Прості звички, які допоможуть позбутися целюліту

Adoption

Date: 09:00, 13.03.2022 | Категорія: Мама [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

2095 Переглядів

Якщо говорити науковою мовою, целюліт – це результат порушення обміну речовин у підшкірно-жировій клітковині. Попри поширену думку, це не хвороба — целюліт є у всіх, розрізняються лише стадії. Ступінь помітності целюліту залежить від багатьох факторів: генетика, рівень щоденної активності, харчування та правильність догляду.
9373_massazher-shhetka.jpg (17.84 Kb)

Які звички допоможуть позбутися целюліту:

Сухий масаж щіткою
Масаж сухою щіткою стимулює лімфоток і кровообіг, дозволяє видалити ороговілі клітини шкіри та стимулює ріст нових. При регулярному виконанні цієї процедури шкіра в проблемних зонах підтягується, а горбки целюліту стають менш помітними. Для масажу використовуйте щітку з натуральною щетиною, опрацьовуючи нею усі «проблемні» зони круговими рухами.

Правильний догляд
Ринок косметики зараз настільки багатий і різноманітний, що, здається, можна знайти засіб для вирішення будь-якої проблеми. Вибираючи антицелюлітний догляд, варто усвідомлювати, що без правильного харчування і хоча б мінімальної фізичної активності, працювати вони він не буде. Однак, якщо у вашому житті є і те, й інше, спеціалізована косметика допоможе прискорити результат. Вибирайте засоби з кавою (це можуть бути як кавові скраби, так і креми з додаванням кофеїну), церамідами та натуральними маслами. Вони допоможуть стимулювати лімфострум, зменшити ступінь прояву целюліту, підтягнути шкіру, зробити її більш гладкою та еластичною.

Більше води
Правильний водний баланс організму - ключ до краси та здоров'я. Науково доведено, що навіть при мінімальному зневодненні організму (брак 3-4% рідини) вже наявний целюліт проявляється сильніше, а також може з'явитися новий там, де його не було. Намагайтеся випивати 2 літри чистої води (саме води, а не будь-якої рідини) щодня.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: