Фази менструального циклу і жіночі статеві гормони

Менструальний цикл - це зміни, що відбуваються в статевих органах жінки через приблизно рівні проміжки часу. Біологічна мета менструального циклу - підготовка організму жінки до можливої вагітності. І хоча предмет теми всім добре відомий, "Наша мама" вирішила розставити акценти і розказати коротко про головне.

Яка тривалість менструального циклу?

Нормальна тривалість менструального циклу складає від 21 до 35 днів. Відлік менструального циклу починається з першого дня кровотечі.

Фази менструального циклу і гормони, їх регулюють

Менструальний цикл ділиться на дві фази, між якими відбувається овуляція.

Перша фаза називається фолікулярною. Саме в цій фазі розвивається фолікул, з якого вийде яйцеклітина, яка потім може перетворитися на плід, що розвивається і, нарешті, дитину. Вона починається в перший день початку менструації (менструальної кровотечі) і закінчується коли відбувається овуляція. Займає приблизно половину всього циклу. Спеціальні клітини в цій фазі виробляють статеві гормони естрогени. Протягом усієї фолікулярної фази менструального циклу базальна температура тіла жінки, як правило, тримається нижче 37 градусів. Температуру необхідно знати для уточнення моменту овуляції - в момент овуляції базальна температура різко знизиться.

Наступна фаза менструального циклу - лютеїнова, або ж фаза жовтого тіла. Жовте тіло утворюється в яєчнику на місці яйцеклітини. Ця фаза наступає відразу ж після овуляції і триває стільки, скільки існує жовта справа, тобто в середньому близько 12-14 днів. Основне завдання на цій стадії - підтримання балансу гормонів естрогену і прогестерону, які жовте тіло виділяє для підготовки організму до можливої вагітності. У цій фазі базальна температура тіла може триматися на рівні 37 градусів, а потім, перед початком менструації (менструальної кровотечі), різко впасти.

Овуляція - вихід дозрілої (готової до запліднення) яйцеклітини з фолікула в черевну порожнину з подальшим просуванням по маткових трубах до самої матки. В організмі жінки до моменту статевого дозрівання зберігається приблизно 300-400 тисяч яйцеклітин. Всі вони знаходяться в яєчниках з народження і закладаються ще в утробі матері. Перша овуляція настає трохи пізніше моменту початку статевого дозрівання, остання - після згасання менструальної функції, при клімаксі. Під час вагітності овуляція також не відбувається, проте після народження дитини вона відновлюється.

Встановлення моменту овуляції цікавить, в основному, тих жінок, які хочуть завагітніти, так як можливість настання вагітності існує тільки в певні дні: 3-4 дні до овуляції, під час овуляції і 1-2 дні після неї.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Песимісти живуть довше?

Здоров'я | 01:20, 16.10.2025

Коли йдеться про філософію життя, багато з нас чули вислів “дивися на світ крізь рожеві окуляри”. Та чи може це висловлювання вплинути на твою тривалість життя? Сучасні дослідження підняли питання про те, чи дійсно песимісти мають шанси на довголіття

Як швидко заснути при безсонні?

Здоров'я | 00:30, 16.10.2025

Безсоння – не просто «погана ніч», а стан, який погіршує здоров'я: падає концентрація та працездатність, зростає тривога та тиск, пропадає апетит та настрій. Ці проблеми можуть спровокувати різні фактори: стрес, використання гаджетів, кофеїн, хвороби

Сварки в період лактації дуже небезпечні як для мами, так і для новонародженого

Післяпологовий період | 11:20, 15.10.2025

Вагітність та період лактації – це особливий етап в житті жінки, повний чуттєвих переживань і відповідальності. Однак сварки в цей період можуть виявити негативний вплив на фізичне і психічне здоров’я як матері, так і немовляти.

Життя з котом зміцнює серце і зменшує ризик інфаркту

Сімейні справи | 01:30, 15.10.2025

Наукове дослідження підтверджує, що спільне проживання з кішками сприяє психічному здоров'ю і зміцнює здоров'я серця.

Мамо, я – гей: що треба знати батькам про сексуальну орієнтацію підлітків?

Психологія | 12:10, 14.10.2025

Орієнтація — це не один вчинок і не разовий експеримент. Це стійкий, тривалий патерн емоційного та/або сексуального потягу. Вона визначається не тільки тим, що колись сталося, а передусім — ким ви цікавитесь постійно, з ким уявляєте стосунки, до кого

Як не кричати на дитину: поради для батьків

Сімейні справи | 11:20, 14.10.2025

Кожен з нас час від часу відчуває, що емоції беруть гору. Іноді здається, що крик — єдиний вихід. А іноді ми просто зриваємося від безсилля. Але є способи зупинити крик ще до того, як він вирветься, і зберегти спокійний контакт з дитиною.

Плануєте вагітність? Ось що важливо знати

Плануємо дитину | 08:30, 14.10.2025

Планування вагітності — це перший подарунок, який ви можете зробити своєму малюкові ще до його появи.