Вправи для збільшення об'єму губ

Гімнастика для губ

Жінки не рідко комплексують з приводу тонких губ. І якщо ви не готові вдатися до хірургічних втручань, ситуацію виправити можна завдяки порадам "Нашої мами":

1. Повні груди вдихнути повітря і надути щоки. Губи при цьому слід скласти сопілкою. Видихати повітря через рот невеликими порціями, а наприкінці виштовхнути його залишок двома різкими поштовхами.

2. Губи необхідно витягнути максимально вперед, рот трохи відкрити. Потім щільно зімкнути губи і постаратися повністю розслабити м'язи обличчя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як доглядати за шкірою після епіляції і депіляції?

3. Рот тримати закритим. При цьому губи повинні ворушитися, рухаючись в одну й іншу сторону по черзі. Потім губами «креслити» цифру вісім.

4. Рот відкрити, максимально висунути язик, затриматися в такому положенні на 3 секунди. Язик прибрати, рот закрити. Витримати 2 секунди і повторити вправу знову.

5. Губи витягнути вперед, скласти їх трубочкою і видихнути повітря так, ніби гасимо свічку. Після цього губи розслабити на 3 секунди і вправу повторити.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Що робити, якщо у вас агресивна дитина: поради психолога
  
• 5 помилок у вихованні хлопчиків
  
• Котлети з зеленим горошком
  
• Ліниві вареники-палюшки
  

Цікаво також:

Новини по темі

Найшкідливіший засіб для догляду за шкірою обличчя

Косметологія | 06:20, 25.05.2025

Лікарі-дерматологи розповіли, що вазелін ніякими омолоджувальними властивостями не володіє — він здатний чисто механічно заповнити зморшки, але ніяк не розгладити їх.

Як зрозуміти, що косметика вам не підходить

Косметологія | 00:30, 25.05.2025

Іноді косметика шкодить здоров’ю: від крему починається висип, а від туші випадають вії. Чому так виходить, і як уникнути неприємних наслідків під час використання косметики, розповіли експерти. Розкриємо секрет: найчастіше річ у тім, що вам не підхо

Рецепт яблучно-картопляної маски від жирного блиску на обличчі

Косметологія | 14:50, 24.05.2025

Літо крім гарної погоди і прекрасного настрою створює ще й кілька проблем для обличчя — причиною всьому жировий дисбаланс і надмірно активне сонечко. Часто на обличчі з’являється жирний блиск, з цією проблемою стикаються не тільки власниці жирної шкі

Про які проблеми зі здоров'ям говорять темні кола під очима?

Косметологія | 06:20, 24.05.2025

Темні кола й набряки під очима часом виникають, навіть якщо ви добре відпочили й вдосталь виспалися. Чому це відбувається?

Якщо спати з макіяжем: погані наслідки для шкіри

Косметологія | 08:30, 21.05.2025

За словами експертів, в першу чергу, макіяж, залишений на ніч, не дозволить шкірі регенеруватися, оновлюватися. Річ у тім, що вночі наш організм відпочиває і відновлюється, і шкіра в тому числі.

5 найгірші помилки у догляді за шкірою

Косметологія | 12:10, 14.05.2025

Щоб підтримати здоров'я шкіри, слід відмовитись від шкідливих звичок, таких як куріння, дотримуючись здорового харчування та зменшуючи стрес. Крім того, догляд за шкірою має бути частиною щоденної рутини, адже це допомагає зберегти молодість, здоров’

Чи справді "уколи краси" можуть призвести до сліпоти?

Косметологія | 09:30, 14.05.2025

Чому ін’єкційні препарати (ботулотоксини, гіалуронова кислота, філери, біоревіталізанти тощо), потрапляють не туди, куди мали б, та чому можують призвести до незворотної втрати зору, розповів офтальмолог вищої категорії, офтальмохірург, кандидат меди

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: