Самообстеження молочних залоз потрібно проводити щомісяця на 5-11 день циклу.
Встаньте перед дзеркалом прямо, опустіть руки і уважно огляньте молочні залози. Вони повинні бути однакового розміру, симетричними. Підніміть руки і повторіть огляд. Потім обстежте кожну молочну залозу окремо.
Щоб обстежити праву грудь, покладіть праву руку за голову, пальці лівої руки тримайте плоско і легко натискайте ними на молочну залозу, по спіралі промацуючи всю поверхню. Те ж саме виконайте з лівою груддю. Переконайтеся, що в тканинах немає ущільнень. Прощупайте сосок: стисніть його двома пальцями і перевірте, чи немає виділень. Опустіть руки і завершите етап промацуванням пахвових областей на предмет наявності здуття і пухлин.
Ляжте на спину і ще раз виконайте весь комплекс для обох молочних залоз. Проводьте самообстеження щомісяця. При перших тривожних ознаках негайно звертайтеся до лікаря-мамолога.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, груди
Цікаво також:
Новини по темі
Вчені: Людям цікавіше дивитися телевізор, ніж займатися сексом
Секс | 00:30, 24.04.2024
Україна має рекорд. Найбільші натуральні жіночі губи
Мама | 23:00, 23.04.2024
Обирайте уважно і для дітей, і дорослих: Непідходяща подушка вкорочує життя
Здоров'я | 12:10, 23.04.2024
Як швидко забути свого колишнього?
Мама | 10:30, 23.04.2024
Instagram серйозно підриває впевненість в собі - психологи
Психологія | 09:30, 23.04.2024
Дієтолог розповів, як мамі зробити свій живіт плоским
Мама | 06:20, 23.04.2024
Народження сина б'є по інтелекту його батьків сильніше
Дитина | 12:10, 22.04.2024