Психологи: Мамам потрібно іноді відпочивати без дітей

Бути матір'ю — це робота на повний робочий день, і хоча більшість матерів вважають своїх щасливих, здорових дітей достатньою винагородою, це все одно може стати стомлюючим заняттям. Проте, у світі немає такої роботи, яка вимагала б від вас 365 днів в році без перерви!

Звичайно, ви можете їздити всією сім'єю у відпустку, але це не дасть вам можливості відпочити від цієї вкрай складної роботи. Подумайте про це — чи дійсно будь-який відпочинок з вашими дітьми — справжній відпочинок, адже вам потрібно збирати речі, стежити за ними, годувати їх, і справлятися з можливими істериками в незнайомому місці?

Звичайно, не можна применшити важливість сімейного відпочинку. Він створює дивовижні спогади, які ви будете плекати довгі роки. Але це не релакс і не перезавантаження; вам потрібний час, коли не потрібно переходити в режим повної готовності кожні кілька хвилин.

Багато хто не думає про те, скільки вони роблять за день для своїх дітей. Ви повинні думати про кожну деталь — одяг, їжу, навіть час на туалет! Мами повинні:

- Будити і одягати своїх дітей;
- Годувати їх сніданком;
- Відводити до школи або на позакласні заходи;
- Мити посуд;
- Прати;
- Готувати їжу;
- Допомагати робити уроки;
- Прибирати за ними;
- Ходити за покупками;
- Терпіти істерики.

Це те, що ви робите за день, і, що ще більше, ви повинні це робити кожен день. І якщо ви будете робити це 24/7 без перерв, ви легко можете вигоріти. Один з десяти батьків раз у тиждень відчуває занепад сил, що впливає на його енергетичний рівень, позитивне мислення і навіть ефективність виховання.

Вигоряння може призвести до інших проблем в майбутньому: хронічного стресу, депресії, занепокоєння і навіть до хвороб.

Багато матерів бояться залишати свої родини в самоті, побоюючись, що вони просто не зможуть функціонувати без них. Але, як з'ясовується, ваша родина насправді може тільки виграти від вашої відсутності. І ось чому:

Невеликий зсув у динаміці сім'ї, поки вас немає, може принести користь вашим дітям. Вони починають допомагати один одному більше та зближуються, оскільки вас немає поруч, щоб вирішувати їх маленькі суперечки.

Якщо діти залишаються з батьком, це допомагає йому зрозуміти весь обсяг роботи, яку ви виконуєте.

Ніхто не скидає з рахунків той факт, що ваші діти будуть сумувати за вами, коли ви їдете у відпустку. Вони звикли до того, що ви постійно поруч з ними, тому вони безумовно відчують вашу відсутність. Їм може знадобитися якийсь час, щоб звикнути до того, що вас немає поруч, але навіть за короткий час вони виростуть.

Почнемо з того, що ваші діти знайдуть зрілість. Звичайно, у ваших дітей є хтось, хто доглядає за ними, коли вони далеко від будинку (у дитячому саду або в школі), але вони багато чому навчаться за той короткий час, коли вас немає. Ви можете бути здивовані, коли повернетеся і виявите, що вони розумніші, спокійніші та набагато доросліші!

Чому це відбувається? Змінна динаміка означає, що ваші діти повинні знайти певні риси, зариті в них самих, щоб адаптуватися. Їх лідерські здібності, терпіння і навички, які вони отримали, виходять на перший план. Це не означає, що вашим дітям краще без вас! Однак це означає, що вони будуть в порядку, поки вас не буде.

Крім того, як би егоїстично це не звучало, ваші діти будуть більше цінувати вас, поки вас немає. Вони будуть нудьгувати, усвідомлювати, як багато ви для них робите, і який вплив ви надаєте на їх повсякденне життя. Це означає, що вам буде трохи легше, коли ви повернетеся додому, оскільки вони будуть бачити ваші щоденні завдання і домашні справи новими очима.

Коли вам нарешті прийде час повертатися додому, ви будете готові зайнятися своєю рутиною. Те, що дратувало вас, буде сприйматися більш спокійно. Ви побачите більш широку картину, і по гідності оціните свою сім'ю за те, що вона просто є. Крім того, ви нудьгуватимете за своїми дітьми, і будете раді повернутися додому, до звичних речей і справ.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому насправді діти хамлять батькам?
  
• Чи корисно дітям їсти яйця?
  
• Як спекти мармурову паску?
  
• Яєчні вафлі з секретним інгредієнтом
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як бути, коли сексуальне бажання зникло?

Секс | 08:30, 25.04.2024

Задоволення від сексу, коли ваші стосунки почалися, просто ні з чим не зрівняти. Та з часом (з роками) стосунки міняються і ця іскра гасне. Не у всіх пар, звісно, та в багатьох. Як з цим бути?

Чому корисніше прокидатися до 7 ранку?

Здоров'я | 07:40, 25.04.2024

А о котрій ви прокидаєтеся? Чи почуваєтеся ви після цього у хорошому здоров'ї і настрої? Давайте дізнаємося разом, коли лікарі радять вставати вранці з ліжка?

Віруючі люди отримують більше задоволення від сексу - дослідження

Секс | 01:20, 25.04.2024

Чого-чого, а проведення такої паралелі ми точно не очікували. Та виявилося, що наші погляди на віросповідання мають відбиток на секуальному житті.

5 ознак, що ваші стосунки приречені

Сімейні справи | 00:30, 25.04.2024

Склеїти розбитий посуд можливо, та з нього вже не можна їсти чи пити улюблений напій, чи не так? Так само зі стосунками. Існують ознаки того, що зовсім скоро ви розійдетеся різними шляхами.

Україна має рекорд. Найбільший розріз очей

Мама | 23:00, 24.04.2024

Кажуть, що очі - це душа людини.

Бажання мати дітей залежить від часу в інтернеті

Плануємо дитину | 14:50, 24.04.2024

Психологи давно говорять про те, що соцмережі забирають у нас дорогоцінний час і можливість насолоджуватися життям. Часто замість того, щоб провести час з коханою людиною: зробити романтичну вечерю, переглянути фільм чи просто поговорити про все на с

Дітям - можна: Лікарі розповіли, кому небезпечно спати без подушки?

Здоров'я | 11:20, 24.04.2024

Дітям до року небезпечно спати на подушці. Це загрожує виникненням великої кількості проблем зі здоров'ям. Проте дорослі - інша справа. Так думає багато хто. Адже без подушки наш хребет приймає природне положення. Та це виявилося хибною думкою.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: