Способи, які допоможуть позбутись від целюліту

Нутриціолог розповіла, що допоможе впоратися з проблемою.

Якщо ви стиснули ногу, а на ній горбки - не переживайте, це не целюліт. Просто там у дівчат розташовується підшкірно-жирова клітковина.

Що робити, щоб позбутися целюліту?

1. Відмовитися від оральних контрацептивів.
2. Відмовитися надлишку солі.
3. Відмовитися від розпивання 3 літрів чаю на день.
4. Пити достатньо чистої води.
5. Рухатися протягом дня. Не обов'язково ходити в зал, зробіть з ранку мікроприжкі, потім рухайтеся весь день (в ідеалі - 10 тисяч кроків), пробіжка - теж відмінно.

Можна пробувати п'явок, але тут важливо знайти майстра-професіонала.

Нутриціолог нагадала: якщо ви плануєте вагітність, у вас повинно бути достатньо жирку.

В процесі еволюції склалося так, що завагітніти може тільки жінка з достатніми запасами жиру, щоб прогодувати малюка. Саме тому у фітоняшок часто бувають з цим проблеми. Будь ласка, не перестарайтеся з схуднення, дієтами і сушками.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 5 звичок батьків, завдяки яким діти будуть вчитися краще за інших
  
• 5 шкідливих установок, які ми нав’язуємо хлопчикам і дівчаткам
  
• Карамелізована брюссельська капуста в беконі
  
• Млинці з морепродуктами
  

Цікаво також:

Новини по темі

«Як тобі не соромно?» Якими виростають діти, котрі часто чують ці слова?

Виховання | 02:00, 29.09.2023

Якщо дитину систематично соромили в дитинстві, то таке не проходить безслідно і дійсно може виявитися травмуючим. А, по-друге, дорослі, які виростають з засоромлених дітей, відчувають себе некомфортно і мають труднощі в житті. Які саме?

5 цікавих фактів про зв'язок між мамою і сином

Мама | 00:35, 29.09.2023

Як впливає на сина любляча мама?

Що робити, якщо дитина сильно плаче?

Дитина | 08:20, 28.09.2023

Трапляється, що дитина починає раптово сильно плакати і дорослим важко її заспокоїти. Ми починаємо хвилюватися, або ж навіть злитися. А що потрібно робити насправді?

«Нестерпні» матері виховують успішних доньок

Мама | 07:30, 28.09.2023

Вчені порівняли отриману дітьми освіту і те, чого вони досягли в житті. З’ясувалося, що діти суворих матерів вступали в кращі університети та отримували більш високі зарплати в порівнянні з тими, кому в дитинстві все дозволяли. Дівчата, яких в дитинс

8 помилок мами і тата, які погано впливають на поведінку і майбутнє дитини

Сімейні справи | 06:20, 28.09.2023

Бувають ситуації, коли процес виховання виходить з-під контролю, а дитина з доброго і слухняного малюка перетворюється в дратівливого та агресивного. Ми рідко думаємо про те, що самі можемо бути причиною цього. Сьогодні ми поговоримо про те, чого кра

12 геніальних порад для батьків

Сімейні справи | 02:00, 28.09.2023

Блогер Джоанна зібрала в своєму блозі Cup of Joe поради бувалих батьків.

Жінок, які перебувають в комі, запропонували використовувати для виношування дітей

Вагітність та пологи | 06:20, 27.09.2023

Професорка Університету в Осло Анна Саймор запропонувала використовувати жінок із мертвим мозком, як сурогатних матерів і насправді не бачить у цьому нічого надзвичайного.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: