Все, що тобі варто знати про біологічний годинник та фертильність

Adoption
Date
  • 1978 Переглядів
Усе це варто знати кожній жінці! Повідомляє сайт Наша мама.

depositphotos_59841831_m-20151.jpg (123.36 Kb)


Що таке біологічний годинник?
Під цим поняттям мається на увазі здатність жінки відтворювати на світ здорове потомство. Кілька десятиліть тому вважалося, що жінка повинна народити першу дитину до 25 років. Однак, на даний момент ці показники кардинально змінилися.

Дослідження в цій області показують, що число представниць прекрасної статі, вперше зачали дитину після 30 років, за останні роки зросла в 2,5 рази. При цьому більшість майбутніх мам народжують абсолютно здорових дітей. Проте складнощі з зачаттям у таких породіль все ж виникають. Ризик викидня, проблеми з артеріальним тиском, порушення роботи гормональної системи - це далеко не повний перелік симптомів, з якими може зіткнутися майбутня мама, яка вирішила народжувати дитину після 30 років. Тому ведення календаря овуляції в даному випадку буде недостатньо, необхідно проходити регулярні огляди і здавати аналізи. Таким чином ви зможете прискорити процес зачаття і запобігти розвитку безпліддя.

Що може перешкоджати зачаттю?
Крім віку, на жіночу фертильність можуть впливати і інші фактори. Тому майбутній мамі варто відмовитися від шкідливих звичок, обмежити вживання алкоголю, жирної, солоної, копченої та солодкої їжі. Крім цього, важливо подбати про свій емоційний стан і намагатися більше часу приділяти відпочинку. Перешкодою на шляху материнства може стати навіть зайва вага. Тому приділіть увагу фізичним навантаженням і прогулянкам на свіжому повітрі. Пам'ятайте, що для здорової і щасливої ​​вагітності ваше тіло повинно бути дуже витривалим.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Ксенія Собчак вагітна вдруге (ФОТО)

Що радять експерти для підвищення фертильності?
Щоб ваш біологічний годинник не перешкоджав зачаттю, експерти рекомендують уважно стежити за сигналами свого організму. Забезпечте своєму тілу максимально комфортні і здорові умови - займайтеся спортом, правильно харчуйтеся, менше нервуйте і отримуйте задоволення від усього, що робите. Крім цього, не соромтеся говорити про зачаття і вагітність зі своїми друзями і лікарями. Адже, чим більше ви будете інформовані, тим вищі ваші шанси незабаром стати щасливою мамою. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: вагітність, зачаття, фертильність, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Підлітки ростуть дуже швидко. Тому, варто підготуватися до розмови про зміни в її дівочому тілі та про перші місячні заздалегідь. В середньому, місячн

    Розмова з донькою про місячні

    Мама | 20:30, 06.11.2025

    Підлітки ростуть дуже швидко. Тому, варто підготуватися до розмови про зміни в її дівочому тілі та про перші місячні заздалегідь. В середньому, місячні у дівчаток починаються в період з 12 до 14 років. Але початок місячних і в 9 років, і в 16 – норма

    Цей момент настав — колись рожевощокий радісний малюк віддалився від мами й тата, закрився в кімнаті, слухає дивну музику і гуляє з новими друзями. Са

    Перехідний вік: як пережити й не збожеволіти

    Психологія | 19:30, 06.11.2025

    Цей момент настав — колись рожевощокий радісний малюк віддалився від мами й тата, закрився в кімнаті, слухає дивну музику і гуляє з новими друзями. Саме з таких симптомів може починатися перехідний вік, коли дитина стає підлітком. Якщо ви належите до

    Вагітність — це прекрасний період для жінки. Але коли народжується дитина, молода мама стикається з низкою неприємностей: зайва вага, розтяжки. Одна з

    Діастаз після пологів: причини і що з цим робити?

    Післяпологовий період | 06:00, 06.11.2025

    Вагітність — це прекрасний період для жінки. Але коли народжується дитина, молода мама стикається з низкою неприємностей: зайва вага, розтяжки. Одна з найбільш розповсюджених проблем серед жінок після вагітності — діастаз. Про нього побутує багато мі

    Бути мамою – це щастя, помножене на тяжку працю. Крива, що постійно впирається то в захват, то у відчай. Нескінченна тривога і невичерпна радість. Вел

    4 класні фільми для мам

    Сімейні фільми | 01:20, 06.11.2025

    Бути мамою – це щастя, помножене на тяжку працю. Крива, що постійно впирається то в захват, то у відчай. Нескінченна тривога і невичерпна радість. Величезна відповідальність за харчування, розвиток, лікування. Виснажлива метушня і мільйон справ, що н

    Дуже болючі місячні — норма чи варто турбуватися? З чим це може бути пов’язано і як вирішити цю проблему? Біль під час менструації турбує кожну другу

    Причини сильного менструального болю у жінок

    Мама | 08:30, 05.11.2025

    Дуже болючі місячні — норма чи варто турбуватися? З чим це може бути пов’язано і як вирішити цю проблему? Біль під час менструації турбує кожну другу жінку. Крім болісності можливі і такі симптоми, як загальна слабкість, нудота, запаморочення, блювот

    Хто сказав, що батьківство — це легко? Пропонуємо не надто покладатися на поради цих людей. Звісно, безмежна любов та задоволення від того, що біля ва

    Що робити, якщо дитина зводить з розуму: ТОП книг для батьків

    Сімейні справи | 19:30, 04.11.2025

    Хто сказав, що батьківство — це легко? Пропонуємо не надто покладатися на поради цих людей. Звісно, безмежна любов та задоволення від того, що біля вас сидить найрідніша людина у світі, переважують будь-які складності. Але ж інколи сил просто бракує:

    Самостійність починає формуватися у віці півтора-двох років, коли маленька людина починає пізнавати навколишній світ. Завдання батьків – заохочувати р

    Як допомогти дитині стати самостійною?

    Розвиток дитини | 08:30, 04.11.2025

    Самостійність починає формуватися у віці півтора-двох років, коли маленька людина починає пізнавати навколишній світ. Завдання батьків – заохочувати розвиток самостійності.

    Коментарі до новини