Причини появи целюліту на руках
Імовірність того, що на руках з’явиться целюліт, збільшується, якщо у твоєї мами і бабусі теж була така проблема. Спадковість відіграє важливу роль. Також на появу апельсинової кірки впливають збої в ендокринній системі, викликані пологами, абортами або іншими причинами.
Також целюліт на руках може з’явитися через неправильне харчування і малорухливий спосіб життя.
Як же боротися з целюлітом на руках?
Фізкультура
Якщо ти цілими днями проводиш за комп’ютером і ведеш сидячий спосіб життя, тобі необхідно міняти його. Інакше у тебе з’явиться не тільки целюліт, але й інші болячки.
Позбутися целюліту на руках допоможе плавання, особливо брасом. А також непогано зайнятися аквааеробікою. Підійде для цих цілей і бокс. Не обов’язково когось бити, просто займайся з інструктором і боксуй.
Можеш займатися і вдома. Роби вправи з гантелями або з пляшками з водою. Розводь руки, лежачи на спині. Опускай і піднімай руки з гантелями за голову. Можна і просто віджиматися.
Харчування
Якщо хочеш перемогти целюліт на руках, потрібно змінити систему харчування. Відмовся від гострих, солоних, смажених страв. Заміни їх рослинними, молочними стравами, їж нежирне м’ясо і рибу.
Регулярно проводь розвантажувальні дні. Наприклад, на кефірі. Проведи очищення організму за допомогою трав’яних чаїв.
Масаж
Позбутися целюліту на руках допоможе антицелюлітний масаж. Його повинен робити професіонал за допомогою різних методик і з застосуванням різних засобів. Можеш робити його і сама – за допомогою роликового масажера, спеціальної рукавиці або вакуумної банки. Добре допомагає в боротьбі з целюлітом масаж з кавовою гущею.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як позбутися целюліту на стегнах
Косметичні процедури
Прийдуть на допомогу в боротьбі з целюлітом на руках і різні косметичні процедури – маски та обгортання. Їх можна робити як в салоні, так і в домашніх умовах. Добре допомагають позбутися целюліту на руках заоби з ламінарією, кавовою гущею, імбиром або маслом цитрусових.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: косметологія, здоров'я, целюліт
Цікаво також:
Новини по темі
Лазерна епіляція обличчя: чи безпечно це
Косметологія | 23:42, 26.04.2024
Якщо мама забула зняти макіяж перед сном
Косметологія | 01:20, 24.04.2024
Як мамі позбутися набряклості під очима?
Косметологія | 07:40, 23.04.2024
5 поширених міфів про догляд за шкірою
Косметологія | 01:20, 23.04.2024
Майже всі «натуральні» засоби для догляду за шкірою містять алергени
Косметологія | 06:20, 20.04.2024
Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?
Я вагітна | 01:30, 18.04.2024
Дерматологиня розповіла, чому не варто витрачати гроші на шампуні від випадіння волосся
Косметологія | 09:30, 12.04.2024