Але важливо при цьому дотримуватися різноманітності. До такого висновку дійшло дослідження, проведене вченими Базельського університету. Воно вказує на одну з причин, чому під час пандемії страждає психічне здоров'я.
Результати дослідження, проведеного під керівництвом професора Ендрю Глостера, опубліковані в журналі BMC Psychiatry. Вчені зібрали дані GPS у 106 пацієнтів з психічними розладами. Потім дослідницька група порівняла дані про пересування з опитуваннями про самопочуття учасників і симптоми їх психічного захворювання.
Результати показали, що чим більше люди рухалося і чим різноманітніше були ці рухи, тим вище було відчуття благополуччя. Однак ніякого впливу на симптоми визначити не вдалося.
Результати показують, що однієї активності недостатньо для зменшення симптомів психічних розладів, але вона може, принаймні, поліпшити суб'єктивне самопочуття.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: активність, фізична, здоров'я, користь
Цікаво також:
Новини по темі
Названо причину чоловічого егоїзму в ліжку
Секс | 10:30, 28.03.2024
Розкрито простий спосіб схуднення для мами
Дієта для мами | 08:30, 28.03.2024
Коли жінки досягають сексуального розквіту?
Мама | 01:20, 28.03.2024
Чому для сну потрібно одягати чисті шкарпетки і піжаму?
Здоров'я | 12:10, 27.03.2024
Скільки потрібно спати підліткам і дорослим, щоб бути здоровими?
Здоров'я | 06:20, 27.03.2024
Чому краще спати в шкарпетках?
Здоров'я | 01:30, 27.03.2024
Що може допомогти мамі усунути болі при менструації?
Здоров'я | 00:30, 27.03.2024