Як не загубити себе в материнстві

Adoption
Date
  • 2034 Переглядів
Можна бути хорошою мамою і при цьому не загубити себе! Повідомляє сайт Наша мама.

depositphotos_4770620_l-2015.jpg (192.33 Kb)


Вбивця настрою - рутина
Ви, напевно, думаєте, що зараз я видам якусь унікальну порада, як цю неприємність уникнути? Як врятуватися від рутини? На жаль, нічого надсекретного і мегаеффективного я не порекомендую. Мені здається, в перші місяці добитися різноманітності нереально. Звичайно, за умови, що ви намагаєтеся налагодити процес годування і зміцнити, підтримати взаємозв'язок з малюком. Перші місяць-два потрібно просто перетерпіти. Пережити. Набратися терпіння. А потім стане легше.

Розвиватися можна і в декреті
Так-так, я не брешу. Звичайно, не так інтенсивно як раніше, коли будь-яка хвилина часу була виключно твоєю. Але тим не менш. З малюком ви можете читати книги. Незважаючи на незговірливість мого сина і його небажання спати в колясці, поки сиджу на лавці, я читала книги ... на ходу! Так, паперові книги. Штовхала перед собою коляску або притримувала однією рукою, йшла, періодично поглядаючи на всі боки, щоб ні в кого не врізатися і читала. На жаль, читала не так швидко як раніше, не так комфортно, як це могло б бути, якби вляглася на дивані, але ... це краще ніж нічого!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Міфи про новонародженого, які тебе лякають

Час для себе і чоловік вам на допомогу
Зізнаюся, мені невимовно пощастило: мій чоловік узяв на себе практично всі обов'язки по дому, надавши мені можливість цілком і повністю займатися сином. Але, незважаючи на це, а також на безмірну любов до свого чада, через три-чотири місяці я стала відчувати емоційну втому. Малюк став більш активним, а мої нерви не такими міцними. Я просто фізично відчувала необхідність в самоті. Всім своїм єством. Якщо такої можливості не було, нерви здавали, що не дуже добре і приємно для близьких. Тому ми домовилися про те, що вечірні прогулянки з малюком проводить чоловік, надаючи мені годину-дві для самої себе.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, материнство, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    У Чорногорії парламент ухвалив поправки до закону про медичне страхування, які надають жінкам право на дводенну менструальну відпустку щомісяця. Про ц

    У Чорногорії жінкам надали право на щомісячну менструальну відпустку

    Мама | 08:47, 29.07.2026

    У Чорногорії парламент ухвалив поправки до закону про медичне страхування, які надають жінкам право на дводенну менструальну відпустку щомісяця. Про це пише видання Vijesti.

    Багато однорічних немовлят із задоволенням купаються, але оскільки вони, як правило, завеликі для дитячої ванни чи кухонної раковини, купати їх необхі

    Як правильно купати однорічну дитину

    Дитина | 12:46, 06.07.2026

    Багато однорічних немовлят із задоволенням купаються, але оскільки вони, як правило, завеликі для дитячої ванни чи кухонної раковини, купати їх необхідно у великій ванні. Це часто страшний процес для багатьох батьків, які мають першого малюка.

    Дитина приходить у сім'ю, яку створили двоє дорослих. Чоловік і дружина мають залишатися в пріоритеті, щоб зберегти родину.

    Від батьківства назад до романтики: як зберегти шлюб після появи первістка?

    Сімейні справи | 08:30, 28.06.2026

    Дитина приходить у сім'ю, яку створили двоє дорослих. Чоловік і дружина мають залишатися в пріоритеті, щоб зберегти родину.

    Щаслива дитина росте у спокійних батьків. Делегування та відмова від перфекціонізму — це основа виживання молодої сім'ї.

    Синдром «ідеальної мами» та вигорання: як розподілити ментальне навантаження в парі?

    Мама | 07:30, 28.06.2026

    Щаслива дитина росте у спокійних батьків. Делегування та відмова від перфекціонізму — це основа виживання молодої сім'ї.

    Деякі дослідження показують: чоловіки, які перебувають у стосунках із жінками plus-size, інколи повідомляють про вищий рівень задоволеності стосунками

    Чоловіки, які одружуються з жінками із зайвою вагою, часто щасливіші та більш задоволені життям

    Сімейні справи | 07:30, 25.06.2026

    Деякі дослідження показують: чоловіки, які перебувають у стосунках із жінками plus-size, інколи повідомляють про вищий рівень задоволеності стосунками та життям.

    Психологія справді показує: різниця між чоловіками та жінками часто пов’язана не стільки з самими почуттями чи думками, скільки зі способом їхнього ви

    Дослідження показало, що дівчата набагато більш розкуті у своїх думках, ніж хлопці

    Секс | 06:30, 25.06.2026

    Психологія справді показує: різниця між чоловіками та жінками часто пов’язана не стільки з самими почуттями чи думками, скільки зі способом їхнього вираження.

    Дані Harvard Center on the Developing Child та публікації в Journal of Family Psychology свідчать: наявність близького та турботливого дорослого поза

    Теплі стосунки з бабусями й дідусями можуть знижувати рівень стресу та ризик депресивних симптомів у дітей

    Сімейні справи | 01:20, 25.06.2026

    Дані Harvard Center on the Developing Child та публікації в Journal of Family Psychology свідчать: наявність близького та турботливого дорослого поза батьками створює для дитини своєрідний «буфер» проти стресу.

    Коментарі до новини