Що не можна робити, якщо ви хочете зберегти красиві груди

Пять антипорад!

1. Не видаляйте волосинки
Ні в якому разі не займайтеся "епіляцією" самостійно: висмикування або депіляція волосся в цій області може викликати роздратування, а також врослі волосинки, які потім можуть запалитися. Краще зверніться до дерматолога.

2. Бігайте у спеціальному бра
Більше 50% жінок відчувають біль в грудях під час фізичних вправ. До того ж ця частина тіла виявляється дуже рухомою під час кардіо, тому необхідно правильно підбирати бюстгальтер для тренувань.

3. Носіть бюстгальтер правильного розміру
Бюстгальтер не повинен викликати бажання скоріше його зняти. Якщо при носінні ви відчуваєте біль або дискомфорт, то ще раз подумайте, чи правильно ви його підібрали.

4. Подумайте добре про пірсинг
Звичайно, кожен має право робити зі своїм тілом все, що забажає, проте пірсинг дуже небезпечний для здоров'я ваших грудей. По-перше, у деяких жінок може виникнути алергія на метал. По-друге, пірсингом ви ризикуєте нашкодити виробництва молока і заробити проблеми в майбутньому при годуванні малюка грудьми. До того ж з такою прикрасою збільшується чутливість до болю, а також ризик розвитку абсцесу.

5. Чи потрібен тейп для фіксації грудей?
Коли хочеться надіти відкрите плаття, а ліфчик до нього ну ніяк не підходить, то скотч або клейка стрічка здається ідеальним рішенням. Навіть зірки до неї часто вдаються. Але це не найкраще рішення для здоров'я ваших грудей. Тейп може викликати алергію, висип навколо сосків, свербіж і навіть запалення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Скільки насправді кроків потрібно пройти, щоб схуднути на 1 кг?

Здоров'я | 07:30, 03.01.2026

Процес зниження ваги залежить від статі, віку і фізичної підготовки та типу ходьби. Швидкість спалювання жиру залежить від швидкості ходьби типу ходьби, наприклад, ходьба з палицями, чи ходьба сходами, вгору можуть по-різному впливати на процеси схуд

Що треба їсти, щоб бути щасливими?

Здоров'я | 06:30, 03.01.2026

Існує багато дієт для вашого здоров’я, але чи є якийсь особливий спосіб харчування, щоб підвищити або зберегти щастя? Про це розповідає експерт з щастя, Артур Брукс.

Як бачити лише хороші сни?

Здоров'я | 07:30, 02.01.2026

Сон відіграє важливу роль у життя людини, відновлюючи її від стресів. Але іноді навіть сам сон стає причиною стресу через погані сновидіння. Однак, за думкою вчених, є декілька способів підвищити шанс побачити щось приємне уві сні за допомогою нескла

Що робити коли постійно хочеться плакати?

Психологія | 00:30, 02.01.2026

Люди плачуть з різних причин, і це є нормальним фізіологічним і емоційним процесом. Плач може бути викликаний усіма емоціями, і відчуття, які викликають плач, можуть бути як позитивними, так і негативними. Горе і втрата часто супроводжуються плачем.

Як комфортно повернути себе в режим роботи після свят?

Сімейні справи | 20:30, 01.01.2026

Психологиня Анна-Марія Бресешер розповіла, як комфортно вийти з режиму свят і повернути себе в режим трудових буднів.

Чому варто довше спати на вихідних?

Здоров'я | 01:20, 01.01.2026

Науковці виявили, що довший сон на вихідних може значно покращити здоров’я, зокрема знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Про це свідчать результати дослідження, у якому взяли участь понад 90 тисяч осіб.

Як заснути, коли мучить безсоння?

Здоров'я | 00:30, 01.01.2026

Багатьом знайомий стан, коли ви втомилися, хочете спати, але щойно лягаєте відпочивати, голова наповнюється тривожними, нав'язливим думками. І ось уже година, друга, а сон ніяк не йде, і в цьому ви не самотні. Як стверджують фахівці, близько 60% люде