Щовечірні розслаблюючі ванночки - з улюбленими маслами або спеціальними засобами. Наприклад, 5-10 хвилин в теплій воді з 1-2 краплями ефірних масел лаванди, шавлії або розмарину (чудові, до речі, і очищають від токсинів сольові ванночки) - і у всього організму відкриється «друге дихання».
Масаж як наступний етап догляду - неодмінно дбайливий і одночасно активний, але нетривалий! Масаж розслаблених після ванни ступнів в лічені хвилини налаштує тіло на майбутній нічний відпочинок. Гарантовано - без безсоння! А якщо додати під час масажу або після - для змазування сухої шкіри - жирний крем або одну з олій - пшеничну, кунжутну, оливкову - п'ятки і пальчики будуть як шовкові.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Справжні причини темних кіл під очима
Гімнастика: катання ступнями м'ячиків, використання спеціальних «ступеневих» тренажерів, підведення на носках і перекочування: носок - п'ята - і в зворотному порядку. А ось чого точно не варто робити - так це закидати ногу на ногу під час сидіння: передавлені судини здатні проявитися потім не найпривабливішою венозної «сіточкою».
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: миючі засоби, стопи, ноги, краса, косметологія, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?
Я вагітна | 01:30, 18.04.2024
Дерматологиня розповіла, чому не варто витрачати гроші на шампуні від випадіння волосся
Косметологія | 09:30, 12.04.2024
Названо дешевий засіб, який зробить жіночий овал обличчя, як у дівчинки
Косметологія | 07:40, 12.04.2024
Стало відомо, завдяки чому японкам вдається «зберігати вічну молодість»
Косметологія | 12:10, 11.04.2024
Що робити мамі, щоб волосся було здоровим і блискучим?
Мама | 10:30, 10.04.2024
Косметолог розповів, які народні засоби можуть нашкодити
Косметологія | 10:30, 08.04.2024
Чому нарощування вій - не така вже й безпечна процедура?
Косметологія | 09:30, 07.04.2024