Клімакс. Як зрозуміти, що він почався?

Кожна жінка, після 40 років, починає прислухатися до себе, намагаючись визначити, чи не почався він у неї. І не дивлячись на таку популярність, мало хто з жінок точно знає, що в цей час відбувається в організмі, у скільки починається клімакс і як допомогти собі пережити цей період.

Клімакс або клімактеричний період - фізіологічний процес, що характеризується віковими змінами статевої сфери. У цей час репродуктивна система жінки перестає виконувати свої функції і рівень статевих гормонів значно знижується, що і призводить до появи симптомів клімаксу.

У якому віці і як почнеться клімакс, залежить від генетичної схильності. Зазвичай клімактеричний період настає у жінок між 45-50 роками і триває протягом 1, 5 - 2 років. Рідше зустрічається ранній клімакс - до 40 років і пізній - після 55.

Зазвичай цей період триває декілька місяців і протікає у всіх по-різному. Це залежить від рівня естрогенів, темпу зниження вмісту гормонів і конструкційних особливостей. Якщо рівень гормонів був не надто високим, а знижується він досить повільно - в цьому випадку симптоми будуть малопомітні і не принесуть особливих занепокоєнь. А при високому рівні гормонів і різкому зниженні їх кількості - симптоми клімаксу будуть дуже інтенсивними, особливо помітно це при хірургічних втручаннях - видаленні яєчників, опроміненні або інших подібних ситуаціях.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як чоловік впливає на тривалість життя своєї жінки?

Стадії клімаксу

Розрізняють 3 стадії клімаксу:
1. Передменопауза - перша стадія клімаксу - виникає після 40 років, організм починає виробляти все менше естрогенів і менструації стають нерегулярними, виділення зменшуються або, навпаки, збільшуються. Цей період триває кілька років, навіть до 10 років.

2. Менопауза - або сам клімакс - естрогени практично не надходять в організм, менструації припиняються повністю. Період після настання останньої менструації - це і є клімакс, його тривалість 1 рік.

3. Постменопауза - настає через рік після припинення менструацій і триває протягом 3 - 15 років. Як довго триває клімакс, залежить від швидкості перебудови ендокринної системи та адаптації організму до нових умов. У цей період, через відсутність статевих гормонів можуть виникнути такі неприємні захворювання як остеопороз, порушення в роботі щитовидної залози або серцево-судинної системи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Скільки повинен їсти новонароджений?
  
• 5 продуктів, які потрібно давати дітям на сніданок
  
• Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки
  
• Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами
  

Цікаво також:

Новини по темі

Мамі потрібен рік на відновлення після пологів

Післяпологовий період | 08:30, 03.05.2024

Перші тижні після народження дитини дуже важливі для мами - відновлення як емоційного, так і фізичного здоров'я повинні бути на тому ж рівні, що й важливість самопочуття немовляти. Тож треба знати, як наш організм відновлюється після стресу, яким є п

Затримка - це завжди привід для занепокоєння?

Здоров'я | 06:20, 03.05.2024

Якщо у жінки кілька днів не наступають місячні, перше, що спадає на думку, - це вагітність. Проте, це лише один із можливих варіантів. Давайте розглянемо інші.

Чи можливо завагітніти у 45 років?

Плануємо дитину | 01:20, 03.05.2024

Більшість жінок планують вагітність, поки у них міцне здоров'я. З кожним роком після 35 кількість яйцеклітин в організмі жінки зменшується, відповідно і шанси завагітніти падають. Та це не означає, що жінка у 45 не може сама завагітніти і виносити зд

Як стати супермамою для своїх дітей?

Мама | 00:30, 03.05.2024

Бути ідеальною мамою не означає усе встигати, робити усе самій і дбати про всіх, забуваючи про себе. Так далеко не заїдеш. Тож давайте дізнаватися, як стати супермамою, не нашкодивши самій собі.

Яка поза для сну найбільш шкідлива?

Здоров'я | 09:30, 02.05.2024

Пам'ятаймо, що для якісного життя і самопочуття медики рекомендують спати не менше 7 годин на добу, хоча в ідеалі - хоча б 8. Але тривалість сну - це ще не все. Важливо правильно обирати позу для цього процесу. Про це говоримо далі.

4 помилки недосвідчених мам

Мама | 06:20, 02.05.2024

Стати мамою - це дивовижні емоції і стан, який ні з чим не зрівняєш. Стати мамою вперше - це великі хвилювання, бо жінка ще не має досвіду і боїться зробити помилку. Звідси стреси у породіль. Тому так важливо не боятися просити про допомогу чи поради

Чому японські діти завжди слухаються своїх батьків?

Виховання | 00:30, 02.05.2024

У Японії зовсім інші погляди на життя. І на виховання - теж. Мабуть, у фільмах ви зауважували, як маленькі дітки з Японії беззаперечно слухають своїх батьків. Чому у нас інакше? І чому в них так?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: