5 правил гарної шкіри обличчя

Бажаєте, щоб ваша шкіра була ніжною і здоровою, тоді дотримуйтесь простих правил, які нададуть вам та вашій шкірі оживлення, молодості й краси.

1. Тримайте обличчя в чистоті

Ваш макіяж може приховати різні недоліки вашої шкіри, але при цьому він також затримує вільні радикали, які діють проти вашої шкіри. Необхідно ретельно вмивати обличчя вранці, вночі та після фізичних вправ з миючим засобом, яке містить до 2% саліцилової кислоти.

2. Не видавлюйте прищі

Не робіть цього, якщо хочете мати красиву і рівну шкіру. Ми знаємо, як важко не видавлювати прищі. Але намагайтеся чинити опір цій спокусі. Видавлювання прищів призведе лише до запалення, рубцювання і більш активному виникненню акне.

3. Харчуйтеся правильно

Це допоможе вам подбати про шкіру. Шкіра - це дзеркало вашого здоров'я. І будь-які несприятливі процеси, що відбуваються всередині вашого організму, відображаються на шкірі. Тому здорове харчування просто необхідне для свіжої, красивої шкіри обличчя. Ваш раціон повинен складатися переважно з овочів і фруктів, потім - білків (м'ясо, яйця, риба) і «повільних» вуглеводів (крупи, вироби з цільнозернового борошна). А також дуже корисні кисломолочні продукти.

4. Не зловживайте при лікуванні шкіри

Надмірне нанесення продуктів проти акне може привести до сухості шкіри і в деяких випадках навіть хімічних опіків. Тому дотримуйтесь інструкцій і не забувайте зволожувати шкіру.

5. Уникайте стресів

Турбота про свій морально-психологічний стан зробить вашу шкіру здоровою. Ми знаємо, що легше сказати, ніж зробити. Але, на жаль, стрес призводить до закупорки пір і виникнення вугрів. Так що докладайте максимум зусиль, щоб розслабитися, коли це необхідно. Все, що зменшує вашу напруга і стрес призведе до зменшення проблем на шкірі вашого обличчя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 5 помилок у вихованні хлопчиків
  
• Яких батьків не поважають діти?
  
• Котлети з зеленим горошком
  
• Ліниві вареники-палюшки
  

Цікаво також:

Новини по темі

Найшкідливіший засіб для догляду за шкірою обличчя

Косметологія | 06:20, 25.05.2025

Лікарі-дерматологи розповіли, що вазелін ніякими омолоджувальними властивостями не володіє — він здатний чисто механічно заповнити зморшки, але ніяк не розгладити їх.

Як зрозуміти, що косметика вам не підходить

Косметологія | 00:30, 25.05.2025

Іноді косметика шкодить здоров’ю: від крему починається висип, а від туші випадають вії. Чому так виходить, і як уникнути неприємних наслідків під час використання косметики, розповіли експерти. Розкриємо секрет: найчастіше річ у тім, що вам не підхо

Рецепт яблучно-картопляної маски від жирного блиску на обличчі

Косметологія | 14:50, 24.05.2025

Літо крім гарної погоди і прекрасного настрою створює ще й кілька проблем для обличчя — причиною всьому жировий дисбаланс і надмірно активне сонечко. Часто на обличчі з’являється жирний блиск, з цією проблемою стикаються не тільки власниці жирної шкі

Про які проблеми зі здоров'ям говорять темні кола під очима?

Косметологія | 06:20, 24.05.2025

Темні кола й набряки під очима часом виникають, навіть якщо ви добре відпочили й вдосталь виспалися. Чому це відбувається?

Якщо спати з макіяжем: погані наслідки для шкіри

Косметологія | 08:30, 21.05.2025

За словами експертів, в першу чергу, макіяж, залишений на ніч, не дозволить шкірі регенеруватися, оновлюватися. Річ у тім, що вночі наш організм відпочиває і відновлюється, і шкіра в тому числі.

5 найгірші помилки у догляді за шкірою

Косметологія | 12:10, 14.05.2025

Щоб підтримати здоров'я шкіри, слід відмовитись від шкідливих звичок, таких як куріння, дотримуючись здорового харчування та зменшуючи стрес. Крім того, догляд за шкірою має бути частиною щоденної рутини, адже це допомагає зберегти молодість, здоров’

Чи справді "уколи краси" можуть призвести до сліпоти?

Косметологія | 09:30, 14.05.2025

Чому ін’єкційні препарати (ботулотоксини, гіалуронова кислота, філери, біоревіталізанти тощо), потрапляють не туди, куди мали б, та чому можують призвести до незворотної втрати зору, розповів офтальмолог вищої категорії, офтальмохірург, кандидат меди

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: