Як зменшити симптоми клімаксу?

Щоб полегшувалися симптоми і прояви клімаксу, необхідно дати організму порцію гормонів - саме через їх дефіцит він так страждає. Однак з гормонами теж не все так просто - адже крім своїх основних ефектів продовження жіночої молодості, вони мають ще й інші ефекти. Це і вплив на клітини грудей і яєчників, і порушення в роботі серця і судин, і відкладення зайвого жиру.

Багато років одним із напрямів у лікуванні клімаксних розладів у жіночому тілі було призначення гормонів з замісною метою. Однак, за даними численних досліджень, така терапія має дуже велику кількість мінусів, найжахливішим з яких є підвищення ймовірності раку грудей (особливо у тих жінок, хто не годував грудьми дітей), інсульту та інфаркту міокарда.

Багато жінок, боячись ускладнень від прийому гормонів і повноти, відмовляються від подібної терапії. Але старіти все одно не хочеться.

Фітоестрогени на варті здоров'я
У природі багато жіночих організмів, і у багатьох є аналогічні нашим жіночим гормонам речовини. Ще наші прабабусі знали, що деякі рослини і плоди мають властивість подовжувати жіночу молодість і красу, знають про це і сучасні вчені. Вони намагаються отримати екстракти з цих рослин або створити синтетичні аналоги цих речовин в лабораторії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Головна причина, чому жінки кидають своїх чоловіків

Ці речовини називають загальною назвою фітоестрогени. Хоча їх кілька різновидів, принцип їх дії, по суті, однаковий, просто різниться активність дії.

Мікродози аналогів жіночого статевого гормону, потрапляючи в організм жінки, впливають на ті ж рецептори, що діяли б справжні гормони, і покращують стан організму: жінка перестає потіти і відчувати жар з приливами, її емоційний фон стає більш стабільним, з'являється сексуальне бажання, а це важливий фактор стабільного сімейного життя.

Жінка може сама помітити ефект і на обличчі та волоссі, це дозволяє їй залишатися молодою і красивою для своїх дітей і дружина, що підвищує самооцінку і життєвий тонус. Крім того, стабілізується тиск і робота серця, приходить в порядок нервова система, а значить - жінка може спокійно продовжувати роботу і повсякденні справи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Батьківське вигорання: чому це офіційний психологічний діагноз, а не просто «втома»?

Сімейні справи | 06:30, 22.06.2026

Сучасний світ вимагає від батьків бути ідеальними, проте гонитва за цим стандартом часто закінчується клінічним виснаженням — синдромом батьківського вигорання.

Як перестати картати себе за те, що твоя дитина-підліток тебе дратує?

Сімейні справи | 01:20, 22.06.2026

Почуття провини — це найпопулярніша емоція серед батьків тінейджерів. Проте психологи запевняють: дратуватися на підлітка — це абсолютно нормально і біологічно виправдано.

Підлітки під тиском хронічного стресу: як вчасно помітити приховану депресію?

Дитина | 08:30, 21.06.2026

Підлітковий вік є складним сам по собі, а накладання тривалої кризи робить психіку підлітка максимально вразливою до депресивних станів та тривожних розладів.

Чому короткочасна розлука може врятувати пару від розлучення?

Сімейні справи | 07:30, 21.06.2026

У стані глибокого вигорання партнерам іноді життєво необхідно віддалитися один від одного, щоб почути свої справжні бажання.

Як реанімувати стосунки?

Сімейні справи | 06:00, 21.06.2026

Якщо ви помітили, що ваші стосунки зайшли у глухий кут байдужості, це не привід збирати валізи — вигорання можна вилікувати, якщо діяти спільно.

Як рутина першого року спільного життя або декрету вбиває романтику і що з цим робити?

Сімейні справи | 01:20, 21.06.2026

Коли романтичний флер зникає під тиском немитого посуду, неоплачених рахунків та дитячого плачу, пара опиняється на межі вигорання.

Пастка «емоційного донорства»: чому один з партнерів вигорає швидше?

Сімейні справи | 00:30, 21.06.2026

У багатьох парах один із партнерів роками бере на себе роль емоційного контейнера, що неминуче веде до його психологічного виснаження.