Як приховати сліди безсонної ночі на обличчі?

Як привести свій зовнішній вигляд в нормальний вигляд і виглядати свіжо і бадьоро? Не дуже хочеться, щоб усі навкруги побачили наш змучений стан. А тому, необхідно терміново приймати які-небудь дії з його усунення.

Контрастні умивання
Ніщо так ефективно не виведе наш організм з напівдрімоти, як контрастний душ, тому якщо існує такий шанс - швидше вставайте під підбадьорюючі струмені. Розпочніть з гарячої води: вона допоможе крові рухатися більше швидше, що приведе до активізації усіх процесів вашого організму. Далі поміняйте воду на прохолодну - це прекрасно підбадьорить. Поміняйте режим приблизно три рази, і закінчіть цю операцію прохолодною водою. Цей метод також корисний в щоденному застосуванні, як для судин, так і для краси нашої шкіри. У кінці треба активно обтертися рушником з жорсткого матеріалу.

Рух
У випадку навіть якщо ви хочете тільки прилягти і заснути знову, пересильте себе і спробуйте зробити деякі вправи - це вас розбудить і наповнить енергією. Виконайте пару асан з йоги, зробіть 5-7 гімнастичних вправ, допоможе також і пілатес або розтяжка кінцівок. Словом, вирішуйте самі, що вам більше до душі.

Обличчя
Шкіру, що потьмяніла, втомлену і змучену, нереально буде сховати за косметикою. Кращий варіант, це допомогти їй як зсередини, так і зовні. Для активізації обмінних процесів, випийте воду з соком вичавленого лимона і однією ложкою меду. Пізніше рекомендується випити зелений чай або натуральну каву, що вплине на зниження набряклості обличчя. Також добре допомагають вправи фейсбілдінга, що займе не більше 15 хвилин.

Якщо вам ще дозволяє час, то приготуйте маску, яка змусить шкіру виглядати набагато свіжіше: відварите невеликих розмірів картоплю, потім розімніть і підлийте гарячого молока. Дати остигнути, після чого накласти на обличчя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 золотих правил щоденного догляду за обличчям

Очі
Якщо почервонілі очі сильно помітні, застосуйте спеціальні краплі для очей, які розв'яжуть цю проблему.

Якщо після вживання кави набряклість в районі очей все ж не пройшла, необхідно виконати деякі прийоми для її видалення:

- Протріть шкіру в області очей кубикоми льоду, зробленим з відвару петрушки (ці кубики мають бути приготовані заздалегідь).

- Після заварки зеленого чаю не викидайте пакетики, а прикладіть їх на очі приблизно на хвилин 15. Після чого нанесіть зволожуючий крем для для шкіри.

Перерва протягом дня
Звичайно, усі ці рятуючі процедури допоможуть на деякий час повернути вам свіжість і бадьорість, проте якщо має відбутися напружений день, втома повернеться. Тому, щоб зарядити себе енергією, підшукайте час протягом дня для відпочинку. Випийте міцну каву, запийте її прохолодною водою і поставте будильник на півгодини. Потім спробуйте заснути. Доведено, що навіть короткочасний сон допоможе відновити сили.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Усе про введення твердої їжі в прикорм
  
• Пелюшковий дерматит: лікування
  
• Мініпончики з рикотою стануть чудовим сніданком чи десертом
  
• Ця картопляна фритата з грибами замінить вам омлет
  

Цікаво також:

Новини по темі

Лазерна епіляція обличчя: чи безпечно це

Косметологія | 23:42, 26.04.2024

Використання лазера в косметології давно визнано безпечним. Але не дивлячись на це, у багатьох клієнтів ще виникають сумніви, коли питання стосується видалення волосся з делікатних зон. Спішимо завірити вас, що лазерна епіляція на обличчі, на грудях,

Якщо мама забула зняти макіяж перед сном

Косметологія | 01:20, 24.04.2024

Втома, важкий день, домашні клопоти або безліч справ на роботі... причин може бути багато, чому так і хочеться впасти на ліжко і заснути, навіть не змиваючи денний макіяж. Та цього робити у жодному випадку не варто.

Як мамі позбутися набряклості під очима?

Косметологія | 07:40, 23.04.2024

Після безсонної ночі чи гучної вечірки ранкове відображення в дзеркалі точно не потішить. Тому варто мати на озброєння кілька дієвих методів.

5 поширених міфів про догляд за шкірою

Косметологія | 01:20, 23.04.2024

Вмиватися вранці і перед сном, обов'язково змивати макіяж, не забувати про сонцезахист та зволоження... Це ті істини, без яких неможливо отримати здорову і сяючу шкіру. Проте, в нашу рутину вкоренилося багато міфів, на кі ми витрачаємо час, а даремно

Майже всі «натуральні» засоби для догляду за шкірою містять алергени

Косметологія | 06:20, 20.04.2024

Бажаючи користуватись натуральним, а відповідно і корисним, ми купуємо засоби для догляду, марковані як ті, що виготовлені з природних компонентів. Але, як показує дослідження, такі засоби небезпечні для алергіків.

Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?

Я вагітна | 01:30, 18.04.2024

Бути красивими - бажання усіх жінок, і під час вагітності воно лише посилюється. Тож відвідування косметолога - одне із завдань, яке перед собою ставить майбутня мама. Проте, є такі процедури, від яких краще відмовитись.

Дерматологиня розповіла, чому не варто витрачати гроші на шампуні від випадіння волосся

Косметологія | 09:30, 12.04.2024

Чи бувало у вас, що ви купували шампунь проти випадіння волосся, але він вам абсолютно нічим не допоміг? Ми знаємо, чому.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: