5 продуктів, які зроблять вас красивішою

Adoption
Date
  • 3144 Переглядів
Що їсти, щоб бути красивою?

6195_granat.jpg (42.75 Kb)

Зелений чай
Це один з кращих друзів красивої шкіри. Рекомендується випити 4 чашки зеленого чаю щодня (але не більше, адже в ньому міститься кофеїн).

Лосось
Вся червона риба містить омега-3 жирні кислоти і вітамін D, які беруть участь у багатьох процесах краси і здоров’я. Дерматологи рекомендують вживати лосося якщо не щодня, то як мінімум три рази на тиждень, щоб зберегти шкіру молодою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 12 продуктів, які краще не їсти на сніданок

Гранат
Спробуйте підготувати маску для обличчя з товченого граната і ви побачите, як шкіра почне світитися буквально відразу ж. Гранатовий сік багатий вітамінами А, С, Е і залізом, які допомагають нейтралізувати вільні радикали і просто збагачують і оздоровлюють шкіру, волосся і нігті.

Волоські горіхи
Ці горіхи відмінно підходить тим, хто не дуже любить рибу. Вони також багаті омега-3 жирними кислотами, які додають волоссю блиск, нігтям – силу, шкірі – шовковистість.

Яйця
Яйця також сприяють молодості і беруть участь в боротьбі з вільними радикалами. Вони також відмінно підходять для сухої шкіри. Спробуйте помити волосся, використовуючи яйця замість звичайного шампуню – ви здивуєтеся результату.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: харчування, їжа, продукти, краса, косметологія


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Щоб мати гарний вигляд – необхідно м'яке пробудження, робити зарядку, невеликий пілінг та доглядати за волоссям.

    Що допоможе мати гарний вигляд?

    Мама | 19:30, 13.05.2026

    Щоб мати гарний вигляд – необхідно м'яке пробудження, робити зарядку, невеликий пілінг та доглядати за волоссям.

    Проблема розтяжок є однією з найбільш злободенних для сучасної жінки. Про можливості їхнього усунення розповів пластичний хірург Андрій Якобчук.

    Як позбутись від розтяжок після схуднення?

    Косметологія | 07:30, 13.05.2026

    Проблема розтяжок є однією з найбільш злободенних для сучасної жінки. Про можливості їхнього усунення розповів пластичний хірург Андрій Якобчук.

    Для кожної дівчини краса її ніг особливо важлива. Але з віком на нижніх кінцівках часто з'являється варикоз і виступаючі вени, що виглядає неестетично

    Як уникнути варикозу?

    Косметологія | 01:20, 13.05.2026

    Для кожної дівчини краса її ніг особливо важлива. Але з віком на нижніх кінцівках часто з'являється варикоз і виступаючі вени, що виглядає неестетично.

    Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того

    Як позбутись від лупи в домашніх умовах

    Косметологія | 00:30, 13.05.2026

    Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того, лупа призводить до випадіння волосся, і ось кілька домашніх рецептів, що дозволяють впоратися з ци

    Британські науковці знайшли новий спосіб омолодження старіючих клітин, які провокують розвиток вікових захворювань.

    Вчені визначили продукти, які здатні омолоджувати

    Харчування | 19:30, 22.04.2026

    Британські науковці знайшли новий спосіб омолодження старіючих клітин, які провокують розвиток вікових захворювань.

    Мало який фрукт може позмагатися за популярністю з авокадо. Ці плоди справді містять багато поживних речовин і, безумовно, заслуговують на місце у ваш

    Як авокадо впливає на шкіру: коментар дієтологині

    Косметологія | 06:30, 15.04.2026

    Мало який фрукт може позмагатися за популярністю з авокадо. Ці плоди справді містять багато поживних речовин і, безумовно, заслуговують на місце у вашому раціоні.

    Дуже часто українці звертаються за косметичними процедурами до майстрів, які працюють вдома. Найбільша загроза під час косметологічних процедур не син

    Лікарі пояснили, чому уколи краси можуть бути небезпечними

    Косметологія | 06:30, 02.04.2026

    Дуже часто українці звертаються за косметичними процедурами до майстрів, які працюють вдома. Найбільша загроза під час косметологічних процедур не синці чи набряки, а реакція на анестезію. Про це розповіли хірург Дмитро Слоссер та дерматолог Ольга Та

    Коментарі до новини