Спосіб, який допоможе жінці кинути курити

Кинути палити жінкам допоможе спокій. Детальніше - читайте у матеріалі.

Жінки-курці набагато рідше відмовляються від згубної звички в порівнянні з чоловіками - вони кидають курити на 31% рідше. Вчені вважають, це відбувається ще й тому, що для жінок виявляються неефективними пропоновані сьогодні засоби нікотинозамісної терапії. Головна умова для того, щоб жінка могла кинути палити - це спокій, заявили дослідники.

Американські експерти з Медичного університету Південної Кароліни провели дослідження, спостерігаючи за 177 курцями. Вони зробили висновок, що притаманна жінкам нервозність може посилювати їх звикання до паління. За їхніми словами, поки тривожність не відновлена і не відновиться здатність зберігати спокій, жіночій статі навряд чи щось допоможе покінчити з сигаретами, потяг до них як і раніше буде присутній.

Фахівці проводили експеримент, який показав, що в стресовій ситуації жінки відчувають набагато більше нервозності і більше бажання негайно затягнутися цигаркою в порівнянні з чоловіками. Вчені вважають, що в боротьбі зі шкідливою звичкою жінкам можуть допомогти особливі методики, адже їхня залежність від куріння визначається не потягом до нової дози нікотину, а психо-емоційний фактором.

Найпоширенішим пропонованим способом кинути курити сьогодні є нікотинозамісна терапія - пластирі, жувальні гумки, інгалятори. Якби жінки залежали від сигарет насамперед через нікотин, це було б відмінним рішенням. Однак на жінках всі ці заступники працюють не дуже ефективно.

На їхню думку, більш дієво допомогти жінкам-курцям покінчити з тютюном можуть допомогти відновити спокій психологічні прийоми переключення уваги і боротьби з тривожністю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Що треба знати про гепатит А у дітей?
  
• Якщо у дитини непереносимість лактози
  
• Желе з порічок на зиму
  
• Сливовий перевернутий пиріг
  

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:

Новини по темі

Готуємо лаваш з рибою та помідорами

Харчування | 14:00, 08.08.2022

Вірменські страви ідеально підходять для приготування закусок на швидку руку. Однією з таких страв є лаваш зі смаженою рибою та помідорами. Такі страви зберігають свою соковитість набагато довше.

Чи можна пити газовані напої під час вагітності?

Вагітність та пологи | 08:30, 08.08.2022

Найпоширенішим газованим напоєм є газована вода, але надмірне вживання під час вагітності може бути нездоровим.Більшість акушерів рекомендують обмежити споживання газованої води заради свого здоров’я та здоров’я вашої дитини. Кожна вагітність різна,

Готуємо мексиканський салат з кукурудзою

Харчування | 02:30, 08.08.2022

Пропоную звернути увагу на цей рецепт. Він незвичайний, смачний. Домашні оцінять ваші кулінарні здібності.

Через який час після харчування їжа потрапляє в грудне молоко?

Вагітність та пологи | 00:30, 08.08.2022

Грудне вигодовування – це не лише економічно ефективний спосіб годування вашої дитини, але й можливість передати дитині харчування, антитіла та інші переваги. Як мати, яка годує грудьми, ви можете запитати, скільки часу потрібно їжі, яку ви їсте, щоб

Як зупинити нудоту, спричинену протизаплідними засобами

Вагітність та пологи | 23:00, 07.08.2022

Гормональний протизаплідний засіб містить естроген, який може викликати у жінки відчуття нудоти.

Готуємо бельгійські вафлі в електровафельниці

Харчування | 21:00, 07.08.2022

Бельгійські вафлі можна подавати і зі сметанним кремом, шоколадним і сирним, і з варенням, і з кленовим сиропом, а також зі свіжими фруктами і ягодами. І це лише варіанти солодких начинок. Існують ще овочеві, курячі, рибні та сирні начинки. Сьогодні

ТОП-10 найкращих методів зняття стресу

Психологія | 19:00, 07.08.2022

Якщо вам потрібно якнайшвидше зняти стрес, ми зібрали найкращі методи, які ви можете включити у свою щоденну рутину.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: