Спосіб, який допоможе жінці кинути курити

Кинути палити жінкам допоможе спокій. Детальніше - читайте у матеріалі.

Жінки-курці набагато рідше відмовляються від згубної звички в порівнянні з чоловіками - вони кидають курити на 31% рідше. Вчені вважають, це відбувається ще й тому, що для жінок виявляються неефективними пропоновані сьогодні засоби нікотинозамісної терапії. Головна умова для того, щоб жінка могла кинути палити - це спокій, заявили дослідники.

Американські експерти з Медичного університету Південної Кароліни провели дослідження, спостерігаючи за 177 курцями. Вони зробили висновок, що притаманна жінкам нервозність може посилювати їх звикання до паління. За їхніми словами, поки тривожність не відновлена і не відновиться здатність зберігати спокій, жіночій статі навряд чи щось допоможе покінчити з сигаретами, потяг до них як і раніше буде присутній.

Фахівці проводили експеримент, який показав, що в стресовій ситуації жінки відчувають набагато більше нервозності і більше бажання негайно затягнутися цигаркою в порівнянні з чоловіками. Вчені вважають, що в боротьбі зі шкідливою звичкою жінкам можуть допомогти особливі методики, адже їхня залежність від куріння визначається не потягом до нової дози нікотину, а психо-емоційний фактором.

Найпоширенішим пропонованим способом кинути курити сьогодні є нікотинозамісна терапія - пластирі, жувальні гумки, інгалятори. Якби жінки залежали від сигарет насамперед через нікотин, це було б відмінним рішенням. Однак на жінках всі ці заступники працюють не дуже ефективно.

На їхню думку, більш дієво допомогти жінкам-курцям покінчити з тютюном можуть допомогти відновити спокій психологічні прийоми переключення уваги і боротьби з тривожністю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому діти люблять одного з батьків більше за іншого?
  
• Підлітки і батьки: інструкція, як пережити цей період
  
• Фрикадельки з курячого фаршу під білим соусом
  
• Бананова паска без дріжджів
  

Цікаво також:

Новини по темі

Україна має рекорд. Найбільші натуральні жіночі губи

Мама | 23:00, 23.04.2024

Мабуть, це мрія практично всіх жінок.

Обирайте уважно і для дітей, і дорослих: Непідходяща подушка вкорочує життя

Здоров'я | 12:10, 23.04.2024

Сон має важливу роль у формуванні нашого самопочуття і здоров'я. На якість сну впливає багато факторів, серед яких - подушка, на якій ми спимо.

Як швидко забути свого колишнього?

Мама | 10:30, 23.04.2024

Невдалі стосунки, розчарування в коханні - усе це знайоме кожному з нас. І одні швидко оговтуються після розчарування, а інші довго переживають болючі моменти в житті.

Instagram серйозно підриває впевненість в собі - психологи

Психологія | 09:30, 23.04.2024

Більшість з нас, прокинувшись і перед сном, гортає стрічку новин, "сидить в соцмережах і розглядає фото й відео своїх друзів в соцмережах. Виявляється, це погано впливає на самооцінку.

Дієтолог розповів, як мамі зробити свій живіт плоским

Мама | 06:20, 23.04.2024

Мати плоский живіт хочуть усі, особливо ті жінки, які нещодавно стали мамою. Багато комплексів у нас виникає через стандарти краси, в які ми не вписуємося. Тому сьогодні ми ділимося секретами дієтолога, який радить, як домогтися бажаного.

Народження сина б'є по інтелекту його батьків сильніше

Дитина | 12:10, 22.04.2024

Виховувати дітей чоловічої статі виявилось складнішим інтелектуальним завданням, ніж виховувати дитину жіночої статі. Цього висновку дійшли науковці з Чехії і Америки.

Чому ви прокидаєтеся з головним болем вранці?

Здоров'я | 11:20, 22.04.2024

Магнітні бурі, погані новини, тривалий час перед сном за смартфоном і ще безліч причин, чому вранці ви прокидаєтеся, як вижатий лимон. Але ж часом немає жодних очевидних причин для втоми вранці, а ви почуваєтеся кепсько, чому?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: