатьох будинках, де є кішки, існує емпіричне правило: якщо вона спить на вас, ви не можете рухатися. Цей чудовий, але затягуючий досвід стає причиною безлічі виправдань відмовитися від усього, починаючи від соціальних планів і закінчуючи роботою.

Як зробити розрив шлюбу менш болісним для дитини?

Дитина | 06:30, 07.03.2026

Легких розлучень не буває, але розрив шлюбу з дітьми може бути особливо важким і болючим. Батьки створюють фундамент для своїх дітей, а розлучення часто вириває його з-під ніг. Дитина може почуватися позбавленою коріння і наляканою.