Алкоголь не може бути безпечним у жодних дозах

Навіть якщо ви дотримуєтесь рекомендацій лікарів про помірне вживання алкогольних напоїв, це все одно буде створювати токсичну дію на органи тіла. До такого висновку прийшли вчені Імперського коледжу Лондона.

На території багатьох країн діють офіційні рекомендації щодо безпечного вживання спиртних напоїв. Як правило, ліміт встановлюється на рівні одного невеликого келиха вина на день або 30 г міцніших напоїв. Однак ніякого безпечного рівня алкоголю не існує, і будь-яку кількість спиртного виробляє токсичний вплив на організм, як встановили дослідники з Великобританії. Отже, що вважають за краще повністю тверезий спосіб життя люди таки отримують максимальні переваги від цього.

Збільшення споживання алкоголю пов'язане зі скороченням кількості сірої речовини в мозку, зростанням обсягів жиру в печінці і більш значного підвищення маси лівого шлуночка серця, як показало дослідження. Скорочення обсягу мозку підвищує ризик розвитку старечого недоумства. Жировий гепатоз призводить до важких поразок печінки.

Дослідники проаналізували МРТ-скани більше 10 000 чоловік у віці від середнього до літнього, які вживали різну кількість спиртних напоїв або не пили спиртного взагалі. Було встановлено, що навіть ті, то поглинає менше рекомендованих 14 порцій алкоголю в тиждень, що становить еквівалент 6 середніх келихів вина, все одно завдають шкоди тілу. Саме тому автори дослідження закликають переглянути офіційні урядові рекомендації по допустимому кількості вживаного алкоголю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як частота миття голови впливає на випадіння волосся?

Здоров'я | 21:30, 12.12.2025

Частота миття волосся завжди залишається предметом суперечок. Є думка, що часте миття важливо, особливо після спортзалу, якщо ви хочете уникнути жирних і тьмяних локонів. Інші стверджують, що необхідно якнайрідше мити локони, щоб вони залишалися здор

Що станеться з організмом, якщо спати лише 5 годин на добу?

Здоров'я | 19:30, 12.12.2025

Доктор Ерік Берг пояснив, що станеться з вашим організмом, якщо ви постійно будете спати не більше за 5 годин на добу. Як виявилося, це призведе не тільки до того, що ви забудете про бадьорість. Як сон впливає на здоров'я і чи безпечно спати лише 5 г

Що буде, якщо не носити шапку під час холодів?

Здоров'я | 23:30, 10.12.2025

Взимку багато людей не люблять вдягати шапку чи натягувати капюшони. Хтось це робить заради збереження зачіски, комусь не подобається натягувати щось на голову, ну а молодь часто просто хизується, аби привернути увагу. Чому в холоди потрібно носити ш

10 правил класної мами

Мама | 20:30, 10.12.2025

Мама – найрідніша людина для кожного з нас. Вона поруч у найскрутніші моменти та визначні дні. Завжди підтримає і вислухає, дасть вірну пораду та захистить у потрібний момент. У свою чергу, кожна жінка хоче бути для своєї дитини класною мамою. Проте

Як кількість дітей у сім'ї впливає на психіку підлітків?

Школярі | 23:30, 09.12.2025

Команда китайських і американських учених під час дослідження з’ясувала, що психологічна стабільність дітей і підлітків безпосередньо залежить від кількості їхніх братів і сестер – що їх більше, то більше проблем.

Психологи пояснили, чому батькам варто уникати порівняння своєї дитини з іншими

Сімейні справи | 09:30, 09.12.2025

Експерти Центру когнітивно-поведінкової терапії зазначають, що в процесі виховання дітей батькам часто доводиться зіштовхуватися з необхідністю балансувати між соціальними нормами (“що вважається правильним/прийнятним/успішним”) та індивідуальністю д

Науковці переконані, що зумери «отупіли»

Психологія | 00:30, 09.12.2025

Зумери (Покоління Z) – це люди, народжені приблизно з середини 1990-х (1996-1997) до початку 2010-х (2010-2012), які виросли в епоху смартфонів та інтернету, є «цифровими аборигенами». Їх характеризує технологічна грамотність, багатозадачність, свідо