Чому варто відмовитися від каблуків?

Взуття на підборах надає жінкам упевненість в собі, проте регулярне носіння взуття на високих підборах може стати причиною розвитку проблем зі здоров’ям. Давайте розглянемо найпоширеніші.

Біль у попереку
Постійне носіння взуття на високих підборах негативно впливає на хребет і призводить до болів у попереку.

Проблеми з колінними суглобами
Регулярне носіння взуття на підборах – велике навантаження на коліна, що згодом може вилитися в артрит колінного суглоба.

Зменшення припливу крові до мозку
Мабуть, найбільш небезпечний ефект, до якого може привести регулярне носіння каблуків вище 5 см – зменшення припливу кисню і крові до мозку, що загрожує низкою небезпечних проблем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 заповідей вічної молодості

Запалення нервів
Підбори можуть викликати болі в нижній частині спини, яка, в кінцевому рахунку може охопити все тіло і привести до запалення нервів.

Проблеми з хребтом
Постійне навантаження на спину і ноги через носіння каблуків може привести до розвитку проблем з хребтом і щиколотками.

Ми не закликаємо тебе повністю відмовитися від носіння каблуків, але пам’ятай, що твоїм ногам і тілу потрібен відпочинок. Тому або носи з собою змінне взуття, щоб мати можливість дати ногам відпочити протягом дня, або не носи взуття на підборах день у день і регулярно роби масаж ніг.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому чоловіки і жінки по-різному реагують на дитячий плач?

Сімейні справи | 02:10, 09.02.2026

Дослідники не змогли пояснити те, чому чоловіки частіше вночі не прокидаються від дитячого плачу, простими біологічними відмінностями між статями. Досі було припущення, що відповідальні за слух ділянки мозку жінок більш пристосовані до розпізнавання

Жінки обирали собі багатших чоловіків, а чоловіки — красивіших партнерок

Психологія | 23:30, 08.02.2026

Жінки виявилися схильними обирати для себе багатших й амбіційніших за них партнерів, тоді як чоловіки — красивіших за них партнерок. Водночас для жінок виявилося важливо бути красивішими за своїх партнерів, а для чоловіків — смішнішими. Науковці прип

Батьківство зробило людей байдужими до екскрементів

Психологія | 23:00, 08.02.2026

Люди, які мали малих дітей, за роки догляду за ними стали відчувати меншу огиду як до дитячих екскрементів, так і загалом до людських. Однак ті люди, у яких діти ще перебували на грудному вигодовуванні, виявилися більш чутливими до таких подразників.

Уважні до онуків бабусі і дідусі зберегли більшу ясність розуму в старості

Здоров'я | 22:00, 08.02.2026

У бабусь і дідусів, які допомагали доглядати онуків, виявили повільніший занепад розумових здібностей у старшому віці. При цьому на темпи занепаду розумових здібностей не впливала частота відвідин онуків, але більш різноманітне проведення часу з ними

Патологічна прокрастинація частково передалася від батьків дітям

Психологія | 21:00, 08.02.2026

Рівень успадкування патологічної прокрастинації, тобто відкладання справ на потім попри неприємні наслідки, виявився близьким до 47 відсотків. Такий рівень успадкування має більшість фізіологічних рис людей, зокрема обмін речовин або наявність неінфе

Що буде з організмом, коли ви припините носити бра?

Мама | 08:30, 08.02.2026

Сучасні жінки дедалі частіше думають не лише про моду чи зручність, а й про реальний вплив повсякденного одягу на здоров’я. Один із найобговорюваніших предметів гардероба в цьому контексті — бюстгальтер.

Двоїться в очах: причини і наслідки

Здоров'я | 00:30, 08.02.2026

Двоїння в очах може бути ознакою катаракти, астигматизму, косоокості, неврологічних проблем, які потрібно лікувати. Без терапії порушення може призвести до погіршення зору, постійного головного болю, гіпертривожності та соціальної ізоляції.