ТОП-3 продукти, які шкідливі для шкіри

Adoption
Date
  • 1881 Переглядів
За станом шкіри можна сказати про те, чи все гаразд з організмом, або, навпаки, чим людина хворіє.
3866_shkira.jpg (24.65 Kb)


1. Молоко
Численні наукові дослідження демонструють нам, що акне часто є наслідком вживання коров'ячого молока. Безсумнівно, цей продукт може принести масу користі для організму. Але ось на шкіру він робить негативний вплив. Якщо ви страждаєте висипаннями на обличчі й тілі, а ваші підозри при цьому падають на молоко, дієтологи радять виключити його на 2-3 тижні зі свого раціону. Якщо негативні симптоми зникнуть, значить, справа, швидше за все, була саме в молоці.

Якщо ви не хочете відмовлятися від молока, вибирайте не коров'яче, а козяче. Також в деяких випадках вирішити проблему з акне допомагає пастеризація цього продукту.

2. Спиртні напої
Ні для кого не секрет, що спиртне не найкращим чином впливає на організм. Це можна побачити на стані шкіри. Так, мішки під очима і набряклість обличчя - перша ознака вживання алкогольних напоїв напередодні. Але є й інші: купероз, алергія, екзема, дерматози і так далі.

Найкраще відмовитися від алкоголю повністю. Максимум, що можна собі іноді дозволити: 50-150 грамів червоного натурального вина в обід або за вечерею.

3. Цукор
Цей продукт, як показали останні наукові дослідження, негативно впливає на епідерміс, руйнуючи колагенові з'єднання. Результат: в'ялість шкіри, втрата здорового природного відтінку покривів, передчасні зморшки.

Додавайте цукор в страви, напої якомога рідше і якомога менше. Візьміть за звичку пити несолодкий чай. Кращі замінники цукру - фрукти (замість солодких десертів), натуральний бджолиний мед, фруктоза.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: продукти харчування, шкіра, акне


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк та дерматовенеролог Олена Березіна розповіли про безпечність лазерної епіляції та розвіяли популярні міфи навколо про

    Лазерна епіляція: користь чи шкода, що кажуть гінекологи?

    Косметологія | 17:36, 15.05.2026

    Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк та дерматовенеролог Олена Березіна розповіли про безпечність лазерної епіляції та розвіяли популярні міфи навколо процедури.

    Щоб мати гарний вигляд – необхідно м'яке пробудження, робити зарядку, невеликий пілінг та доглядати за волоссям.

    Що допоможе мати гарний вигляд?

    Мама | 19:30, 13.05.2026

    Щоб мати гарний вигляд – необхідно м'яке пробудження, робити зарядку, невеликий пілінг та доглядати за волоссям.

    Проблема розтяжок є однією з найбільш злободенних для сучасної жінки. Про можливості їхнього усунення розповів пластичний хірург Андрій Якобчук.

    Як позбутись від розтяжок після схуднення?

    Косметологія | 07:30, 13.05.2026

    Проблема розтяжок є однією з найбільш злободенних для сучасної жінки. Про можливості їхнього усунення розповів пластичний хірург Андрій Якобчук.

    Для кожної дівчини краса її ніг особливо важлива. Але з віком на нижніх кінцівках часто з'являється варикоз і виступаючі вени, що виглядає неестетично

    Як уникнути варикозу?

    Косметологія | 01:20, 13.05.2026

    Для кожної дівчини краса її ніг особливо важлива. Але з віком на нижніх кінцівках часто з'являється варикоз і виступаючі вени, що виглядає неестетично.

    Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того

    Як позбутись від лупи в домашніх умовах

    Косметологія | 00:30, 13.05.2026

    Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того, лупа призводить до випадіння волосся, і ось кілька домашніх рецептів, що дозволяють впоратися з ци

    Британські науковці знайшли новий спосіб омолодження старіючих клітин, які провокують розвиток вікових захворювань.

    Вчені визначили продукти, які здатні омолоджувати

    Харчування | 19:30, 22.04.2026

    Британські науковці знайшли новий спосіб омолодження старіючих клітин, які провокують розвиток вікових захворювань.

    Мало який фрукт може позмагатися за популярністю з авокадо. Ці плоди справді містять багато поживних речовин і, безумовно, заслуговують на місце у ваш

    Як авокадо впливає на шкіру: коментар дієтологині

    Косметологія | 06:30, 15.04.2026

    Мало який фрукт може позмагатися за популярністю з авокадо. Ці плоди справді містять багато поживних речовин і, безумовно, заслуговують на місце у вашому раціоні.

    Коментарі до новини