Варто подумати про розумний способі життя і повноцінне харчування. Більше вживати свіжих овочів, живий йогурт, жирну рибу, м'ясо, олію, овес, гречку, горіхи, морепродукти. Менше пити каву, колу, їсти шоколад, цукор, сіль.
Правильний догляд за волоссям також має важливе значення. Мити волосся треба в міру необхідності, ходити з брудною головою непристойно. Для когось цієї процедури досить 2 рази в тиждень, а хтось миє волосся щодня. Але тоді треба вибирати більш м'який, щадний шампунь. Також дуже корисний масаж голови.
І, звичайно, потрібно робити маски для волосся з корисними речовинами і застосовувати бальзам і олійки після миття волосся.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: волосся, догляд за волоссям, здоров'я волосся, краса, харчування
Цікаво також:
Новини по темі
Лазерна епіляція обличчя: чи безпечно це
Косметологія | 23:42, 26.04.2024
Якщо мама забула зняти макіяж перед сном
Косметологія | 01:20, 24.04.2024
Як мамі позбутися набряклості під очима?
Косметологія | 07:40, 23.04.2024
5 поширених міфів про догляд за шкірою
Косметологія | 01:20, 23.04.2024
Майже всі «натуральні» засоби для догляду за шкірою містять алергени
Косметологія | 06:20, 20.04.2024
Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?
Я вагітна | 01:30, 18.04.2024
Дерматологиня розповіла, чому не варто витрачати гроші на шампуні від випадіння волосся
Косметологія | 09:30, 12.04.2024