За які речі не варто мамі дорікати собі?

Чи варто звинувачувати себе за кожен прищик на тілі дитинки, за бардак в домі і т.п. Майте терпіння і насолоджуйтесь життям!

1. Народила за допомогою кесарського розтину
І молодець! Головне - малюк з'явився на світ, ура. А яким чином це сталося, від мами залежало вкрай мало. Як би правильно вона себе не вела під час вагітності, ніхто не застрахований від того, що щось піде не так. І замість звичайних пологів в строк, може трапитися екстрений кесарів за життєвими показаннями.

2. Втомлююсь від малюка
Навіть якщо дитина довгоочікувана і улюблена, в якийсь момент кожна мама витрачає останні сили і страждає від внутрішньої «нестиковки». Але ж це зовсім нормально, коли людина, зайнята важкою працею, втомлюється. Піклуватися про малюка день у день, щохвилини, щосекунди думати про нього, про його потреби і задовольняти їх - важка праця. Краще чесно собі зізнатися в цьому і прийняти допомогу (чоловіка, мами, няні), ніж піти в глибоку депресію.

3. Не годую грудьми (або годую мало)
Не всі мами можуть забезпечити дитині грудне молоко, навіть якщо спочатку хотіли робити це самі. Причин безліч: гормональні зміни, хвороба, нервове напруження. Інші мами і не планували грудного вигодовування, але тепер під тиском родичів і подруг вважають себе «єхидною». Дитині ж перш за все потрібна мама спокійна і в гарному настрої, а не замучена чужими ідеями і розривається сумнівами.

4. Вдома немає ідеального порядку
Хтось легко справляється з трьома немовлятами і домашнім господарством. А комусь до вечора потрібно прибирати дитячі іграшки та відмивати дітей від фломастерів. Але є і хороші новини: це не назавжди буде тривати. Скоро малюк підросте, і у вас з'явиться більше часу на миття посуду і пилососити. Поки попросіть чоловіка трохи активніше брати участь в сімейному житті.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Спільні шкідливі звички можуть посилювати відчуття близькості в парі

Сімейні справи | 00:30, 25.06.2026

Дослідження, опубліковане в Personality and Social Psychology Bulletin, показало: люди нерідко відчувають сильніший емоційний зв’язок, коли займаються одними й тими самими справами - навіть якщо ці звички не є корисними.

Батьки починають нормально спати, коли дитині виповнюється 6 років - дослідження

Сімейні справи | 08:30, 23.06.2026

«Якщо дитина прокидається вночі до 6 років - це наслідок поганих звичок сну»? Не зовсім. Таке твердження надто спрощує те, як насправді формується дитячий сон.

Чому чоловіки теж вигорають після народження дитини, але нікому про це не кажуть?

Тато | 08:30, 22.06.2026

У суспільстві прийнято говорити про материнську втому, проте за зачиненими дверима молодих родин розгортається інша драма — невидиме та глибоке батьківське вигорання у чоловіків.

Синдром «передозування дотиками»: чому молода мама не хоче обіймів і як пояснити це чоловікові?

Мама | 07:30, 22.06.2026

«Будь ласка, просто не чіпайте мене», — ця думка часто крутиться в голові молодої мами наприкінці дня. Психологи називають цей стан синдромом Overtouched (втомою від дотиків), і він є абсолютно природним фізіологічним процесом.

Батьківське вигорання: чому це офіційний психологічний діагноз, а не просто «втома»?

Сімейні справи | 06:30, 22.06.2026

Сучасний світ вимагає від батьків бути ідеальними, проте гонитва за цим стандартом часто закінчується клінічним виснаженням — синдромом батьківського вигорання.

Як перестати картати себе за те, що твоя дитина-підліток тебе дратує?

Сімейні справи | 01:20, 22.06.2026

Почуття провини — це найпопулярніша емоція серед батьків тінейджерів. Проте психологи запевняють: дратуватися на підлітка — це абсолютно нормально і біологічно виправдано.

Підлітки під тиском хронічного стресу: як вчасно помітити приховану депресію?

Дитина | 08:30, 21.06.2026

Підлітковий вік є складним сам по собі, а накладання тривалої кризи робить психіку підлітка максимально вразливою до депресивних станів та тривожних розладів.