Лікарі знайшли дешевий і безпечний спосіб омолодити обличчя

Дерматологи з Північно-Західного університету в Іллінойсі прийшли до висновку, що обличчя можна омолодити без допомоги дорогої косметики і пластичних хірургів: для цього досить по півгодини в день займатися мімічною гімнастикою. Робота дослідників опублікована в журналі JAMA Dermatology.

Спочатку фахівці склали 20-тижневу програму зарядки для обличчя для 16 жінок у віці від 40 до 65 років. Разом з інструкторами вони виконували комплекс з 32 вправ на міміку. У наступні 20 тижнів учасниці дослідження тренували м'язи обличчя вдома, по півгодини в день.

Зміни фіксувалися на фотографіях до, під час і після випробування. Сторонні дерматологи, нічого не знали про дослідження, за попередніми знімками оцінили середній вік цих жінок в 50,8 року. Аналізуючи останні фото, рецензенти змінили оцінку до 48,1 року.

Результати обнадіяли вчених зі зниженням на те, що дослідження носило пробний характер і його результати потребують перевірки на більшій групі учасників.

"Якщо результати підтвердяться, ми отримаємо недорогий і безпечний спосіб омолодження. Підшкірні м'язи, стаючи крупнішими, роблять шкіру пружною і надають обличчю більш об'ємну форму", - зауважив провідний автор дослідження Мурад Алам.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Головна помилка, яку всі роблять під час нанесення крему на обличчя

Косметологія | 19:30, 07.01.2026

Помилитися при нанесенні крему для обличчя реально і це роблять усі кожного дня. Дерматологиня Амна Адель назвала помилку, яка призводить до проблем зі шкірою.

10 способів, як можна використовувати бананову шкірку

Косметологія | 06:30, 07.01.2026

Бананова шкірка - це не лише сміття, а й цінний ресурс для вашого дому, саду та здоров'я. Вона містить безліч корисних речовин, які можуть стати у пригоді у повсякденному житті.

Що треба додати у шампунь, щоб волосся росло густим і довгим?

Косметологія | 01:20, 07.01.2026

Для того, щоб у вас було довге та густе волосся необхідно докласти певних зусиль. Зокрема, потурбуватись про раціон, багатий вітамінами. Однак, цей процес можна пришвидшити.

Чому після гоління темніє шкіра під пахвами?

Косметологія | 01:20, 05.01.2026

Шкіра під пахвами дуже ніжна, тому схильна до пошкодження. Після гоління під пахвами може шкіра темніти, і деякі фактори призводять до цього.

Чому шкіра на шиї старіє швидше, ніж на обличчі?

Косметологія | 08:30, 04.01.2026

Доглядаючи за обличчям, багато людей забувають про шию. Однак, ця ділянка майже завжди відкрита і схильна до всіх тих небезпек, що й обличчя. Тому часто виходить, що шкіра на шиї старішає швидше, ніж на обличчі.

Як уникнути набряків після сну?

Здоров'я | 01:20, 30.12.2025

Багато хто помічає, що після пробудження обличчя стає "пом’ятим" і опухлим. Також після сну можуть з’являтися зморшки і відбитки від подушки. Цього можна уникнути, дотримуючись простих правил.

Ніколи не робіть так макіяж очей, щоб не нашкодити здоров'ю

Косметологія | 19:30, 27.12.2025

Сучасну жінку складно уявити без макіяжу. Однак, деякі макіяжі та б'юті процедури можуть нашкодити очам. Офтальмолог Анна Пилипчук розповіла, як бути красивою та здоровою.