
Жінки, які вживають знежирені молочні продукти, такі як молоко та морозиво, майже в два рази частіше мають проблеми зі здатністю до запліднення, які пов’язані з менструальним циклом.
Учені виявили, що в порівнянні з тими жінками, які їдять морозиво рідше одного разу на тиждень, ті, хто їсть морозиво мінімум два рази на тиждень, на 40% рідше відчувають труднощі із зачаттям через проблеми, пов’язані з менструальним циклом.
Можливо, жінкам, які мріють про дитину, варто переглянути харчування і включити до свого раціону молочні продукти з нормальною або підвищеною жирністю, наприклад, замінити знежирене молоко в своєму раціоні на незбиране, а замість йогурту споживати морозиво.
На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, продукти, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
«Я працюю, а ти сидиш вдома»: як приборкати фінансовий аб'юз та докори з боку чоловіка?
Сімейні справи | 19:30, 18.06.2026
Як жінці зберегти психологічний комфорт, коли заробляє лише чоловік?
Мама | 08:30, 18.06.2026
Чому фінансові конфлікти загострюються після народження малюка?
Післяпологовий період | 07:30, 18.06.2026
Післяпологова депресія та шлюб: як чоловікові підтримати дружину в найважчий період?
Тато | 06:30, 18.06.2026
Чому перший рік батьківства стає найбільшою кризою для шлюбу?
Сімейні справи | 00:30, 18.06.2026
Чому залученість тата в побут рятує стосунки?
Сімейні справи | 19:30, 17.06.2026
Секс після пологів: як подолати психологічні бар'єри?
Післяпологовий період | 08:30, 17.06.2026