
Якщо ви стиснули ногу, а на ній горбки - не переживайте, це не целюліт. Просто там у дівчат розташовується підшкірно-жирова клітковина.
Що робити, щоб позбутися целюліту?
1. Відмовитися від оральних контрацептивів.
2. Відмовитися надлишку солі.
3. Відмовитися від розпивання 3 літрів чаю на день.
4. Пити достатньо чистої води.
5. Рухатися протягом дня. Не обов'язково ходити в зал, зробіть з ранку мікроприжкі, потім рухайтеся весь день (в ідеалі - 10 тисяч кроків), пробіжка - теж відмінно.
Можна пробувати п'явок, але тут важливо знайти майстра-професіонала.
Нутриціолог нагадала: якщо ви плануєте вагітність, у вас повинно бути достатньо жирку.
В процесі еволюції склалося так, що завагітніти може тільки жінка з достатніми запасами жиру, щоб прогодувати малюка. Саме тому у фітоняшок часто бувають з цим проблеми. Будь ласка, не перестарайтеся з схуднення, дієтами і сушками.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: целюліт, жінки, поради, косметологія

Цікаво також:
Новини по темі

Як зберегти груди пружними після вагітності і годування?
Післяпологовий період | 06:20, 04.07.2025

Що таке лактаційний криз і як з ним справитись молодій мамі?
Післяпологовий період | 00:30, 04.07.2025

Чому діти дратують батьків і що з цим робити?
Сімейні справи | 11:20, 03.07.2025

Якщо діти в сім'ї конфліктують
Сімейні справи | 10:30, 03.07.2025

Чим зайняти дитину мамі, яка працює вдома?
Мама | 00:30, 03.07.2025

Домашні справи, які можна довірити дитині
Сімейні справи | 09:30, 02.07.2025

Важливі прохання дитини до мами
Мама | 08:00, 02.07.2025