Аромотерапія знімає стрес і робить бадьорим

Аромотерапія - це чудовий метод для боротьби з депресією, стресами і втомою. Спеціалісти розповіли про деякі аромати, які допоможуть відновити свій психологічний стан. Однак пам'ятайте, що їх не можна часто використовувати.

1. Жасмин
По-перше, ця квітка по запаху є найбільш насиченою і виразною. Аромат м'який, теплий, трохи солодкуватий з чайною нотою. Завдяки пахощі жасмину можна заспокоїти думки і відновити емоційну стабільність в стані надмірного збудження.

2. Лотос
Лотос має дуже специфічний, трохи терпкий і солодкуватий запах. Вважається, що його аромат не тільки заспокоює, але і позбавляє від сильної втоми.

3. Троянда
Аромат троянди допомагає заспокоїтися при нервовому збудженні і панічних атаках.

4. Сандал
Запах сандалу також справа смаку. Оскільки аромат дуже важкий, у деяких навіть може крутитися голова. Однак аромат цієї рослини - це прекрасний антидепресант, який може зняти стрес і поліпшити сон.

5. Орхідея
У цієї рослини аромат не різкий, досить приємний, проте він підійде далеко не всім, тому не є універсальним. Але якщо вам імпонує запах орхідеї, то спокійно можна використовувати пахощі для позбавлення від втоми і занепокоєння.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як доглядати за підлітковою шкірою?

Косметологія | 00:30, 16.06.2025

Підліткова шкіра вимагає особливого та уважного догляду, оскільки вона є схильною до різних проблем, що потребуватимуть лікування та використання спеціальних косметичних засобів.

Як прибрати набряки з обличчя?

Косметологія | 14:50, 15.06.2025

Накопичення рідини в тканинах обличчя поширене явище серед жінок і чоловіків, які нехтують здоровим способом життя, питним режимом і гігієною сну. Однак потрібно диференціювати, набряки також можуть свідчити про серйозні захворювання внутрішніх орган

Обгортання від целюліту на стегнах

Косметологія | 09:30, 12.06.2025

Кожна жінка бажає позбутися «апельсинової кірки» на сідницях та ногах. Але не варто вірити рекламі «чарівних» засобів, які гарантують 100%-й ефект при лікуванні целюліту. Точна причина з’яви целюліту невідома, тож і «дивовижної таблетки», яка позбавл

5 помилок при використанні патчів

Косметологія | 08:30, 07.06.2025

Головне завдання патчів – швидко перенести на шкіру активний косметичний засіб та допомогти йому вбратися.

Помилки у догляді за волоссям, через які воно виглядає недбало

Косметологія | 09:30, 06.06.2025

Не мий голову гарячою водоюПід впливом занадто гарячої води шкіра голови зневоднюється, а волосся стає більш слабким і ламким. Запам’ятай, що краще проводити всі маніпуляції з волоссям підтеплою або прохолодною водою – це найбільш дбайливий підхід.

BB і CC крем: який обрати?

Косметологія | 08:30, 05.06.2025

Вони здатні замінити тональну основу та водночас зволожити шкіру. Це ідеальний варіант, щоб створити «макіяж без макіяжу».

Дієві б'юті-рецепти догляду за собою

Косметологія | 14:50, 04.06.2025

В кожній країні можна знайти б’юті-рецепти, які передаються від покоління до покоління. Так, жительки Індії завдяки місцевим засобам можуть похизуватися розкішним волоссям, а китаянки — фарфоровою шкірою. Поповніть свою скарбничку секретами догляду з