5 переваг ніацинаміду для шкіри

Ніацинамід (також відомий як нікотинамід) є формою вітаміну B3. Ви їсте ніацин у таких продуктах, як куряча грудка, соус марінара, лосось і коричневий рис, і споживання цього допомагає вашому організму перетворювати їжу, яку ви їсте, в енергію. Але коли ви розгладжуєте вітамін на шкірі, ви отримуєте багато переваг. Подібно до того, як клітини вашого тіла використовують B3 для покращення своїх функцій, шкіра використовує його для оптимізації різних процесів, таких як відновлення пошкодженої ДНК, регенерація клітинної енергії та зменшення впливу ультрафіолетових променів від сонця.

Переваги ніацинаміду

1. Покращує тонус і прибирає пігментні плями.
Якщо у вас є темні плями, пошкодження сонцем або вікові плями, вважайте їх покритими. В певних концентраціях ніацинамід, як вважають, здатний блокувати фермент, відповідальний за вироблення пігментації, або меланін, і покращувати тон шкіри.

Дослідження 2016 року в Journal of Drugs in Dermatology розглядало продукт, що містить коктейль освітлювачів шкіри, включаючи ретинол, антиоксидант ресвератрол і ніацинамід. Дослідники дійшли висновку, що чотири тижні застосування зменшили гіперпігментацію, покращили прозорість і вирівняли тон шкіри.

2. Заспокоює прищі
Ніацинамід може допомогти збалансувати вироблення жиру та шкірного сала, щоб зменшити висипання.

Більше того, він відомий як протизапальний засіб, що робить його ідеальним для заспокоєння плям від прищів і мінімізації почервоніння.

3. Він бореться зі шкідливими стресовими факторами
Ультрафіолетове випромінювання, забруднення, стрес, недосипання та інші фактори можуть створювати вільні радикали (нестабільні молекули), які пошкоджують здорові клітини шкіри. Це спричиняє передчасні ознаки старіння, такі як зміна кольору та зморшки. Ніацинамід має антиоксидантні властивості, які можуть захистити шкіру від цього пошкодження або навіть усунути його.

4. Підсилює зволоження
У поєднанні зі звичайними зволожуючими інгредієнтами, такими як гліцерин і гіалуронова кислот , це може підвищити зволожувальну здатність продукту.

Він також підтримує виробництво керамідів, природних жирів у вашій шкірі, які можуть допомогти покращити шкірний бар’єр, запобігаючи як втраті води, так і вторгненню потенційних подразників. Перевага: ваша шкіра стає менш реактивною та схильною до чутливості.

5. Зменшує роздратування
Однією з найкращих властивостей ніацинаміду є те, що він підтримує використання потенційно подразнюючих засобів проти старіння, які посилюють обмін клітин шкіри, включаючи ретинол і альфа-гідроксикислоти (AHA), такі як гліколева кислота. Це може заспокоїти шкіру та обмежити будь-яке подразнення, яке може бути спричинене сильнішими ексфоліантами.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Головна помилка, яку всі роблять під час нанесення крему на обличчя

Косметологія | 19:30, 07.01.2026

Помилитися при нанесенні крему для обличчя реально і це роблять усі кожного дня. Дерматологиня Амна Адель назвала помилку, яка призводить до проблем зі шкірою.

10 способів, як можна використовувати бананову шкірку

Косметологія | 06:30, 07.01.2026

Бананова шкірка - це не лише сміття, а й цінний ресурс для вашого дому, саду та здоров'я. Вона містить безліч корисних речовин, які можуть стати у пригоді у повсякденному житті.

Що треба додати у шампунь, щоб волосся росло густим і довгим?

Косметологія | 01:20, 07.01.2026

Для того, щоб у вас було довге та густе волосся необхідно докласти певних зусиль. Зокрема, потурбуватись про раціон, багатий вітамінами. Однак, цей процес можна пришвидшити.

Чому після гоління темніє шкіра під пахвами?

Косметологія | 01:20, 05.01.2026

Шкіра під пахвами дуже ніжна, тому схильна до пошкодження. Після гоління під пахвами може шкіра темніти, і деякі фактори призводять до цього.

Чому шкіра на шиї старіє швидше, ніж на обличчі?

Косметологія | 08:30, 04.01.2026

Доглядаючи за обличчям, багато людей забувають про шию. Однак, ця ділянка майже завжди відкрита і схильна до всіх тих небезпек, що й обличчя. Тому часто виходить, що шкіра на шиї старішає швидше, ніж на обличчі.

Як уникнути набряків після сну?

Здоров'я | 01:20, 30.12.2025

Багато хто помічає, що після пробудження обличчя стає "пом’ятим" і опухлим. Також після сну можуть з’являтися зморшки і відбитки від подушки. Цього можна уникнути, дотримуючись простих правил.

Ніколи не робіть так макіяж очей, щоб не нашкодити здоров'ю

Косметологія | 19:30, 27.12.2025

Сучасну жінку складно уявити без макіяжу. Однак, деякі макіяжі та б'юті процедури можуть нашкодити очам. Офтальмолог Анна Пилипчук розповіла, як бути красивою та здоровою.