Які продукти провокують раннє старіння

Виключи їх зі свого раціону! Повідомляє сайт Наша мама.

Солодке прискорює старіння шкіри
Любов до солодощів - одна з причин старіння шкіри. Надлишок цукру викликає в організмі хімічні реакції, які уповільнюють синтез колагену, знижують стресостійкість шкіри. Підвищений рівень інсуліну в крові, викликаний надмірним вживанням солодкого, погіршує стан кровоносних судин. Тому шкіра ласунів схильна до запалень. Всі ці фактори сприяють швидкому старінню шкіри.

Які вуглеводи заважають зберегти молодість?
Вуглеводи є частиною здорового харчування, але надлишок простих вуглеводів (продукти з білої муки, картопля) гальмує вироблення колагену і еластину. Тому шкіра втрачає пружність і стає пухкої. Крім того, надлишок цукру з вуглеводів трансформується в жир, який порушує еластичність судин і ускладнює роботу печінки. Це, в свою чергу, призводить до швидкого старіння організму.

Роль кави в старінні організму
Кава цінують за його підбадьорливі властивості. Але якщо ви п'єте більше 2-х чашок кави в день, шукайте причину швидкого старіння в пристрасті до цього напою. Зловживання кофеїном завдає подвійного удару по нашій молодості. По-перше, кава - сечогінний напій. Поступаючи в організм, він викликає хімічні реакції, для протікання яких потрібна велика кількість рідини. Якщо ви, до того ж, п'єте мало води, то швидко настає зневоднення. Порушується електролітний баланс, а шкіра стає тьмяною і сухий. Крім того, кава прискорює обмін речовин в організмі, що призводить до великої витрати енергії і до прискореного зношування організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як захистити шкіру обличчя від перепаду температур

Сіль як причина старіння
Надлишок солі затримує в організмі воду. Зовні це проявляється мішками під очима і набряком обличчя. Крім того, непомірність у вживанні солі викликає хвороби нирок, підвищення кров'яного тиску. Сіль порушує обмін речовин в кістковій тканині, провокуючи вимивання кальцію з організму. На питання про те, від яких продуктів старіють, можна сміливо відповісти: від солоних!

Трансжири в продуктах, від яких старіють
Трансжири у величезній кількості міститися в маргарині, в магазинній кондитерської випічки, в продуктах фастфуда, в морозиві, в ковбасах. Якщо є таку їжу часто, вона порушує обмін жирів в організмі, закупорює артерії, що позбавляє шкіру еластичності і змушує нас виглядати старше. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: goodhouse.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому насправді діти хамлять батькам?
  
• Чи корисно дітям їсти яйця?
  
• Як спекти мармурову паску?
  
• Яєчні вафлі з секретним інгредієнтом
  

Цікаво також:

Новини по темі

Майже всі «натуральні» засоби для догляду за шкірою містять алергени

Косметологія | 06:20, 20.04.2024

Бажаючи користуватись натуральним, а відповідно і корисним, ми купуємо засоби для догляду, марковані як ті, що виготовлені з природних компонентів. Але, як показує дослідження, такі засоби небезпечні для алергіків.

Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?

Я вагітна | 01:30, 18.04.2024

Бути красивими - бажання усіх жінок, і під час вагітності воно лише посилюється. Тож відвідування косметолога - одне із завдань, яке перед собою ставить майбутня мама. Проте, є такі процедури, від яких краще відмовитись.

Дерматологиня розповіла, чому не варто витрачати гроші на шампуні від випадіння волосся

Косметологія | 09:30, 12.04.2024

Чи бувало у вас, що ви купували шампунь проти випадіння волосся, але він вам абсолютно нічим не допоміг? Ми знаємо, чому.

Названо дешевий засіб, який зробить жіночий овал обличчя, як у дівчинки

Косметологія | 07:40, 12.04.2024

Якщо обличчя "посунулось", кожна жінка шукає метод, щоб зупинити цей процес. і ось він!

Стало відомо, завдяки чому японкам вдається «зберігати вічну молодість»

Косметологія | 12:10, 11.04.2024

Мабуть, усі помічали, що японки виглядають значно молодше свого віку. І тривалий час вважалося, що справа в їхньому харчуванні, адже рис і риба мають незліченну кількість вітамінів, які благотворно впливають на шкіру. Проте, виявилося, справа не лише

Що робити мамі, щоб волосся було здоровим і блискучим?

Мама | 10:30, 10.04.2024

Багато мам, які тільки народили, скаржаться, що стан волосся різко погіршується, і це може тривати місяцями. Як допомогти собі у цій ситуації?

Косметолог розповів, які народні засоби можуть нашкодити

Косметологія | 10:30, 08.04.2024

Для профілактики деяких косметичних проблем ми здатні використовувати методи, які можуть виявитися дуже шкідливими. Саме тому сьогодні говоримо, що робити не варто за жодних обставин.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: