Як заснути, коли заважає біль при вушних інфекціях

Хоча найчастіше вушні інфекції зустрічаються у дітей, вони також можуть бути у людей різного віку. У той час як зовнішнє, середнє та внутрішнє вухо можуть інфікуватися, діагноз вушної інфекції зазвичай відноситься до інфекції середнього вуха або середнього отиту. Інфекції вуха викликають симптоми болю, повноти або тиску у вусі. Ці інфекції можуть вирішуватися самостійно, але часом потрібні антибіотики. Симптоми часто зменшуються протягом кількох днів після початку терапії, але біль у вухах і дискомфорт можуть заважати спати. Нижче наведено кілька порад, щоб краще спати, поки ваша інфекція не пройде.

1. Прийміть знеболююче, наприклад парацетамол або ібупрофен перед сном. Дітям віком до 2 років перед використанням знеболюючих порадьтеся з педіатром. Якщо ви перебуваєте під наглядом лікаря з приводу будь-якого поточного захворювання або якщо ви приймаєте ліки, що відпускаються за рецептом, запитайте свого лікаря, який знеболюючий засіб вам найкраще підходить.

2. Дорослим, у яких є вушні інфекції, пов’язані з інфекцією верхніх дихальних шляхів, наприклад застудою, може бути корисно тимчасове застосування пероральних або назальних деконгестантів, таких як фенілефрин або псевдоефедрин. Використання їх перед сном може покращити комфорт і сприяти кращому сну. Якщо ваша вушна інфекція пов’язана з алергією, антигістамінний засіб може допомогти полегшити симптоми. У дітей антигістамінні та протинабрякові засоби не вважаються ефективними для лікування симптомів середнього отиту, тому використовуйте їх лише під керівництвом педіатра вашої дитини.

3. Намагайтеся спати в такому положенні, яке сприяє витіканню рідини з вуха. Спіть з додатковою подушкою, щоб ваша голова була зручно підперта. Щоб підняти узголів’я ліжка, покладіть дерев’яні блоки під ніжки ліжка або купіть клинову подушку, яку можна придбати в багатьох магазинах медичних товарів, і її можна розмістити між матрацом і пружинним блоком.

4. Пийте воду перед сном або ввечері. Як варіант, з’їжте легку їжу. Ковтання може допомогти запустити м’язи, які допомагають євстахієвим трубам, що проходять від середини вуха до задньої частини носової порожнини, відкриватися та дренувати, тим самим зменшуючи біль.

5. Спробуйте спати на боці, оскільки сонна спині створює сильніший тиск на вуха. Може бути зручніше спати на боці здорового вуха і сприяти дренажу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому насправді діти хамлять батькам?
  
• Чи корисно дітям їсти яйця?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Натуральні замінники цукру: варто чи ні?

Консультації | 23:00, 14.09.2023

Цукор в їжі є неабиякою частиною нашого повсякденного раціону. Він додає солодкий смак, покращує настрій і, безперечно, задовольняє наші палати. Однак велика кількість цукру в дієти може призвести до численних проблем зі здоров'ям, таких як ожиріння,

Як вибрати якісний чай?

Консультації | 17:00, 14.09.2023

Чай – це один із найпопулярніших напоїв у всьому світі, і вибір якісного чаю може значно покращити вашу чашку. З великою кількістю сортів і марок на ринку, вибір може стати завданням не таким простим, як здається на перший погляд. Однак знаючи деякі

Вплив комбінованих оральних контрацептивів на лібідо жінок

Консультації | 01:30, 14.09.2023

Комбіновані оральні контрацептиви (КОК) є одним із найпоширеніших методів контрацепції, що використовуються жінками по всьому світу. Однак, існують запитання та дискусії щодо їх впливу на сексуальне бажання, відоме як лібідо. У цій статті ми розгляне

Як різні методи контрацепції можуть повпливати на місячні?

Консультації | 19:00, 13.09.2023

Місячні цикли – це природний біологічний процес у жінок. На нього часто можуть впливати різні методи контрацепції.

Чому не можна смажити на оливковій олії?

Консультації | 09:00, 13.09.2023

Оливкова олія відома своїми корисними властивостями і використовується в багатьох кухнях по всьому світу. Вона має низку переваг для здоров'я, але є певні обмеження щодо її використання, зокрема при смаженні.

Дитина випила миючий засіб: що робити?

Дитина | 01:30, 13.09.2023

Дитяча безпека завжди є пріоритетом для батьків, але іноді діти можуть надто швидко діяти і створювати небезпеку для себе. Однією з таких ситуацій може бути випадок, коли дитина вип'є мийний засіб. Це дуже тривожна ситуація, і важливо знати, як відре

Чи можна приймати дітям молодшого віку сиропи від кашлю для розрідження мокротиння?

Дитина | 19:00, 12.09.2023

Кашель у дітей є досить поширеним явищем і може бути спричинений різними факторами, включаючи вірусні або бактеріальні інфекції, алергії, а також хронічні захворювання легенів. Кашель може бути сухим або слизовим, і у деяких випадках лікарі рекоменду

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: