Чому волосся сивіє і чи можна цьому запобігти?

Наші тіла постійно змінюються, у тому числі, шкіра та волосся. З віком волосся часто стоншується або повністю випадає, і практично у всіх жінок воно стає тьмянішим і сивіє. Розбираємось, чому це відбувається, чи можливо це запобігти або повернути волоссю колір.

Чому сивіє волосся?

Сивіння – це природний процес. У міру того, як ми старіємо, клітини у наших волосяних фолікулах, що виробляють меланін (пігмент), поступово зменшуються, внаслідок чого наші пасма стають непігментованими або білими. Деякі проблеми зі здоров'ям, такі як захворювання щитовидної залози та дефіцит вітамінів, можуть викликати передчасне посивіння. Причинами можуть бути хронічний стрес, дієта з дефіцитом поживних речовин, а також генетика: якщо ваші батьки почали сивіти в ранньому віці, ймовірно, з вами станеться те саме.

Чи можна запобігти посивінню волосся?

Хоча процес посідання може початися в різні моменти життя, відомо, що вітамін B або його нестача відіграє певну роль. Різні дослідження показали, що нестача вітаміну B може викликати передчасне посивіння, тому додавання цієї поживної речовини до раціону може уповільнити процес, якщо нестача вітамінів є основною причиною.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Сурогатне материнство в Україні планують взяти під державний контроль

Мама | 12:26, 15.08.2026

У Верховній Раді зареєстрували проєкт закону, яким пропонують змінити правила застосування сурогатного материнства в Україні.

Лікарі пояснили, як розпізнати ПМС у жінки: найпоширеніші симптоми

Мама | 11:46, 07.08.2026

Передменструальний синдром (ПМС) — це комплекс фізичних, емоційних і поведінкових симптомів, які з’являються за кілька днів або за один-два тижні до початку менструації та зазвичай минають після її початку. Лікарі зазначають, що прояви ПМС можуть сут

У Чорногорії жінкам надали право на щомісячну менструальну відпустку

Мама | 08:47, 29.07.2026

У Чорногорії парламент ухвалив поправки до закону про медичне страхування, які надають жінкам право на дводенну менструальну відпустку щомісяця. Про це пише видання Vijesti.

Як правильно купати однорічну дитину

Дитина | 12:46, 06.07.2026

Багато однорічних немовлят із задоволенням купаються, але оскільки вони, як правило, завеликі для дитячої ванни чи кухонної раковини, купати їх необхідно у великій ванні. Це часто страшний процес для багатьох батьків, які мають першого малюка.

Від батьківства назад до романтики: як зберегти шлюб після появи первістка?

Сімейні справи | 08:30, 28.06.2026

Дитина приходить у сім'ю, яку створили двоє дорослих. Чоловік і дружина мають залишатися в пріоритеті, щоб зберегти родину.

Синдром «ідеальної мами» та вигорання: як розподілити ментальне навантаження в парі?

Мама | 07:30, 28.06.2026

Щаслива дитина росте у спокійних батьків. Делегування та відмова від перфекціонізму — це основа виживання молодої сім'ї.

Чоловіки, які одружуються з жінками із зайвою вагою, часто щасливіші та більш задоволені життям

Сімейні справи | 07:30, 25.06.2026

Деякі дослідження показують: чоловіки, які перебувають у стосунках із жінками plus-size, інколи повідомляють про вищий рівень задоволеності стосунками та життям.