Як відновити волосся після літа?

Adoption
Date
  • 3743 Переглядів
yak_vidnoviti_volossya.jpg
Після літа, особливо , якщо ви частенько перебували на пляжі, наше волосся втрачає блиск і стає ламким. Висушене сонцем, воно виглядає тьмяне і ламке. А різка зміна температури теж не додає волоссю здоров'я. Тут вихід лише один - відновлювати!

Як відновити волосся після літа?

Для початку, варто визнати, що жодні, навіть найдорожчі косметичні засоби, не допоможуть вам відновити волосся, якщо ви не дотримуєтеся кілька простих правил:

• стежте за режимом! Зазвичай перехід від літа до осені - це величезний стрес для мам, особливо якщо їх дітям більше трьох років. Через дитячий садочок чи школу доводиться раніше вставати, а за літо ми звикли пізніше лягати. Так що час сну різко скорочується, що категорично не подобається всьому організму в цілому і волоссю зокрема. Вихід один - лягати раніше. І спати не менше 7-8 годин;

• стежте за харчуванням. Для того, щоб волосся було здоровим, вам необхідні вітаміни А, В і білки. У ваш раціон обов'язково повинні входити м'ясо, риба, яйця, сир, печінка, чорний хліб, чорниця і морквяний сік з вершками;

• хоча б 30 хвилин на день проводите на свіжому повітрі. Так, ми знаємо, що там холодно, час від часу сиро і взагалі вам ніколи! Але. Без свіжого повітря всі обмінні процеси сповільнюються і, зрозуміло, на волоссі це теж відіб'ється.

Що ж стосується догляду за волоссям, тут теж є свої секрети:

• мийте волосся тільки під протічною водою. Намагайтеся робити це акуратно і дбайливо, особливо, якщо волосся у вас довге. Чим більше заплутаєте їх при митті, тим сильніше їх травмує процес розчісування;

• вода, якою ви миєте голову, повинна бути лише злегка теплою. В жодному разі не гарячою!

• волосся потрібно розчісувати дерев'яним гребенем або щіткою з натуральної щетини. Ніякої пластмаси, якщо ви хочете, щоб волосся не сіклося;

• при будь-якій можливості намагайтеся "підгодувати" волосся маскою. На сухе волосся добре наносити маски на основі оливкової олії, майонезу або сирого яйця. Для жирного волосся корисними будуть маски на основі чорного хліба, реп'яхової олії і вершків. Всі маски наносяться на 15-20 хвилин і активізуються теплом, після нанесення волосся обов'язково потрібно обернути харчовою плівкою, а зверху вкутати товстим рушником, вовняним шарфом або теплою хусткою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Модні зачіски провокують випадання волосся

Якщо ви не хочете возитися з масками домашнього приготування, завжди можна скористатися тим, що пропонує нам косметична індустрія. Головне – не розгубитися серед розмаїття товарів і вибрати те, що вам потрібно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: догляд за волоссям, мама


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Дослідження, опубліковане в Personality and Social Psychology Bulletin, показало: люди нерідко відчувають сильніший емоційний зв’язок, коли займаються

    Спільні шкідливі звички можуть посилювати відчуття близькості в парі

    Сімейні справи | 00:30, 25.06.2026

    Дослідження, опубліковане в Personality and Social Psychology Bulletin, показало: люди нерідко відчувають сильніший емоційний зв’язок, коли займаються одними й тими самими справами - навіть якщо ці звички не є корисними.

    «Якщо дитина прокидається вночі до 6 років - це наслідок поганих звичок сну»? Не зовсім. Таке твердження надто спрощує те, як насправді формується дит

    Батьки починають нормально спати, коли дитині виповнюється 6 років - дослідження

    Сімейні справи | 08:30, 23.06.2026

    «Якщо дитина прокидається вночі до 6 років - це наслідок поганих звичок сну»? Не зовсім. Таке твердження надто спрощує те, як насправді формується дитячий сон.

    У суспільстві прийнято говорити про материнську втому, проте за зачиненими дверима молодих родин розгортається інша драма — невидиме та глибоке батькі

    Чому чоловіки теж вигорають після народження дитини, але нікому про це не кажуть?

    Тато | 08:30, 22.06.2026

    У суспільстві прийнято говорити про материнську втому, проте за зачиненими дверима молодих родин розгортається інша драма — невидиме та глибоке батьківське вигорання у чоловіків.

    «Будь ласка, просто не чіпайте мене», — ця думка часто крутиться в голові молодої мами наприкінці дня. Психологи називають цей стан синдромом Overtouc

    Синдром «передозування дотиками»: чому молода мама не хоче обіймів і як пояснити це чоловікові?

    Мама | 07:30, 22.06.2026

    «Будь ласка, просто не чіпайте мене», — ця думка часто крутиться в голові молодої мами наприкінці дня. Психологи називають цей стан синдромом Overtouched (втомою від дотиків), і він є абсолютно природним фізіологічним процесом.

    Сучасний світ вимагає від батьків бути ідеальними, проте гонитва за цим стандартом часто закінчується клінічним виснаженням — синдромом батьківського

    Батьківське вигорання: чому це офіційний психологічний діагноз, а не просто «втома»?

    Сімейні справи | 06:30, 22.06.2026

    Сучасний світ вимагає від батьків бути ідеальними, проте гонитва за цим стандартом часто закінчується клінічним виснаженням — синдромом батьківського вигорання.

    Почуття провини — це найпопулярніша емоція серед батьків тінейджерів. Проте психологи запевняють: дратуватися на підлітка — це абсолютно нормально і б

    Як перестати картати себе за те, що твоя дитина-підліток тебе дратує?

    Сімейні справи | 01:20, 22.06.2026

    Почуття провини — це найпопулярніша емоція серед батьків тінейджерів. Проте психологи запевняють: дратуватися на підлітка — це абсолютно нормально і біологічно виправдано.

    Підлітковий вік є складним сам по собі, а накладання тривалої кризи робить психіку підлітка максимально вразливою до депресивних станів та тривожних р

    Підлітки під тиском хронічного стресу: як вчасно помітити приховану депресію?

    Дитина | 08:30, 21.06.2026

    Підлітковий вік є складним сам по собі, а накладання тривалої кризи робить психіку підлітка максимально вразливою до депресивних станів та тривожних розладів.

    Коментарі до новини