Як відновити волосся після літа?

Після літа, особливо , якщо ви частенько перебували на пляжі, наше волосся втрачає блиск і стає ламким. Висушене сонцем, воно виглядає тьмяне і ламке. А різка зміна температури теж не додає волоссю здоров'я. Тут вихід лише один - відновлювати!

Як відновити волосся після літа?

Для початку, варто визнати, що жодні, навіть найдорожчі косметичні засоби, не допоможуть вам відновити волосся, якщо ви не дотримуєтеся кілька простих правил:

• стежте за режимом! Зазвичай перехід від літа до осені - це величезний стрес для мам, особливо якщо їх дітям більше трьох років. Через дитячий садочок чи школу доводиться раніше вставати, а за літо ми звикли пізніше лягати. Так що час сну різко скорочується, що категорично не подобається всьому організму в цілому і волоссю зокрема. Вихід один - лягати раніше. І спати не менше 7-8 годин;

• стежте за харчуванням. Для того, щоб волосся було здоровим, вам необхідні вітаміни А, В і білки. У ваш раціон обов'язково повинні входити м'ясо, риба, яйця, сир, печінка, чорний хліб, чорниця і морквяний сік з вершками;

• хоча б 30 хвилин на день проводите на свіжому повітрі. Так, ми знаємо, що там холодно, час від часу сиро і взагалі вам ніколи! Але. Без свіжого повітря всі обмінні процеси сповільнюються і, зрозуміло, на волоссі це теж відіб'ється.

Що ж стосується догляду за волоссям, тут теж є свої секрети:

• мийте волосся тільки під протічною водою. Намагайтеся робити це акуратно і дбайливо, особливо, якщо волосся у вас довге. Чим більше заплутаєте їх при митті, тим сильніше їх травмує процес розчісування;

• вода, якою ви миєте голову, повинна бути лише злегка теплою. В жодному разі не гарячою!

• волосся потрібно розчісувати дерев'яним гребенем або щіткою з натуральної щетини. Ніякої пластмаси, якщо ви хочете, щоб волосся не сіклося;

• при будь-якій можливості намагайтеся "підгодувати" волосся маскою. На сухе волосся добре наносити маски на основі оливкової олії, майонезу або сирого яйця. Для жирного волосся корисними будуть маски на основі чорного хліба, реп'яхової олії і вершків. Всі маски наносяться на 15-20 хвилин і активізуються теплом, після нанесення волосся обов'язково потрібно обернути харчовою плівкою, а зверху вкутати товстим рушником, вовняним шарфом або теплою хусткою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Модні зачіски провокують випадання волосся

Якщо ви не хочете возитися з масками домашнього приготування, завжди можна скористатися тим, що пропонує нам косметична індустрія. Головне – не розгубитися серед розмаїття товарів і вибрати те, що вам потрібно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Кропив'янка у дітей: як допомогти?
  
• Чи потрібно давати дитині кишенькові гроші?
  
• Готуємо соус песто з руколи
  
• Сирні кульки для всієї родини
  

Цікаво також:

Новини по темі

Відновлення мами після кесаревого розтину

Післяпологовий період | 08:30, 06.05.2024

Кесарів розтин - це зовсім інший вид анродження дитини, ніж природні пологи. Він має свої переваги і недоліки як для мами, так і для немовляти. Тож сьогодні поговоримо про відновлення породіллі після народження дитини за допомогою кесарів розтину.

Якщо в дитини з'явився уявний друг

Сімейні справи | 08:30, 04.05.2024

Якщо ви думаєте, що уявний друг - це симптом психічного розладу у дитини, то дуже помиляєтеся. Так дитина може рятуватися від сумної реальності. Причин появи уявного друга багато. Давайте разом дізнаватися, як батькам діяти.

Як подорожувати з немовлям на довгі відстані?

Немовля | 06:20, 04.05.2024

Зважитися на подорож з новонародженою дитиною - це серйозний крок, дуже відповідальний. І варто бути готовими, що щось (або все) піде не за планом. Головне - позитивно налаштуватися.

Як обрати ідеальну няню для дитини?

Сімейні справи | 00:30, 04.05.2024

Звісно, батьки хочуть усього найкращого для свого чада, тож і до вибору няні підходять дуже відповідально. І це правильно. Адже няня - це та людина, котра буде з дитиною, поки вас не буде поряд. Ось на що варто звернути увагу.

Мамі потрібен рік на відновлення після пологів

Післяпологовий період | 08:30, 03.05.2024

Перші тижні після народження дитини дуже важливі для мами - відновлення як емоційного, так і фізичного здоров'я повинні бути на тому ж рівні, що й важливість самопочуття немовляти. Тож треба знати, як наш організм відновлюється після стресу, яким є п

Затримка - це завжди привід для занепокоєння?

Здоров'я | 06:20, 03.05.2024

Якщо у жінки кілька днів не наступають місячні, перше, що спадає на думку, - це вагітність. Проте, це лише один із можливих варіантів. Давайте розглянемо інші.

Чи можливо завагітніти у 45 років?

Плануємо дитину | 01:20, 03.05.2024

Більшість жінок планують вагітність, поки у них міцне здоров'я. З кожним роком після 35 кількість яйцеклітин в організмі жінки зменшується, відповідно і шанси завагітніти падають. Та це не означає, що жінка у 45 не може сама завагітніти і виносити зд

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: