Чому волосся сивіє і чи можна цьому запобігти?

Наші тіла постійно змінюються, у тому числі, шкіра та волосся. З віком волосся часто стоншується або повністю випадає, і практично у всіх жінок воно стає тьмянішим і сивіє. Розбираємось, чому це відбувається, чи можливо це запобігти або повернути волоссю колір.

Чому сивіє волосся?

Сивіння – це природний процес. У міру того, як ми старіємо, клітини у наших волосяних фолікулах, що виробляють меланін (пігмент), поступово зменшуються, внаслідок чого наші пасма стають непігментованими або білими. Деякі проблеми зі здоров'ям, такі як захворювання щитовидної залози та дефіцит вітамінів, можуть викликати передчасне посивіння. Причинами можуть бути хронічний стрес, дієта з дефіцитом поживних речовин, а також генетика: якщо ваші батьки почали сивіти в ранньому віці, ймовірно, з вами станеться те саме.

Чи можна запобігти посивінню волосся?

Хоча процес посідання може початися в різні моменти життя, відомо, що вітамін B або його нестача відіграє певну роль. Різні дослідження показали, що нестача вітаміну B може викликати передчасне посивіння, тому додавання цієї поживної речовини до раціону може уповільнити процес, якщо нестача вітамінів є основною причиною.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як мамі прокидатися енергійною навіть після безсонної ночі?

Мама | 00:30, 07.07.2025

Сон — це одна з ключових складових здоров’я та гарного самопочуття. Дорослим потрібно відпочивати 7–9 годин щоночі, щоб організм міг повністю відновитися. Однак у сучасному ритмі життя не завжди вдається дотримуватися цього правила. Брак якісного сну

Як допомогти дитині впоратися з переживаннями?

Психологія | 14:50, 06.07.2025

Практично всі діти та дорослі відчувають страх. Діти, як правило, бояться явищ, які не викликають переживань у дорослих. Через це багато дитячих страхів залишаються без уваги батьків, осідають усередині дитини, турбують її та супроводжують малюка аж

Як просити вибачення у дитини, якщо батьки не праві?

Сімейні справи | 12:10, 06.07.2025

Не рідко батьки можуть ненароком скривдити або накричати на свого малюка. Головне в цій ситуації - щиро вибачитися. Діти, в більшості своїй, дуже швидко відходять і завжди прощають дорослих. За умови, що батьки вибачаються від чистого серця.

Чи небезпечний стафілокок у грудному молоці?

Післяпологовий період | 10:30, 04.07.2025

Народження малюка - величезна радість для батьків. А також велика відповідальність за його здоров'я та майбутнє. Перше, що пропонують у пологовому будинку мамі - це погодувати дитину найкращою для нього їжею - грудним молоком.

Як батькам вберегти дитину від сексуального насильства?

Сімейні справи | 09:30, 04.07.2025

Найчастіше сексуальні насильники - це не монстри, не чудовиська, вони здаються з боку людьми приємними, милими, інтелігентними і піклуються про дітей. Вони ніби вдягають маску, щоб увійти в довіру до батьків і дітей. Це можуть бути люди різного соціа

Чому з двома дітьми простіше, ніж з однією?

Сімейні справи | 07:40, 04.07.2025

Мами, які перебувають у другому і наступних декретах, розповідають, що зараз у них набагато більше вільного часу, ніж було в першому. Вони без поспіху встигають пограти та поговорити по душах зі старшими дітьми, вчать з ними уроки, готують їм і чолов

Як зберегти груди пружними після вагітності і годування?

Післяпологовий період | 06:20, 04.07.2025

Тема грудного вигодовування - одна з найактуальныших для всіх молодих мам. І не варто себе звинувачувати у тому, що в ній є крім фізіологічних і етичних аспектів питання естетичне. Те, що жінка хоче, народивши і виховавши дитину, залишитися красивою