Як позбутися зморшок?

Поради, як прибрати зморшки навколо очей.

1. Пийте більше чистої води

Якщо шкіра погано зволожена, то вона стає сухою і вразливою до утворення зморшок і темних кіл під очима. Кращі ліки для такої шкіри - вода. Прокинувшись вранці і вмиваючись, не забудьте випити 2-3 склянки води натще серця. Це допоможе оживити і поліпшити колір обличчя. Не всі можуть пити воду на порожній шлунок: щоб поліпшити її смак, додайте пару крапель лимона (на склянку води).

2. Давайте відпочинок очам

Робота за комп'ютером є однією з причин передчасного розвитку зморшок. В цьому випадку потрібно постаратися робити перерву щогодини, закриваючи очі на кілька хвилин і розслаблятися. Напруга з очей знімається спеціальною вправою: потрібно перевести погляд з будь-якого близького предмета на віддалений - і так кілька разів.

3. Їжте свіжі овочі й фрукти

Якщо вам не подобається пити багато рідини, тоді їжте кавуни й огірки, що складаються в основному з води. Вони добре зволожують шкіру і виводять токсини. Крім того, огірок можна використовувати зовнішньо для розгладження сіточки зморшок. Відріжте кілька кружалець від свіжого огірка і накладіть їх на повіки на 20-30 хвилин. Під час процедури насолодитеся прохолодним і заспокійливим ефектом від огіркової маски.

4. Забезпечте очам захист від яскравого світла

Запобігти появі перших мімічних зморшок допоможуть сонцезахисні окуляри, які усунуть дискомфорт від перебування на сонці будуть оберігати ніжну шкіру очей від ультрафіолету. Крім того, вони захищають очі від пилу і вітру.

5. Ведіть здоровий спосіб життя

Куріння, алкоголь і напої з кофеїном - вороги для шкіри. Від цих шкідливих звичок слід позбавлятися, і тоді темні кола і зморшки під очима значно зменшаться або зовсім зникнуть. Відстрочити появу зморшок допоможе правильний раціон харчування і утримання від всіх видів фаст-фуду.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Темний шоколад уповільнює старіння

Косметологія | 00:30, 26.03.2026

Регулярне споживання шоколаду пов'язане зі зниженням ризику серцевих захворювань. Аналіз 336 289 осіб протягом останніх 50 років виявив, що ті, хто їв шоколад більше одного разу на тиждень, мали на 8% менший ризик розвитку ішемічної хвороби серця.

Що їсти для здорового волосся?

Косметологія | 21:30, 03.03.2026

Серед найбільш обговорюваних поживних речовин, необхідних для загального здоров'я, біотин зазвичай не потрапляє до списку. Багато людей вважають біотин важливим мікроелементом для блискучого волосся, шкіри та нігтів, але це лише верхівка айсберга.

Навіщо мастити пупок рициновою олією на ніч?

Здоров'я | 01:30, 05.02.2026

Сучасні соціальні мережі часто переповнені нетрадиційними ідеями для догляду за тілом. Останнім часом набирає обертів нова тенденція: нанесення рицинової олії на пупок. Кілька крапель цієї олії мають зменшити живіт і навіть покращити травлення.

Сухість повік: що робити?

Косметологія | 01:20, 04.02.2026

Сухі, подразнені повіки — це не лише естетична проблема, а й відчутний фізичний дискомфорт. Вони можуть лущитися, свербіти, червоніти, викликати печіння та навіть біль.

Кортизолове обличчя: чому виникають набряки, які вам не властиві?

Косметологія | 06:30, 31.01.2026

Розбираємось із цим питанням разом із дерматологинею Dr. Geeta Yadav. Термін «кортизолове обличчя» не є офіційним діагнозом у медицині. Він виник у соцмережах і частково базується на реальному феномені, відомому в ендокринології як «місячне обличчя»

Що їсти, щоб бути красивою?

Харчування | 01:20, 29.01.2026

Немає чарівного продукту, який може самотужки змінити вашу шкіру. Здоровий колір обличчя виникає завдяки поєднанню способу життя: якісного сну, керування стресом, регулярного руху, зволоження та захисту від сонячних пошкоджень. Ці фактори працюють ра

Яке ідеальне дозування ботоксу?

Косметологія | 19:30, 28.01.2026

Спробуємо розібратися, як знайти баланс між природністю та ефектом «мертвого обличчя», скільки ботоксу — це «достатньо», а коли вже «забагато».