Як приховати сліди безсонної ночі на обличчі?

Як привести свій зовнішній вигляд в нормальний вигляд і виглядати свіжо і бадьоро? Не дуже хочеться, щоб усі навкруги побачили наш змучений стан. А тому, необхідно терміново приймати які-небудь дії з його усунення.

Контрастні умивання
Ніщо так ефективно не виведе наш організм з напівдрімоти, як контрастний душ, тому якщо існує такий шанс - швидше вставайте під підбадьорюючі струмені. Розпочніть з гарячої води: вона допоможе крові рухатися більше швидше, що приведе до активізації усіх процесів вашого організму. Далі поміняйте воду на прохолодну - це прекрасно підбадьорить. Поміняйте режим приблизно три рази, і закінчіть цю операцію прохолодною водою. Цей метод також корисний в щоденному застосуванні, як для судин, так і для краси нашої шкіри. У кінці треба активно обтертися рушником з жорсткого матеріалу.

Рух
У випадку навіть якщо ви хочете тільки прилягти і заснути знову, пересильте себе і спробуйте зробити деякі вправи - це вас розбудить і наповнить енергією. Виконайте пару асан з йоги, зробіть 5-7 гімнастичних вправ, допоможе також і пілатес або розтяжка кінцівок. Словом, вирішуйте самі, що вам більше до душі.

Обличчя
Шкіру, що потьмяніла, втомлену і змучену, нереально буде сховати за косметикою. Кращий варіант, це допомогти їй як зсередини, так і зовні. Для активізації обмінних процесів, випийте воду з соком вичавленого лимона і однією ложкою меду. Пізніше рекомендується випити зелений чай або натуральну каву, що вплине на зниження набряклості обличчя. Також добре допомагають вправи фейсбілдінга, що займе не більше 15 хвилин.

Якщо вам ще дозволяє час, то приготуйте маску, яка змусить шкіру виглядати набагато свіжіше: відварите невеликих розмірів картоплю, потім розімніть і підлийте гарячого молока. Дати остигнути, після чого накласти на обличчя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 золотих правил щоденного догляду за обличчям

Очі
Якщо почервонілі очі сильно помітні, застосуйте спеціальні краплі для очей, які розв'яжуть цю проблему.

Якщо після вживання кави набряклість в районі очей все ж не пройшла, необхідно виконати деякі прийоми для її видалення:

- Протріть шкіру в області очей кубикоми льоду, зробленим з відвару петрушки (ці кубики мають бути приготовані заздалегідь).

- Після заварки зеленого чаю не викидайте пакетики, а прикладіть їх на очі приблизно на хвилин 15. Після чого нанесіть зволожуючий крем для для шкіри.

Перерва протягом дня
Звичайно, усі ці рятуючі процедури допоможуть на деякий час повернути вам свіжість і бадьорість, проте якщо має відбутися напружений день, втома повернеться. Тому, щоб зарядити себе енергією, підшукайте час протягом дня для відпочинку. Випийте міцну каву, запийте її прохолодною водою і поставте будильник на півгодини. Потім спробуйте заснути. Доведено, що навіть короткочасний сон допоможе відновити сили.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Які інгредієнти варто шукати у зволожуючому кремі, щоб він був ефективним?

Косметологія | 07:30, 23.12.2025

Зволожуючих кремів дуже багато, але попри опис і обіцянки боротися з сухістю і дискомфортом, дуже складно знайти по-справжньому ефективний засіб. Експерти розповіли, що має бути написано на зволожуючому кремі, щоб помітити результат.

Дерматологиня назвала продукт, від якого пітніють

Косметологія | 07:30, 21.12.2025

Почнемо з того, що потовиділення є природною функцією організму, зокрема, під час фізичних навантажень або лихоманки. Потовиділення необхідно, крім іншого, допомагає регулювати температуру тіла. Однак пам’ятайте, що як занадто низьке, так і занадто с

Чи безпечна лазерна епіляція?

Косметологія | 06:30, 21.12.2025

Лазерна епіляція — це метод видалення волосків, що базується на використанні лазерного променя. Під час процедури лазер поглинає пігмент (меланін), який знаходиться у волосяних фолікулів. Після поглинання енергії лазера, волосяний фолікул перегріваєт

Лайфхак, який допоможе ефективно зволожити шкіру рук

Косметологія | 01:20, 21.12.2025

Руки можуть багато чого сказати про людину. Вони є нашими вірними друзями, які знаходяться завжди у полі зору та виражають наш характер та особисті якості. Тому потрібно правильно доглядати за руками.

Чи справді корисно вмивати обличчя холодною водою?

Косметологія | 22:30, 20.12.2025

Щоденне умивання - це догляд за шкірою номер один. Так ви позбудетеся від забруднень, таких як бруд, сміття і бактерії, і шкіра стане чистою. Одним зі спірних питань є використання холодної води для вмивання обличчя.

Як звести до мінімуму появу зморшок під час сну?

Косметологія | 00:30, 20.12.2025

ранку ви дивитеся на себе у дзеркало й розумієте, що у вас купа зморшок на обличчі - так звані, зморшки сну. Вони мають тимчасовий характер, але з віком шкіра втрачає еластичність і зморшки поступово залишаються з вами назавжди. Як спати, щоб не було

Бананова шкірка принесе несподівану користь, якщо покласти її під очі

Косметологія | 07:30, 19.12.2025

Шкіра під очима є проблемною зоною для 80% жінок, які протягом життя стикаються з набряком або мішками під очима. Старіння, сильний плач, нестача сну або певні стани здоров'я можуть сприяти набряклості під очима. Те ж саме і з сіллю - надмірне вживан