Які переваги масажу обличчя Гуа-Ша ?

Ваша шкіра — це одне з перших речей, на які люди звертають увагу на вас, і тому зрозуміло, що ви бажаєте, щоб вона була в ідеальному стані. Один із способів, як люди намагаються уникнути тонких ліній і зморшок - Гуа-ша.

Що таке масаж обличчя гуа-ша?
Гуа ша — стародавня китайська практика, яка, як вважається, сприяє потоку «чі», або енергії, у шкірі. Техніка полягає в тому, що ви обережно проводите інструментом по шиї та обличчю (зазвичай виготовленим із нефриту або рожевого кварцу та вирізаним відповідно до контурів обличчя) рухом вгору.

Теоретично, тиск, який чиниться на шкіру за допомогою інструменту гуа-ша, спричиняє рівень тертя, який покращує кровообіг і приплив крові до цієї ділянки, каже Раман Мадан, доктор медичних наук, сертифікований дерматолог із Хантінгтонської лікарні в Нью-Йорку. Вважається, що прискорення кровотоку може запропонувати багато сприятливих для шкіри переваг, таких як збільшення виробництва колагену, а також зменшення набряклості, гіперпігментації та напруги м’язів.

Техніка схожа на використання нефритового валика тим, що одночасно стимулює лімфодренаж (він же зменшення накопиченої рідини в тканинах обличчя) і зменшує набряклість, але гуа-ша є ще ефективнішою для цього. Це пояснюється тим, що ця техніка йде на крок далі, діючи як масаж обличчя, розслаблюючи фіброзну тканину під шкірою та розслабляючи м’язи обличчя.

Інструмент gua sha не тільки дає вам більшу гнучкість щодо величини тиску, який ви можете застосувати, його краї краще контуруються на обличчі, тож ви можете охопити більше площі: «Широка форма нефритового ролика не може потрапити в певні зони, необхідні для справжнього дренажу та видалення набряків з обличчя», — каже сертифікований дерматолог із Нью-Йорка, Хедлі Кінг, доктор медичних наук, клінічний викладач дерматології в медичному коледжі Вейля Корнельського університету.

Які потенційні переваги для шкіри обличчя має масаж гуа-ша?

1. Зняти напругу обличчя
Вважається, що тертя, коли ви ковзаєте інструментом гуа-ша по шкірі, «сприяє розриву спайок між сполучною тканиною м’язів і шкіри та допомагає зняти м’язову напругу», — каже дерматолог із Філадельфії Ріна Аллах, доктор медичних наук. Якщо у вас є схильність утримувати напругу в лобі або щелепі під час стресу, розслаблююча природа гуа-ша може допомогти запобігти появі в майбутньому зморшок (разом із головним болем і болем у щелепі) у цих місцях.

2. Зменшити набряклість
Лімфатична система є власним викидачем тіла. Це частина вашої імунної системи, яка допомагає розподіляти корисні поживні речовини та лейкоцити (борці з інфекціями) по всьому тілу, а також фільтрує відходи, такі як бактерії, білки та надлишок води через лімфатичну рідину.

Все, що стимулює приплив крові та кисню до шкіри, може сприяти виробленню колагену. Оскільки лімфатична система не має вбудованого насоса, який має система кровообігу, вона покладається на рух м’язів, дихання та гравітацію, щоб транспортувати ці рідини з однієї частини тіла в іншу для фільтрації. З віком ця система фільтрації може порушуватися такими факторами, як недосип, гормональні зміни, високий кров’яний тиск і проблеми зі шкірою, як-от вугрі, екзема та алергія, і може призвести до того, що ваш колір обличчя буде виглядати трохи завищеним.

Широкі спрямовані рухи інструменту гуаша в поєднанні з тиском, який використовується під час притискання інструменту до шкіри, можуть діяти як відсутній насос, необхідний для покращення лімфодренажу, зменшуючи набряки шкіри та мішки під очима в процесі.

3. Поліпшення зовнішнього вигляду шкіри
Оскільки покращений лімфодренаж і циркуляція означають менше відходів, що висять під поверхнею, гуаша також може перетворитися на чистіший і яскравіший колір обличчя. Крім того, стимуляція м’язів за допомогою такого типу техніки допомагає принести кисень до цієї області.

4. Підвищення ефективності засобів по догляду за шкірою
Гуа-ша може покращити поглинання кремів, сироваток і олій для обличчя, втиснувши олію або продукт глибше в шкіру. Теоретично, покращуючи кровообіг, це також може підвищити ефективність ваших засобів по догляду за шкірою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Про що переживають батьки майбутніх першокласників?
  
• Як можна відволікти дітей від гаджетів?
  
• Курячі грудки по-італійськи
  
• Швидкий манник на кефірі: мамин десерт за 5 хвилин
  

Цікаво також:

Новини по темі

5 причин передчасного старіння

Косметологія | 00:30, 18.04.2025

Не всі знають, але вік людини та її серця може відрізнятися. Трапляється, що воно дорослішає швидше за господаря. Розбираємось, чому так відбувається.

Британські вчені знайшли спосіб сповільнити старіння

Косметологія | 14:50, 16.04.2025

Вчені з Університету Лестера та Лестерської лікарні загального профілю вивчили вплив ходьби на старіння людини і зробили висновок, що вона дозволяє знизити біологічний вік приблизно на 16 років.

Хімікати в косметиці можуть знижувати фертильність у жінок

Косметологія | 12:10, 14.04.2025

Безпечні хімікати, які колись використовувалися в усьому, починаючи від косметики до харчових контейнерів і протипожежної піни, могли мати значний вплив на фертильність жінок у всьому світі.

Як ретиноїди в кремах впливають на плід?

Я вагітна | 10:30, 13.04.2025

У медичних журналах можна знайти описи реальних випадків впливу системних ретиноїдів на плід. Наприклад, у 2007 році до однієї з клінік Великої Британії звернулася жінка, яка приймала ізотретиноїн та використовувала комбіновані оральні контрацептиви

Скільки сонцезахисного крему потрібно для захисту обличчя?

Косметологія | 07:40, 13.04.2025

Вам слід нанести 1/2 чайної ложки сонцезахисного крему на обличчя та шию, щоб отримати достатній захист.

Чому обличчя мами зранку набрякає?

Мама | 09:30, 12.04.2025

Якщо ви помічаєте зранку набрякле обличчя, то причин може бути безліч. Найчастіше це відбувається через велику кількість рідини, яку ви випили ввечері, порушення сну чи розлади харчування. Переважна більшість випадків набряку обличчя пов’язана зі спо

Як посилити дію зволожувального крему?

Косметологія | 09:30, 09.04.2025

Техніка нанесення, термін придатності продукту, волога чи суха шкіра – все це впливає на ефективність крему і на те, наскільки добре він працює.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: