Потрібно правильно прикладати малюка до грудей та дотримуватись декількох простих правил, щоб покращити лактацію.
1. Часті прикладання до грудей (1,5 години, іноді частіше).
2. Нічні годування (після 3-ї години).
3. Легкий масаж грудей під теплим душем або тепло на груди перед годуваннями.
4. Контакт мами та дитини (наприклад, носіння малюка у слінгу).
5. Відпочинок мами та корекція питного раціону мами (не менше 2,5 л рідини на добу).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, малюк, лактація, поради мамі
Цікаво також:
Новини по темі
Яка поза для сну найбільш шкідлива?
Здоров'я | 09:30, 02.05.2024
Пам'ятаймо, що для якісного життя і самопочуття медики рекомендують спати не менше 7 годин на добу, хоча в ідеалі - хоча б 8. Але тривалість сну - це ще не все. Важливо правильно обирати позу для цього процесу. Про це говоримо далі.
4 помилки недосвідчених мам
Мама | 06:20, 02.05.2024
Стати мамою - це дивовижні емоції і стан, який ні з чим не зрівняєш. Стати мамою вперше - це великі хвилювання, бо жінка ще не має досвіду і боїться зробити помилку. Звідси стреси у породіль. Тому так важливо не боятися просити про допомогу чи поради
Чому японські діти завжди слухаються своїх батьків?
Виховання | 00:30, 02.05.2024
У Японії зовсім інші погляди на життя. І на виховання - теж. Мабуть, у фільмах ви зауважували, як маленькі дітки з Японії беззаперечно слухають своїх батьків. Чому у нас інакше? І чому в них так?
Україна має рекорд. Мінімальна маса тіла жінки
Мама | 23:00, 01.05.2024
Варто наголосити, що в неї була анорексія.
Як зрозуміти, що над дитиною знущаються в школі?
Дитина | 08:30, 01.05.2024
Якщо одні дітки дуже відкриті і усіма своїми перемогами та хвилюваннями діляться з батьками, то інші вважають за краще приховувати усе негативне. Навіть якщо мова про фізичне насильство в школі. Тому батькам дуже важливо пильно стежити за зміною пове
Чому немовлята краще сплять поряд з мамою?
Немовля | 00:30, 01.05.2024
Молоді мами помічали, що немовлята сплять спокійніше, поки мама поряд. А варто лише їй відійти в іншу кімнату - і малюк одразу прокидається і плаче. Чому так відбувається?
Як витягнути себе з емоційної прірви?
Психологія | 14:50, 30.04.2024
Нічого не хочеться, ніщо не тішить і життя втратило абсолютно усі барви? Це емоційна прірва. Дуже важливо правильно вийти з неї. Про те, як це зробити, розповідає психолог Ольга Голентовська.