5 правил гарної шкіри обличчя

Бажаєте, щоб ваша шкіра була ніжною і здоровою, тоді дотримуйтесь простих правил, які нададуть вам та вашій шкірі оживлення, молодості й краси.

1. Тримайте обличчя в чистоті

Ваш макіяж може приховати різні недоліки вашої шкіри, але при цьому він також затримує вільні радикали, які діють проти вашої шкіри. Необхідно ретельно вмивати обличчя вранці, вночі та після фізичних вправ з миючим засобом, яке містить до 2% саліцилової кислоти.

2. Не видавлюйте прищі

Не робіть цього, якщо хочете мати красиву і рівну шкіру. Ми знаємо, як важко не видавлювати прищі. Але намагайтеся чинити опір цій спокусі. Видавлювання прищів призведе лише до запалення, рубцювання і більш активному виникненню акне.

3. Харчуйтеся правильно

Це допоможе вам подбати про шкіру. Шкіра - це дзеркало вашого здоров'я. І будь-які несприятливі процеси, що відбуваються всередині вашого організму, відображаються на шкірі. Тому здорове харчування просто необхідне для свіжої, красивої шкіри обличчя. Ваш раціон повинен складатися переважно з овочів і фруктів, потім - білків (м'ясо, яйця, риба) і «повільних» вуглеводів (крупи, вироби з цільнозернового борошна). А також дуже корисні кисломолочні продукти.

4. Не зловживайте при лікуванні шкіри

Надмірне нанесення продуктів проти акне може привести до сухості шкіри і в деяких випадках навіть хімічних опіків. Тому дотримуйтесь інструкцій і не забувайте зволожувати шкіру.

5. Уникайте стресів

Турбота про свій морально-психологічний стан зробить вашу шкіру здоровою. Ми знаємо, що легше сказати, ніж зробити. Але, на жаль, стрес призводить до закупорки пір і виникнення вугрів. Так що докладайте максимум зусиль, щоб розслабитися, коли це необхідно. Все, що зменшує вашу напруга і стрес призведе до зменшення проблем на шкірі вашого обличчя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Головна помилка, яку всі роблять під час нанесення крему на обличчя

Косметологія | 19:30, 07.01.2026

Помилитися при нанесенні крему для обличчя реально і це роблять усі кожного дня. Дерматологиня Амна Адель назвала помилку, яка призводить до проблем зі шкірою.

10 способів, як можна використовувати бананову шкірку

Косметологія | 06:30, 07.01.2026

Бананова шкірка - це не лише сміття, а й цінний ресурс для вашого дому, саду та здоров'я. Вона містить безліч корисних речовин, які можуть стати у пригоді у повсякденному житті.

Що треба додати у шампунь, щоб волосся росло густим і довгим?

Косметологія | 01:20, 07.01.2026

Для того, щоб у вас було довге та густе волосся необхідно докласти певних зусиль. Зокрема, потурбуватись про раціон, багатий вітамінами. Однак, цей процес можна пришвидшити.

Чому після гоління темніє шкіра під пахвами?

Косметологія | 01:20, 05.01.2026

Шкіра під пахвами дуже ніжна, тому схильна до пошкодження. Після гоління під пахвами може шкіра темніти, і деякі фактори призводять до цього.

Чому шкіра на шиї старіє швидше, ніж на обличчі?

Косметологія | 08:30, 04.01.2026

Доглядаючи за обличчям, багато людей забувають про шию. Однак, ця ділянка майже завжди відкрита і схильна до всіх тих небезпек, що й обличчя. Тому часто виходить, що шкіра на шиї старішає швидше, ніж на обличчі.

Як уникнути набряків після сну?

Здоров'я | 01:20, 30.12.2025

Багато хто помічає, що після пробудження обличчя стає "пом’ятим" і опухлим. Також після сну можуть з’являтися зморшки і відбитки від подушки. Цього можна уникнути, дотримуючись простих правил.

Ніколи не робіть так макіяж очей, щоб не нашкодити здоров'ю

Косметологія | 19:30, 27.12.2025

Сучасну жінку складно уявити без макіяжу. Однак, деякі макіяжі та б'юті процедури можуть нашкодити очам. Офтальмолог Анна Пилипчук розповіла, як бути красивою та здоровою.