Три фрукти, які прискорюють ріст волосся

Ці фрукти потрібно додати в раціон тим, хто мріє про розкішну шевелюру.

Ананас

Заморський фрукт має безліч корисних властивостей для волосся. Він багатий бромеліном, що прискорює процес спалювання жирів, а також бета-каротином. Фахівці рекомендують вживати 200 грамів ананаса на тиждень. Це допоможе протягом місяця збільшити довжину волосся і зробити його густішим.

Авокадо

Володіє більш ніж 20 корисними вітамінами і мінерами. Серед них: незамінні жирні кислоти, біотин вітаміни А, В-5 і Е. У косметології активно використовується масло авокадо. Воно ідеально підходить для зміцнення волосся, допомагає поліпшити циркуляцію крові, тим самим стимулюючи зростання локонів. Нерідко продукт використовують при свербінні і роздратуванні шкіри голови через лупу або псоріаз.

Яблука

Яблука - одні з найдоступніших і корисних фруктів. У них містяться флавоніди, поліфіноли і вітаміни А, В, С, що захищають здоров'я організму. Також в них є поживна речовина біотин, що сприяє росту і боротьбі з випаданням волосся. До того ж яблука відмінно допомагають в позбавленні від лупи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Головна помилка, яку всі роблять під час нанесення крему на обличчя

Косметологія | 19:30, 07.01.2026

Помилитися при нанесенні крему для обличчя реально і це роблять усі кожного дня. Дерматологиня Амна Адель назвала помилку, яка призводить до проблем зі шкірою.

10 способів, як можна використовувати бананову шкірку

Косметологія | 06:30, 07.01.2026

Бананова шкірка - це не лише сміття, а й цінний ресурс для вашого дому, саду та здоров'я. Вона містить безліч корисних речовин, які можуть стати у пригоді у повсякденному житті.

Що треба додати у шампунь, щоб волосся росло густим і довгим?

Косметологія | 01:20, 07.01.2026

Для того, щоб у вас було довге та густе волосся необхідно докласти певних зусиль. Зокрема, потурбуватись про раціон, багатий вітамінами. Однак, цей процес можна пришвидшити.

Чому після гоління темніє шкіра під пахвами?

Косметологія | 01:20, 05.01.2026

Шкіра під пахвами дуже ніжна, тому схильна до пошкодження. Після гоління під пахвами може шкіра темніти, і деякі фактори призводять до цього.

Чому шкіра на шиї старіє швидше, ніж на обличчі?

Косметологія | 08:30, 04.01.2026

Доглядаючи за обличчям, багато людей забувають про шию. Однак, ця ділянка майже завжди відкрита і схильна до всіх тих небезпек, що й обличчя. Тому часто виходить, що шкіра на шиї старішає швидше, ніж на обличчі.

Як уникнути набряків після сну?

Здоров'я | 01:20, 30.12.2025

Багато хто помічає, що після пробудження обличчя стає "пом’ятим" і опухлим. Також після сну можуть з’являтися зморшки і відбитки від подушки. Цього можна уникнути, дотримуючись простих правил.

Ніколи не робіть так макіяж очей, щоб не нашкодити здоров'ю

Косметологія | 19:30, 27.12.2025

Сучасну жінку складно уявити без макіяжу. Однак, деякі макіяжі та б'юті процедури можуть нашкодити очам. Офтальмолог Анна Пилипчук розповіла, як бути красивою та здоровою.