Аромотерапія знімає стрес і робить бадьорим

Аромотерапія - це чудовий метод для боротьби з депресією, стресами і втомою. Спеціалісти розповіли про деякі аромати, які допоможуть відновити свій психологічний стан. Однак пам'ятайте, що їх не можна часто використовувати.

1. Жасмин
По-перше, ця квітка по запаху є найбільш насиченою і виразною. Аромат м'який, теплий, трохи солодкуватий з чайною нотою. Завдяки пахощі жасмину можна заспокоїти думки і відновити емоційну стабільність в стані надмірного збудження.

2. Лотос
Лотос має дуже специфічний, трохи терпкий і солодкуватий запах. Вважається, що його аромат не тільки заспокоює, але і позбавляє від сильної втоми.

3. Троянда
Аромат троянди допомагає заспокоїтися при нервовому збудженні і панічних атаках.

4. Сандал
Запах сандалу також справа смаку. Оскільки аромат дуже важкий, у деяких навіть може крутитися голова. Однак аромат цієї рослини - це прекрасний антидепресант, який може зняти стрес і поліпшити сон.

5. Орхідея
У цієї рослини аромат не різкий, досить приємний, проте він підійде далеко не всім, тому не є універсальним. Але якщо вам імпонує запах орхідеї, то спокійно можна використовувати пахощі для позбавлення від втоми і занепокоєння.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Лікарка пояснила, як після стресу зупинити випадіння волосся

Косметологія | 14:11, 12.09.2026

Ранковий розпач перед дзеркалом, забитий злив у душі після кожного миття та пасма на подушці — реальність, із якою сьогодні зіткнулися сотні тисяч українців.

Як зупинити старіння волосся і надати їм еластичність

Косметологія | 00:32, 06.09.2026

Шкіра волосистої частини голови, як і інших ділянках тіла піддається старінню. Волосся вже росте не так швидко, стоншується, втрачається блиск і еластичність.

Лягати спати з мокрим волоссям небезпечно: вранці воно може «помститися»

Косметологія | 09:27, 01.09.2026

Вологе волосся значно вразливіше до механічних пошкоджень, тому кілька годин сну можуть обернутися ламкістю, сплутуванням і пухнастістю. Найбільше шкодить не сама вода, а постійне тертя мокрих пасом об подушку.

Тоніки, скраби та серветки можуть більше шкодити шкірі, ніж допомагати

Косметологія | 22:47, 26.08.2026

Багатоступеневий догляд довго вважався ознакою серйозного ставлення до шкіри: тонік, скраб, олія, серветки, кілька сироваток і ще кілька активних засобів. Але дерматологи дедалі частіше говорять про протилежне: велика кількість продуктів не гарантує

Причини випадання волосся у жінок

Косметологія | 11:56, 25.08.2026

Випадання волосся є однією з найпоширеніших проблем, з якою стикаються жінки в різні періоди свого життя. Це питання стосується не лише естетики, але й здоров'я, адже волосся є індикатором загального стану організму. Розглянемо основні причини, що пр

Як доглядати за чутливою шкірою: поради дерматолога

Косметологія | 01:33, 24.07.2026

Почервоніння після вмивання, відчуття стягнутості, печіння після нанесення косметики або реакція на зміну погоди - із такими проявами стикається чимало людей. Часто їх пов'язують із чутливою шкірою. Це не окреме захворювання, а особливий стан, за яко

Мило чи гель для душу? Що краще для шкіри

Косметологія | 13:51, 13.07.2026

Гель для душу зазвичай кращий для більшості типів шкіри, особливо сухої, чутливої чи нормальної. Але все залежить від конкретного продукту, типу шкіри та формули. Ось порівняння на основі думок дерматологів та особливостей складів.